四時五髒養生保健法--中國藥浸浴、經絡保健、四季茶飲
介紹了中醫藥浸浴、經絡養生按摩、保健涼茶湯水等的方法，內容詳細實用，有針對性，無論男女老少、健康人士或患者，都不妨試用，少有副作用。
林松、黃梅芳兩位醫師都畢業于著名中醫藥高等學府，赴港十幾年的科研、臨床、教學實踐，使他們體會到必須根據自身學到的中醫藥知識，結合自然地理、社會環境，提出一個切實可行的預防保健方法，提高人的生活素質，增強人的體質，延長人的壽命。
書中反復提倡的中醫養生學，其核心就是采取能夠保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的手段所進行的保健活動，也就是人們常說的“養生之道”。只有學會、掌握、長年堅持養生之道，我們才能適應社會的發展，順應自然的變化，身心愉快地生活、工作。
