小穴位大療效

序言︰按對小穴位，獲得大健康
22種按摩手法全解析
根據身體部位選擇最適合的手法
閱讀導航
第一章 五官科疾病
001 白內障
特效︰承泣穴 四白穴
002 結膜炎
特效︰陽溪穴 楮明穴
追加︰曲池穴 攢竹穴
003 青光眼
特效︰瞳子穴 陽白穴
004 化膿性中耳炎
特效︰听宮穴 耳門穴
005 外耳道炎
特效︰商陽穴 下關穴
追加︰顱息穴 少澤穴
支溝穴
006 鼻炎
特效︰迎香穴 風池穴
追加︰神庭穴
007 喉炎
特效︰中渚穴 足竅陰穴
追加︰魚際穴
008 慢性咽炎
特效︰孔最穴 經渠穴
追加︰人迎穴
009 牙疼
特效︰列缺穴 液門穴
追加︰內庭穴 少海穴
合谷穴
第二章 消化內科疾病
010 嘔吐
特效︰角孫穴 章門穴
011 腹瀉
特效︰長強穴 隱白穴
追加︰會陽穴
012 腹痛
特效︰大橫穴0 歸來穴
追加︰府舍穴
013 慢性胃炎
特效︰公孫穴 足三里穴
追加︰上脕穴
014 胃、十二指腸潰瘍急性穿孔
特效︰大赫穴 氣穴
追加︰肓俞穴
015 急性膽囊炎、膽結石
特效︰期門穴 神闕穴
016 腹水
特效︰厲兌穴 商曲穴
追加︰復溜穴 小海穴
第三章 呼吸科疾病
017 咳嗽
特效︰扶突穴 乳根穴
追加︰周榮穴 豐隆穴
018 哮喘
特效︰廉泉穴 神封穴
追加︰少商穴 三間穴
019 支氣管擴張
特效︰身柱穴 肩中俞穴
追加︰俞府穴 中府穴
020 大葉性肺炎
特效︰大包穴 尺澤穴
第四章 心血管科疾病
021 高血壓
特效︰百會穴 涌泉穴
追加︰陰陵泉穴
022 風濕性心髒病
特效︰少府穴
023 心律失常
特效︰內關穴 太淵穴
024 冠狀動脈硬化性心髒病
特效︰少沖穴 極泉穴
第五章 泌尿生殖科疾病
025 泌尿系統結石
特效︰關元穴 中封穴
026 月經不調、痛經
特效︰太溪穴 滑肉門穴
追加︰血海穴 三陰交穴
第六章 神經科疾病
027 頭痛
特效︰頭維穴 飛揚穴
追加︰天柱穴
028 眩暈
特效︰五處穴 解溪穴
追加︰申脈穴 陽輔穴
029 神經衰弱
特效︰消濼穴 百會穴
030 面神經癱瘓
特效︰懸顱穴 絲竹空穴
031 癲癇
特效︰築賓穴 長強穴
追加︰強間穴
032 坐骨神經痛
特效︰承扶穴 風市穴
追加︰承山穴 昆侖穴
環跳穴
第七章 其他常見病
033 乳腺炎
特效︰肩井穴 天池穴
034 胸痛
特效︰足五里穴 羶中穴
追加︰青靈穴 天宗穴
035 黃疸
特效︰太沖穴 陽陵泉穴
036 高熱
特效︰風府穴
037 中暑
特效︰委中穴 大椎穴
038 休克
特效︰勞宮穴 水溝穴
039 類風濕性關節炎
特效︰扶突穴 犢鼻穴
040 蕁麻疹
特效︰風門穴
041 糖尿病
特效︰陽池穴 神門穴

●神奇的經絡穴位

在被譽為“醫家之宗”的《黃帝內經》中，最重要的、貫穿全書的一個概念就是經絡穴位。經絡總體上說就是一些縱貫全身的路線，而穴位則是路線上的小樞紐。盡管近代醫學解剖從未發現任何經絡穴位的蛛絲馬跡，但通過經絡穴位治療卻往往能收到神奇的效果，甚至比外科手術、內科服藥更加佝效，的確令人稱奇。

傳統中醫認為，人體內的主要經絡包括十二經脈和任督二脈，共十四條。其中十二經脈左右對稱地環繞于全身，分別與其相應相聯系的五髒（肝、心、脾、肺、賢）六腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦），外加心包，共為六髒六腑來命名。在這些經絡上面共存在361余個經穴（正穴），是生命能顯的出入口。每條經絡及其穴位與相應的髒器相互對應，髒器發生病變，就會在相應的經絡穴位上體現出來。譬如有肺部病變或呼吸系統疾病時，按壓手太pj l肺經的穴位就會有明顯的痛感，有的還會出現腫塊或冷熱色澤的變化，這是中醫判斷疾病的重要參考。同樣的，如果髒器發生病變，也可以通過刺激與之對應經絡上的穴位來進行調理，如治療感冒等呼吸系統疾病的特效穴位有少商穴、尺澤穴，這些穴位都是手太陰肺經上的穴位。當然，穴位與髒器之間的對應關系遠不止如此簡單，有些其他經絡上的穴位也可對治其他髒器f向疾病。

●按摩療法方法易學，效果顯著

通過刺激經絡穴位進行治療的方法，就是經穴療法，根據刺激手段的不同，經穴療法有按摩、針灸、拔罐、艾灸等多種，其中最簡單也最常用的，要數按摩療法了。按摩是指醫者運用按摩手法，在人體的適當部位進行操作所產生的刺激信慮、通過反射方式對人體的神經體液調整功能施以影響，從而達到消除疲勞，調節體內信息，增強體質，健美防衰，延年益壽的目的，是一種非常有效的物理療法。按摩入門簡單，無須理解艱深的知識，也不必使用專業的醫療器械，只要找到正確的穴位和反射區，用手部的按壓動作，按照要訣和相應手法，在習慣和熟悉之後就可以很快掌握了。

事實證明，按摩是一種非常有效的保健治療手段，對于一些常見病，如鼻炎、頭痛、腹痛、咳嗽、中暑、休克等，按摩幾乎能收到立竿見影的治療效果。對于一些較為嚴重的疾病，如高血壓、糖尿病、哮喘、結石、肺炎等，也有很好的調理保健效能，是一種有效的輔助治療手段。而且經穴按摩幾乎不產生任何副作用，相對于“是藥三分毒”的教訓，經穴療法的這—優勢更是難能可貴。

●一本讓你以小投入獲得大健康的書

當下昂貴的醫療費用已經造成了“看病難”的社會現狀， “有什麼別有病”已成了大眾的口頭禪。但是人吃五谷雜糧，怎會沒有三病五痛？這時如果我們掌握一些基本的按摩知識，對日常生活中一些小毛病就能夠進行自我治療，根本不用去醫院。就算是一些大病，在治療期間也可進行按摩，從而促進身體康復，這樣不但節約了醫療費用，更避免了藥品的副作用對身體的�崔殘。

本書就是這樣一本讓你以最少投入獲得最大健康收益的書，全書列舉了五官、消化、呼吸、心血管、泌尿、神經等科的常見疾病40多種，對每種疾病都介紹了相應的癥狀診斷方法，並簡單介紹了一些中西醫治療手段。另外，最重要的是針對每種疾病都介紹了數個對治的特效穴位，並對取穴方法、按摩手法進行了詳細的圖解，為你去掉了學習按摩的最後一道專業門檻，助你輕松掌握穴位按摩的要點，為自己，也為家人的健康保駕護航。