網球壓力訓練
網球壓力訓練
定價：90 元
NT $ 78
- 作者：[美]保羅‧沃德洛(Paul Wardlaw)
- 原文作者：Paul Wardlaw
- 譯者：陶志翔
- 出版社：人民體育出版社
- 出版日期：2006-07-01
- 語言：簡體中文
- ISBN10：7500927703
- ISBN13：9787500927709
- 裝訂：平裝 / 241頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
單憑技術並不能成為偉大的網球運動員——他們必須同時具備在壓力下比賽的能力。為準備網球競技比賽所需，本書所述的訓練系統是其他網球書籍難以媲美的。
保羅‧沃德洛教練在大學這種層次的網球賽事中經歷了14個成功的賽季之後，創造並提煉出了不同反響的訓練方案。他的訓練系統就是要教會你如何運用壓力制定並執行有效的訓練計劃，而這種壓力訓練非常接近真實的比賽。
如果適當運用沃得洛的訓練系統，你會發覺注意力、積極性、自信心和調節能力會得到迅速的改善。更為重要的是運動員能夠提高從比賽壓力中迅速恢復的能力，並且敢于迎戰更為強勁的對手。為了更好地評估運動員的進步，書中同時列舉了新穎的成績指標，為教練員提供了客觀評價運動員的訓勝剩青況，努力程度和在隊中的排名。
不管是網球教練員還是運動員，這本書展示了“制造”網球冠軍所需要的苛刻訓練和艱苦實踐的過程。
