高水平競技體能訓練

第一部分 競技能力發展基礎
第一章 基礎體能訓練
——William J．Kraemer and Ana L．Gomez
第二章 基礎體能測試
——Gray Cook
第三章 柔韌性
——Nikos Apostopoulos
第四章 肌肉力量與耐力
——Steven Scott Plisk
第五章 爆發力
——Donald A．Chu
第六章 快速移動能力
——Peter Twist
第七章 三維平衡與核心穩定性
——E．Paul Roetert
第八章 靈活性與協調能力
——Mark Verstegen and Brandon Marcello
第九章 加速度與速度
——George Blough Dintiman
第十章 耐力項目需氧量
——Jack Daniels
第二部分 發展運動能力訓練計劃
第十一章 專項技術與體能
第十二章 最佳競技狀態周期訓練
——Tudor O．Bompa
第十三章 周期訓練計劃制定
第十四章 恢復性訓練
——Todd S．Ellenbecker

當今世界科學技術和體育運動技術的飛速發展對體育訓練工作提出了更新、更高的要求，面對2008年北京奧運會中國體育軍團備戰參賽需求，使我們體育訓練、管理等工作面臨著前所未有的挑戰和發展機遇。重視科學訓練，依靠科技進步促進體育發展，已成為體育界的共識。體育科技工作必須面向體育運動實踐，面向奧運備戰主戰場，千方百計地滿足運動訓練第一線的需要，努力提高運動訓練的科學化水平。

現代運動訓練科學指導叢書源于北京體育大學十幾位科技工作者的積極探索和耕耘，其設計構思立足于滿足我國高水平運動訓練實踐對體能訓練、競技體育實戰制勝、高原訓練等理論和方法的急需；其知識體系和技術路線，來自于對國內外高水平運動訓練實踐前沿科技信息的收集和引進，來自于對運動訓練理論與方法的創新和應用。全套叢書由“體能訓練專輯”和“專項訓練與實戰案例專輯”組成。“體能訓練專輯”，以體能訓練理論與方法為主，分別由《體能一力量訓練指南》、《高水平競技體能訓練》、《現代體能訓練方法》、《高原訓練研究與應用》四冊組成。該叢書的出版，對于提高我國競技體育體能訓練、高原訓練的科學化水平和實戰制勝指導水平，豐富運動訓練理論知識體系，將起到良好的促進作用。

近年來，北京體育大學在調整辦學思路，加強教育、訓練、科研“三結合”基地建設，主動服務于體育運動實踐，服務于奧運備戰主戰場等方面邁出了堅實的步伐。現代運動訓練科學指導叢書的出版，是北京體育大學的科技工作者面向體育運動實踐，主動服務于2008年北京奧運會的又一項積極嘗試。隨著國際體壇競爭的日趨激烈，為提高運動技術水平、不斷增強我國競技體育整體實力，體育科技還需要做大量的工作。希望廣大的體育科技工作者要勵精圖治、積極創新、勤奮探索，堅持科學技術與體育運動實踐緊密結合，針對體育運動實踐中中的關鍵領域和關鍵問題組織科研攻關，加強技術創新，提高體育科技解決體育運動實踐問題的能力和水平。不斷推出優秀的科技成果，更好地服務于體育運動實踐，服務于2008年奧運備戰。