健康檢查的10種簡單方法
Part 1 針對常見病及女人、小孩的中醫養生法
Chapter 1 常見病的中醫養生法
高血壓
南瓜子、桑樹、柿子汁、蘿卜汁、綠茶酸乳酪、槐樹、華鉤藤
低血壓
熟地黃、刺五加、人參隻果汁
心髒病
刺五加、當歸、牛黃清心丸、香菇蜂蜜粉
動脈硬化
橘子、瓜子、天麻、松針餅、綠茶酸乳酪、洋蔥
糖尿病
刺五加、南瓜、軟刺奇異果、（木公心）木、黃豆、枇杼茶、泥鰍豆腐湯
血液循環緩慢
當歸茶、韭菜、紅花、茯苓雞蛋酒、原地踏步、熱敷
中風
玉竹酒、牛黃清心丸、蔬菜汁、杜鵑花泡酒
消化不好
橘子皮茶、蘿卜汁、栗子粥、山楂、枳術丸、蒼術根
腹瀉
韭菜粥、青梅糖稀、橡實涼粉、栗子粥、涼拌鯽魚
便秘
黑芝麻糙米粥、隻果汁、三白草紅酒、大蔥湯、生土豆汁
胃潰瘍和十二指腸潰瘍
薏苡茶、炸或炒藕片、金烏賊骨頭粉、生土豆的澱粉、高麗菜汁
慢性胃炎
野葛根、龍膽草、問荊
尿路結石
西瓜、黃花魚、虎耳草葉子
腸胃功能不好
老鸛草湯、生姜糯米粥、柿子、橡實涼粉
痔瘡
核桃茶、牡丹花、蘆薈汁、糙米米糖層
小便不順暢
小黃瓜、鰩魚、生菜、車前草
腎髒病
紅豆、問荊、虎耳草葉子、玉米須、蝸牛湯、馬齒莧湯、海帶
肝功能不好
桃子、動物肝髒、青蛤、韭菜、青梅糖稀、地黃茶
尿頻
銀杏、海參、軟棗奇異果、南瓜
精力減退
鹿茸羹湯、杜仲茶、洋蔥隻果糖稀、冬蟲夏草蒸雞肉、毓麟珠、覆盆子
哮喘
蛇頭草花睫、梨果漿藕汁、五果茶、大蒜水飴糖、桔梗茶、靈芝、木瓜
感冒
人參五味子茶、紫蘇葉茶、蘿卜泡蜂蜜
肺功能不好
麥冬、枇杷葉茶、甲魚、鴨肉
喉嚨多痰
涼抖桔梗、杏仁油、橘子皮茶、蒸蜂蜜梨
醉酒
柿子醋、干明太子湯、黃瓜汁、野葛茶
頭痛
龍芽（木公心）木、天麻、白玉蘭花茶、野菊花餅
失眠
隻果核桃汁、洋蔥、竹筍雞粥
疲勞
黃（�氏）茶熟黃豆、沙參根部
壓力大
芋頭睫、百合、山白竹、醋
神經痛
數松針、青梅酒、（木公心）木皮湯
風濕病、關節炎
艾蒿洗浴、薏苡茶、大蒜雞蛋
眼（目青）疼痛模糊
菊花茶、枸杞子、花曲柳、決明子
前列腺異常
地黃根部、黑豆醋、茄子茶、山藥
膽結石
青梅、藉汁、熟地瓜、蛤蜊濃湯
食欲不振
糙米醋、苦味蔬菜、丁香泡酒、葡萄酒
口腔發火
花椒醋水、海帶粉、茄子蒂或茄子粉、綠茶、鹽水、細辛
腳氣病
鹿茸毛軟膏、稀釋醋水、三白草泡醋、青梅糖稀、蘆薈
掉發
辣椒酒、半夏根部、醋、生姜汁
Part 2 能預防疾病的養生食品
Part 3 這種疾病要多引用這樣的綠汁
Part 4 飲食組合
Part 5 歷史悠久的民間養生法
Part 6 可以成為藥的野菜
Part 7 改善身體狀況的飲食和生活習慣
Part 8 海鮮的營養成分和功效
附錄 《東醫寶鑒》經常使用的42種藥材
