這個世界的真相

序 森林中的功課

第一章 我們為何生於此
非男非女的身體
尋找我們的歸宿
暮色早已降臨
從內而生的痛苦
世俗生活的牢籠
染一塊骯臟的布
觀察我們的心
一顆清凈的心
如此而已

第二章 生活在世界的真相中
嫁接與種子
如何改變心
大蘋果與小蘋果
快樂的本質
世人的行為模式
日常生活中的修行
裝滿水的瓶子
牛車的痕跡

第三章 今生解決問題的方法
誰在痛苦
正確的想法
最偉大的法門
自我的觀念
無常中的真理
沒有師父的佛陀

第四章 人世間的局限
獲得解脫的「聖道」
一把禪修的鑰匙
為什麽要訓練心
肉眼與心眼
事物的本質

第五章 不確定的世界
跑來跑去的心
心是什麽樣子
訓練心的正確方法
猴子都是一樣的
聖者的「安全閥」
靜止的流水

第六章 生活的佛法
與「法」同在的人
有為法與無為法
貪欲的奴隸
世俗的概念
隨時隨地療救心
無法隱藏的善與惡

第七章 佛法真的很簡單
正常狀態下的心
親自體驗
身心內的真諦
全部放下
觀察的力量
心中之賊

第八章 糾正我們的知見
歧途與正見
煩惱像老虎
猴子的骨頭
稻田中的水牛
人世間的問題

第九章 生活即修行
苦樂如捉蛇
為什麽要持戒
自然生起的智慧
感官的節制
獨自奮斗
請放下經典

第十章 覺醒之路
誰是真正的主人
了解每一位訪客
每天的行禪
世界與鏡子
忍耐與堅持
讓心自由自在
學習放下
事物是如何分開的

第十一章 心的證悟
僧侶的生活
安靜地修行
只有這顆心
撿芒果
證悟的時刻

第十二章 問師父的問題
附一：我們真正的歸宿
附二：來自森林寺院的阿姜??查
附三：阿姜·查略傳

假如你為了尋找佛陀的教法，在二十世紀八十年代去亞洲，去尋找仍過著簡朴禪修生活的僧尼，你一定會遇到托缽乞食、住在森林里的禪修者。或許你讀過關於佛陀與弟子們在印度森林里的記述，一些善男善女和佛陀在一起培養智慧和大悲的故事，這些過簡朴生活的托缽僧，致力於內心的平靜和覺悟。你想知道二千五百年後的今天，這種生活方式仍存在嗎？它的教法對現代社會與人心仍然適用嗎？

當你在靠近曼谷或仰光附近的機場降落後，計程車會載你穿過城市的街道，穿過熙熙攘攘的車流以及行人。每隔幾條街，你會看見都市寺院金色的塔，但這不是你要尋找的寺廟，這些寺院住著能研究經文，能唱誦和宣說經文的僧尼，但是要找到和佛陀時代一樣，住在森林里過著禪修生活的僧眾，你必須遠離城市和城市里的寺院。

泰國擁有很多的寺院和僧眾，你可以在Hualampong車站上火車，在清晨前往遙遠的南方或東北方。第一個鍾頭的旅行，火車將沿著鐵軌帶你離開繁忙的都市，行駛在泰國中部廣袤的平原，這里是東南亞的米鄉，堤壩星羅棋布在田野間，水道和溝渠很有規律地將稻田划分開來。在一望無際的稻田中，每隔幾英里，在四面八方，你會看到稠密的棕櫚和香蕉樹，如果你搭乘的火車靠近這些棕櫚叢林，你會看到橙色的閃著亮光的寺院屋頂￠以及大片的木造房屋，這些構成了東南亞的鄉村風景。

每個村庄，無論有幾百還是幾個居民，至少有九座寺院。這些寺院是居民禱告、做法會的地方，也作為會議廳，多年前也作為村庄學校。在這里，大部分的年輕人在二十歲的時候，會出家三個月或一年，去學習佛法，使自己成熟。這種寺院可能由一些年齡稍長、朴實和善良的僧侶所管理，這些長老知道如何做佛事和基本的教義。這些寺院是村民生活中不可缺少的美好部分，但是這仍不是你想要尋找的寺院。

你的火車若開往北方，往Auddhaya的古都，這里有許多壯麗但已毀壞的宮殿。幾世紀前，在與鄰國的戰爭中，這些地方被攻陷，被劫掠一空。在漫長的旅途中，你的火車漸漸轉向東方，越過Korat高原，開往老撾邊界。一小時叉一小時，火車不斷穿越田野，你仍然可以看見稻田和村庄，但它們變得越來越稀疏了。

泰國中部村庄的水稻和青翠茂盛的菜園、芒果樹和熱帶綠色植物，在此處變成更單調的風景。這里，房子更小，村里的寺院依然閃著亮光，只是它們也變得很小很簡單。這里，保存著古老、自給自足的生活方式。你會看見婦女在門廊上用手搖紡織機織毯子，而農夫在耕作，孩子們在鐵軌旁潮濕的溝渠里照顧水牛。

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