36式陳式太級劍及其防身應用(附贈VCD)

北京體育大學教授闞桂香講解、示范

世傳陳式太極功、體用兼備妙無窮、折疊纏繞內外勁、開合提抽回轉靈、劍神用意隨手視、進退轉換提擦輕、剛柔快慢蓄發勁、內氣潛轉趣意濃！

　　北京體育大學教授，著名太極劍家闞桂香女士親自教學示范；太極劍圖解教程與VCD教學光盤相結合，互為補充，創造現場視聽教學氛圍；太極劍動作舒緩優雅，簡單易學，健身效果顯著，助您身心健康，盡享天年。

陳式太極劍是在陳式太極拳基礎上發展起來的器械項目，其動作具有陳式太極拳往復纏繞、圓轉曲折、剛柔相濟等風格特點，深受廣大太極劍練習者的喜愛。

陳式太極劍三十六式是在傳統陳式太極劍五十八式基礎上創編排簡化套路，該套路設計合理，結構嚴謹，不僅保持了傳統陳式太極劍風格，而且技術特點突出，易學易練，健身效果明顯。本片教學內容包括：陳式太極劍三十六式分解教學、完整示范、劍的基礎知識、禮節等。套路教學采用分段教授、分動講解的科學方法，對三十六個動作逐一進行講解和示范，其動作准確、架式規范、是一部直觀、形象的學練教材。