首席專家話健康
中醫養生必須要注重兩個方面：一是科學性，二是時代性。我們現在有的人過分強調古代的養生方法，並不是真正意義上的科學。
養生，首先要讀懂自己的身體，就是根據自己的體質類型，選擇怎樣吃，怎樣起居，怎樣度過一年四季，這才是真正量身定做的養生。
王奕研究員，畢業於北京中醫學院(現為北京中醫藥大學)。現任中華中醫藥學會繼續教育部主任，中華中醫藥學會理事，中華中醫藥學會護理分會秘書長，中華中醫藥學會醫院管理分會副秘書長．中國中醫藥研究促進會理事，北京港澳台僑婦女聯誼會理事，中央農工黨醫學委員會委員，《糖尿病天地》雜志社社長。 出版著作有《中醫教您一招》系列科普知識叢書、《帶您走進中醫古籍》系列叢書、《中醫防治百病百家驗方》《張仲景研究集成》《名老中醫處方墨寶》《國醫英才》系列叢書等十余部。其中兩部著作榮獲新中國成立60周年全國中醫藥科普著作特別獎。
