第一篇 身體變化警信、癌症信號及對策
1．身體變化的警信
體重突然減輕
頭發突然大量脫落
出現原因不明的頭痛
出現異常的眩暈
小腿肚子出現痙攣
口臭
出現異常耳鳴
出現皮膚干燥
出現浮腫
出現奇癢
發熱伴頭痛、嘔吐和嗜睡
發熱伴皮疹
長期低熱伴貧血
感冒后出現胸悶、心悸
高熱伴急性咽痛
產婦出現呼吸困難
肝病患者吐血
無消化道疾病而吐血
潰瘍病疼痛發生改變
便血
慢性腹瀉伴血性糞便
心血管病患者的腹痛
肝硬化者的腹痛
膽道疾病患者的持續性腹痛
頑固性上腹痛伴體重減輕
「感冒」患者出現黃疸
高調金屬音的頑固性咳嗽
無明顯誘因的突發性胸痛
青壯年驟發劇烈頭痛
慢性進行性加重的頭痛
昏迷伴偏癱
心臟病人夜尿增多
心血管疾病者出現熟睡后突然呼吸困難
嚴重腹瀉、嘔吐或高溫下大量出汗后出現少尿或無尿
無明顯原因的貧血
非感染性淋巴結腫大
黑痣上的毛發脫落
感冒后耳痛，聽力下降
視力突然下降
「將軍肚」早現
頻頻去洗手間
性能力下降
哈欠頻頻
皮膚粗糙或突然出現大量斑點
兒、疹塊兒
瘙癢
定時咳嗽
時常便秘
經常發脾氣
眼前出雙重影像
胃痛
經常頭痛
頑固的肌肉疼痛
周期性皰疹和口腔潰瘍
胸部悶痛
眼瞼浮腫和脫發增多
老人呼吸困難
2．癌症的二十四個警告信號
乳癌
皮膚癌
胃癌
食道癌
鼻咽癌
子宮癌
肺癌
大腸及直腸癌
舌癌
膀胱癌
血癌
前列腺癌
黏膜白斑發生變化
潰瘍久不愈合
皮膚角化
不正常陰道流血
皮膚瘙癢伴灼熱感
絕經后腰痛腹墜
反復發作的帶狀皰疹
持續流血性鼻涕
肝癌的信號
胰腺癌的信號
肺癌的信號
膀胱癌的信號
醫家新觀察
清晨，自我察病好時機
從皮膚騷癢察病
從肢體的水腫察病
下肢浮腫查隱患
使小腿苗條的經穴
蔬果保健新發現
易得癌症的職業和人群
名醫支招
紅棗祛過敏性濕疹
魚肝油治皮膚皸裂
甘油調醋治皮膚瘙癢
輕松應對手腳皸裂
鴿子湯巧除腿部浮腫
食物巧解「職業病」
巧用泥鰍治肝病和陽痿
妙用蔬菜巧治病
不同的人應吃不同的水果
妙用雞蛋治病
常見不適自療妙招
預防中風有奇招
小細節防心腦血管病
家居顏色能治病
怪招妙法巧治病
十四條建議讓您遠離癌症
生姜綠茶可防癌
健全免疫系統，啟動身體自愈能力
妙招巧治糖尿病
家庭有效防治肺結核
治高血壓糖尿病的「312」經絡鍛煉法
中醫調教一日節律鍾
圖解預防糖尿病、治療失眠的經穴
時尚病及對策
第二篇 體型、體質、體態易觀察出的疾病與對策
1．從體形特征察病
呼吸型
消化型
肌肉型
腦型
混合型
2．從酸鹼性體質察病
體質與理想體質的辨識
酸性體質的辨識
酸性體質與鹼性體質易患的疾病
酸性體質與鹼性體質類型特征及易患疾病
酸性體質與鹼性體質興奮條件及易患疾病
3．從腦溢血體質察病
腦溢血型體質有以下兩種
腦溢血主要症狀和體貌特征
腦溢血前兆症狀
4．觀體態知病情
5．從彎腰姿勢察病
站立時彎腰姿勢察病
坐位彎腰的姿勢查病
6．從坐姿察病
7．從高矮異常察病
異常高大
異常矮小
8．從肥胖消瘦察病
肥胖察病
消瘦觀察辨病
醫家新觀察
突然消瘦須警惕
該不該減肥的信號
名醫支招
根據體質巧進補
調整體內酸鹼食物減少疾病
在不經意中減肥
轉臂巧去「將軍肚」
長高、減肥最有效的方法
男人下蹲式排尿可防腸癌
對症散步巧祛病
第三篇 面型、面容、面色、頭發易觀察出的疾病與對策
第四篇 眼、耳、鼻易觀察出的疾病與對策
第五篇 口腔、人中易觀察出的疾病與對策
第六篇 咽喉、舌頭易觀察出的疾病與對策
第七篇 咳嗽、咯痰易觀察出的疾病與對策
第八篇 鼻涕、嘔吐物易觀察出的疾病與對策
第九篇 出汗、出血易觀察出的疾病與對策
第十篇 血型、遺傳易觀察出的疾病與對策
第十一篇 大便、小便易觀察出的疾病與對策
第十二篇 婦女月經、白帶易觀察出的疾病與對策
第十三篇 生殖器、肛門易觀察出的疾病與對策
第十四篇 頸、肩、肢體易觀察出的疾病與對策
第十五篇 腰、背、胸、腹易觀察出的疾病與對策
第十六篇 肚臍、乳房、脊椎易觀察出的疾病與對策
第十七篇 維生素、微量元素缺乏和食欲異常察病及對策
第十八篇 睡眠夢境易觀察出的疾病與對策
第十九篇 看手相察病與對策
第二十篇 觀腳相察病及對策
第二十一篇 頭痛、頭暈易觀察出的疾病與對策
