女人的身體 女人的健康(XJD)

女人的身體 女人的健康(XJD)
定價:179
NT $ 156
  • 作者:(加)趙曉蘭
  • 出版社:南海出版公司
  • 出版日期:2009-09-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7544245195
  • ISBN13:9787544245197
  • 裝訂:267頁 / 普通級 / 1-1
 

內容簡介

女人生理上的變化是造物主賜予的禮物,每經歷一個變化,女人的身心都將進入一個新的階段,是女人自我完善的一段歷程。本書作者從中醫基礎理論講起,結合自己和病人的經歷,告訴女性在青春期、懷孕、生產、更年期這幾個重要的人生階段,應該如何在生理、心理兩方面進行自我保健。本書讓女人學會欣賞自己、呵護自己,享受身體上的變化,以及這種變化帶來的心態的改變,是任何一個年齡段的女人都應該閱讀的枕邊書。


趙曉蘭,生於1956年5月,在雲南昆明長大。1977年從醫學院畢業后在昆明一家醫院當外科醫生,在工作中,她感覺到了中醫的可貴,於是開始學習中醫。1988年移民到加拿大后,在加拿大安大略省金斯頓市的皇后大學攻讀藥理學研究生學位。1992年,她在多倫多開了一家中醫診所,僅多倫多的病人令她應接不暇,還有很多病人從英國、美國專程請她看病。  趙曉蘭在多倫多默默行醫12年,從未做過廣告和宣傳,卻名聲遠揚,得到了社會各階層民眾的廣泛認可,獲得了西方主流世界的一致肯定。
 

目錄

序言
導言
第一部分 宇內蘭花盛開
第一章 照天行事
第二章 保持和諧
第二部分 天水
第三章 天水:我的介紹
第四章 調理天水
第五章 我們與自己的關系
第六章 經期自我保健
第三部分 蓮花盛開
第七章 乳房保健
第八章 患乳腺癌的可能性
第四部分 雲雨之歡
第九章 性與幸福
第十章 女性的性經歷
第五部分 瓜熟蒂落
第十一章 撒種子
第十二章 瓜熟蒂落
第十三章 自然降生
第六部分 金月
第十四章 不同的傳統
第十五章 敞開心扉
第七部分 第二春
第十六章 走向完整
第十七章 自然過渡
結束語
致謝
 

多年前,我第一次走進趙曉蘭的診所時,就沉浸在一種充滿了關愛和同情的氣氛和治療環境之中。身臨其境,我感到受益匪淺。那天,曉蘭為我針灸、推拿,真是一次妙不可言的治療經歷。從那以后,我的許多朋友、家人和病人都開始光顧她的診所——說真的,那里也是我丈夫唯一願意去的診所。

曉蘭的新書《女人的身體女人的健康》是她愛心付出的一部傑作,從字里行間中,分明能感受到她的診所中那種和諧而又特別的治療氛圍。這是一本對女性極具教育價值和啟發意義的書,應當作為每位女性的床頭讀物。《女人的身體女人的健康》引人入勝,令人信服地闡述了女人一生中的各個階段,並提出了一系列豐富實在的建議,讓女性以自然的節奏和諧地生活,這樣才能預防疾病,保持健康。

西學用病理的觀點應對女人一生中的各個階段出現的生理症狀,為病人開具過量的避孕藥、激素類藥物、鎮靜劑、抗抑郁藥和許多其他藥物,其中大多數藥物對女性健康極為不利。恰恰相反,中醫認為,女人一生的各個階段都具有一定的重要意義,是值得尊重和慶賀的,比如月經被稱為天水,妊娠被稱作瓜熟蒂落,產后坐月子稱為金月,更年期被稱為第二春。金月,即產后休養的那段時期,是我最喜歡的中醫概念之一。在金月里,母親和嬰兒都處於家人的愛撫和呵護之中,晝夜都會得到無微不至的關懷,使產婦生產期間耗盡的精力得以恢復。我想,即使只學習和運用了這些原理中的一部分,西方女性絕經后的憂郁和困擾都會減少許多。

我們現在的社會比以往任何時候都更需要古老的中醫,因為現代女性承受着要成為女強人的巨大壓力,她們疲憊不堪,壓力重重,無法保證良好的睡眠,困苦之狀令人心痛。患有乳腺癌、心臟病、自身免疫性疾病①的女性在不斷增加。

在中國的風水學中,和諧的環境讓居住的房屋置於陰陽平衡之中,對我們的身體健康大有裨益,使「氣」或者說讓生命力暢通無阻。我們深知:最寶貴的財富就是我們的身體。用曉蘭介紹的方法將會使你身體健康,精力充沛。
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