乒乓球

第一章 乒乓球運動概述
自學指導
一、乒乓球運動的起源
二、乒乓球運動的發展
三、國際乒乓球聯合會
四、頂級賽事
復習與思考
第二章 乒乓球教學訓練法
自學指導
一、預備知識
（一）球台
（二）擊球範圍
（三）站位
（四）擊球點
（五）擊球時間
（六）擊球部位
（七）觸拍部位
（八）拍形
（九）擊球距離
（十）擊球線路
（十一）短球、長球與追身球
二、乒乓球教學訓練的基本要求
（一）乒乓球教學與訓練工作的概念與任務
（二）乒乓球教學訓練工作的具體要求
三、乒乓球常用教學訓練法介紹
（一）直觀教學法
（二）語言提示法
（三）完成指標法
（四）練習法
（五）預防和糾正動作錯誤法
（六）多球訓練法
復習與思考
第三章 乒乓球競技制勝因素及類型打法
自學指導
一、乒乓球競技制勝因素
（一）快
（二）轉
（三）準
（四）狠
（五）變
二、乒乓球各種類型打法的分類
三、各種類型打法的發展簡況及打法特點
（一）快攻類打法
（二）快攻結合弧圈類打法
（三）弧圈球結合快攻類打法
（四）削球和削攻類打法
四、各種類型打法的主要技術
（一）快攻類打法的主要技術
（二）快攻結合孤圈類打法的主要技術
（三）孤圈球結合快攻類打法的主要技術
（四）削球和削攻類打法的主要技術
五、各類刑打法訓練重點
（一）直拍快攻型打法
（二）快攻結合實際孤圈類打法
（三）孤圈球結合快攻類打法
（四）削球型打法
復習與思考
第四章 擊球技術
第五章 技術診斷、糾正錯誤及考核
第六章 參賽戰術
第七章 乒乓球的雙打
第八章 乒乓球運動員的身體訓練
第九章 關于參賽選手的心理能力
第十章 乒乓球比賽的組織
附錄 世界乒乓球運動大事記
主要參考文獻