帶著禪心去上班︰52堂都市靈修課

作者的話
名家推薦
自序
前奏
第一季 有春——在希望的田野上
　第1課 心靈，是宇宙的奇跡所在
　第2課 你，就是能量的載體
　第3課 天堂的入口在你心中
　第4課 你就是大地的精血
　第5課 在時間的隧道里體會人生百態
　第6課 凡你所愛，必將加倍地愛你
　第7課 我是誰？我決定！
　第8課 自我的創造
　第9課 用心靈的智慧察覺人生的秘密
　第10課 繪制自己的心靈地圖
　第11課 在迷宮里找到出口
　第12課 路在腳下並非腳在路上
　第13課 找到自己心靈渴求的事業
第二季 隨夏——用全世界為你的心靈遮陽
　第14課 生命是一場愉悅自我和他人的游戲
　第15課 愛是最簡單的溝通之道
　第16課 感悟愛
　第17課 課程，是你與巨人間最近的時空
　第18課 文字是心靈的另一個出口
　第19課 書籍——真正的上帝
　第20課 和智慧做鄰居
　第21課 拯救自己，贏得未來
　第22課 金錢哲學
　第23課 開啟財富的大門
　第24課 自由，是我們給心靈最好的禮物
　第25課 成長，是一次華麗的探險
　第26課 你就是多種能量的總和
第三季 味秋——收獲最美的自己
　第27課 用承諾改變人生
　第28課 生活需要信念的輔佐
　第29課 燃起夢想的火把
　第30課 激發生命的潛能
　第31課 想象比知識更重要
　第32課 相信你的直覺
　第33課 夢是啟示未來人生的預演
　第34課 做自己命運的預言家
　第35課 水晶的預言
　第36課 視界是心靈的寬度
　第37課 創造自己，超越未來
　第38課 成功之道
　第39課 道是道，非常道
第四季 覺冬——生命因愛而美好
　第40課 有一種智慧叫感恩
　第41課 寬恕是提升自我的最高境界
　第42課 欣賞是認識最美妙的享受
　第43課 分享是創造財富的潛在能量
　第44課 靜心是接近宇宙最高法則的唯一途徑
　第45課 超越死亡，活在當下
　第46課 帶一桿秤出門
　第47課 微笑是把萬能的鑰匙
　第48課 神在冥冥中助你一臂之力
　第49課 帶著祝福，一切將如願以償
　第50課 人生是一次與世界的對話
　第51課 人生是一次境遇
　第52課 從你所愛中收獲愛
後記 我的一生是一個來自宇宙的邀請
附錄 投石入海.期待回聲

偶然也好，必然也罷。你在某種狀況下得到這本書的信息，在書店里，在網絡上，在報刊雜志的介紹中，在朋友的書架上，在某次听講座的時候，在孩子放學回家的閑談中，在一個遠程講座里面，在某個讀書會，在某次旅途，在某次爭論……這些都是可能的。我仔細想了一下，發現很多看似不值一提的事情卻十分有趣，內涵深遠，說不定還有更重要的信息，我們暫時不知道。

比如看到這本書，一般來說是偶然的，就像生命中的任何事件。比如，遇到某個陌生人，然後產生某種似曾相識的感覺，然後成為朋友。如果是異性，進而還有成為戀人、夫妻的可能。一見鐘情從來就不是意外發生的事，其中有深遠無限的奧秘文章。

你可以與我一起聯想，中國有十幾億人口，讀書人也有上億，據說，上網人數都已經接近4億了。中國出版的圖書成百上千萬冊，走到大書店里看看那架勢就知道了。但是，哪一本書會突然引起你我的注意，進而翻閱，進而購買?

圖書設計者和行銷人員的策略固然重要，但是，有沒有更奧妙的一些原因，注定讓某些書籍在某個時刻在我們的眼前出現，進而影響我們的心靈呢?我想起蘿絲瑪利‧奧提亞在一本叫做《鷹與玫瑰》的書中的一段話︰“沒有任何東西，沒有一個念頭、沒有一個動作，是無謂的。沒有一個閑談是真的閑談，每一個巧遇都是不可避免的，所有的意外都是有計劃的。一個宇宙的計劃，我是那個計劃的一部分。所有的生命形式，甚至包括那些看似沒有生命的形式，都是這個計劃不可或缺的一部分。”我相信這本書突然出現在你手中，無論哪種方式，哪種渠道，都值得你珍視。

我要說的是，寫作這本書同樣有這樣的一些因由，斷斷續續將近十年的體驗，學習，記錄。這本書本質上是給我自己上的功課。十年前，生活遇到巨大挑戰，生命像葦草一樣脆弱。但是，就有一些機緣讓我開始創作這部書，上這漫長卻有效的禪修課，心靈在一波接一波的浪濤的洗禮中接納來自大宇宙的雨露滋養。每一件事情因為這樣的課程出現不一樣的層面，不一樣的水分，不一樣的光澤。原來，任何情況下，上帝都不創造廢物，關鍵在于要有一些途徑讓生命的亮光得以穿透雲層，讓蛹破繭，讓凝固的冰雪融化，讓清流自由流淌。

沒有所謂死板的禪修，真正的禪修是在生活的路上與成長為伴，讓心靈能夠細細地品味路邊的鳥鳴和花香。

潛意識是人類生命的一個迷窟，至今仍然深幽難測。心靈的界域與無限等寬，不可能憑借有限的生命丈量至盡。但是，每一片田園都是不能復制的風景，每一天都是宇宙中絕無二在的時光。禪修就是讓自己與當下融合為一棵樹上翠綠的葉子，松鼠在肚皮上舞蹈，而啄木鳥本地擒拿害蟲，哪怕害蟲躲在肚子里，有厚厚的皮下組織呵護，照樣無法藏匿。

心靈有諸多奧妙，這本書只能領舞生命途中泥濘的一段，我通過寫作和寫完以後的不斷修葺完善走出了灘頭。現在，這本書既然來到了你的身邊，這就是宇宙發送的某種信息已經在呼喚，只要跟隨著心聲，一樣的可以走上大路。

這是寫給我自己的書，是我生命的禪修課。現在也是你的了!既然你已經看到這本書了，那麼，我堅定地相信，你也是這個大宇宙計劃的一部分。

是的，就像我常愛說的，我不屬于自己，我屬于整個宇宙。我相信，你也是!你必將透明如太陽，你將是宇宙中最光亮的造物。你的靈性生命將與時間等長，心靈疆域將與宇宙等闊。