班主任心理輔導實務(小學版)

自 序
第一章　班主任心理輔導入門
第一節　給孩子幸福的童年
孩子有自己的世界
自然主義教育觀
心智健康成長︰兒童幸福的原點
第二節　班主任心理輔導的基本任務
　心理輔導的基本概念
　心理輔導、心理咨詢、心理治療
　班主任心理輔導的基本內容
第三節　班主任心理輔導的基本方法
　 基本輔導步驟
　基本輔導技術
第二章　積極自我生長
　第一節　自卑心理輔導
自卑心理成因分析
自卑心理輔導建議
　第二節　任性心理輔導
　 任性心理成因分析
　任性心理輔導建議
　第三節　依附心理輔導
　什麼叫依附心理
“好孩子現象”的心理學解讀
　依附心理成因分析
　依附心理輔導建議
　第四節　性別角色輔導
　什麼叫性別角色認同
　性別角色錯位成因分析
　性別角色輔導建議
第三章　健康情緒培養
第一節　分離性焦慮輔導
什麼叫分離性焦慮
兒童分離性焦慮成因分析
分離性焦慮輔導建議
第二節　恐懼心理輔導
什麼叫兒童特定恐懼
什麼叫兒童社交恐懼
　……
第四章　突破學習困境
第五章　重建適應行為
第六章　學會人際交往
第七章　樂觀面對生活
第八章　班主任心理健康與壓力管理

班主任對一個人的學生時代的影響是不言而喻的。每個人在學生時代，都會遇到一兩個記憶特別深刻的班主任老師，他們在他從朦朧走向成熟的生命歷程中，留下他們的教誨。20多年前，我也曾經做過班主任，我的學生至今還常常回憶起當年我在他們的成長過程中給予他們的幫助，這的確使我感受到作為教師的榮耀和精神享受。歲月流逝，20多年過去了，現如今，教育所面臨的挑戰是前所未有的︰一是時代變遷，社會正在發生急劇而深刻的變化，人們的價值觀念、思維方式和行為方式發生了巨大的變化；二是年輕學生的變化，他們的身心成長需求比過去更加趨于多元和多樣。面對這些變化，我們應該怎樣做班主任？應該怎樣成為學生的良師益友？又該怎樣幫助每個學生健康成長？這些都是需要教育工作者和教育學家研究的問題。

班主任是學生成長過程中的導師，承擔著“傳道、授業、解惑”的使命。其中“解惑”不僅是解知識之惑、社會生活之惑，更重要的是解心理之惑、成長之惑。班主任心理輔導不是“額外”工作，而是分內工作。

首先，每個學生在成長過程中都會遇到挫折和壓力。處于兒童期的小學生，生命力旺盛，精力充沛，他們希望了解周圍的世界，體驗生活的快樂。可由于缺少生活經驗，缺少磨難，有些學生常常在遭遇挫折與壓力時缺少心理準各和應付能力，由此而產生各種心理困惑乃至心理障礙。

有一次，我到外地去講學時，為一位患有抑郁癥的優秀生（我們暫且稱他為“小林”）做了咨詢。小林同學的學習成績一直是班級第一甚至年級第一，可恰恰是這個“第一”害了他。為了保住這個“第一”，他背上了沉重的思想包袱，心理壓力越來越大，每到考試前，他往往徹夜失眠。在咨詢過程中，我發現他有不少錯誤想法（在認知療法中，我們稱之為功能失調性思維或者非理性信念）。例如，“我一想到將來考不取重點大學，心里就很擔心”， “我與名人比較，他們太偉大了，而我太渺小了”，“我常常感到很自卑，別的同學比我強”，“我沒有什麼優點”，“我從來沒有失敗過，我害怕失敗，我認為失敗是恥辱”，“我做什麼事都要百分之百成功”，等等，他的內心充滿自卑、完美主義等歪曲的認知。從小林的班主任那里，我了解到他是一個品學兼優的學生，但是存在比較嚴重的心理問題。小林的問題通常不是思想教育工作所能解決的，而需要進行心理輔導和心理治療。

其次，學生成長中的困惑，並不完全來自外界的壓力，有時也來自個人內心的需求。比如，上課害怕發言往往是許多膽怯、害羞的孩子的典型行為，長此以往，會加重孩子的自卑心理。有個名叫王鴻的女孩畢業以後給班主任寫了一封信，信中提到在三年前的課堂上她很想表演課本劇，但是心里非常害怕，正在她猶豫不決時，班主任說︰“給王鴻一個機會，好嗎？”這句話震撼了女孩的心靈。她在信的結尾處這樣寫道︰“老師，雖然我已經離開了小學，但您的教導我會牢記，您那鼓勵的話語會一直激勵著我。相信我！我一定會做得更好！”教育的機會往往是稍縱即逝的，這位班主任卻抓住了這個契機，無意中對女孩進行了一次心理輔導，幫助這位女孩克服了膽怯害羞心理。心理輔導的過程，也就是老師通過引導，幫助學生調動其內心的積極力量，解決自己成長過程中的困惑，提高自己的心理自助能力，促進自己心理健康、人格健全發展的過程。

……