穴位按摩1001對癥圖典︰圖解經絡穴位按摩全集(經典珍藏版)

閱讀導航
第1章 按摩的基本常識
一 按摩歷史與原理
二 一學就會的按摩手法
三 按摩工具
四 按摩的適用癥和禁忌癥
五 按摩的注意事項
六 按摩體位
七 按摩潤滑劑
第2章 人人都有的健康36穴
少商穴
孔最穴
合谷穴
曲池穴
承泣穴
人迎穴
羶中穴
內庭穴
三陰交穴
環跳穴
乳根穴
四白穴
地倉穴
肩貞穴
攢竹穴
天柱穴
委中穴
承山穴
涌泉穴
肩井穴
天池穴
內關穴
殷門穴
絲竹空穴
大椎穴
風池穴
陽陵泉穴
足竅陰穴
肩中俞穴
豐隆穴
命門穴
百會穴
太溪穴
關元穴
曲泉穴
肩穴
第3章 人體髒腑的四大護法
養心大穴之極泉穴
養心大穴之神門穴
養心大穴之少府穴
養心大穴之少沖穴
健脾大穴之太白穴
健脾大穴之公孫穴
健脾大穴之周榮穴
健脾大穴之府舍穴
和胃大穴之足三里穴
和胃大穴之下廉穴
和胃大穴之天樞穴
和胃大穴之上脕穴
潤腸大穴之大橫穴
潤腸大穴之神闕穴
潤腸大穴之小海穴
潤腸大穴之滑肉門穴
護肺大穴之魚際穴
護肺大穴之中府穴
護肺大穴之扶突穴
護肺大穴之迎香穴
補腎大穴之復溜穴
補腎大穴之陽輔穴
補腎大穴之關元穴
補腎大穴之陰陵泉穴
疏肝大穴之太沖穴
疏肝大穴之中沖穴
疏肝大穴之章門穴
疏肝大穴之期門穴
第4章 打敗疲勞的按摩療法
眼楮疲勞
眼楮癢
眼楮充血
耳鳴
流鼻水、鼻塞
臉部浮腫
肌膚干燥
打噴嚏、咳嗽
口臭
頸部僵硬
小腿抽筋
腳麻
腳底冰冷
腳拇趾側彎
失眠
頭暈目眩
心悸
心情煩躁
酒醉、宿醉
暈車
腹脹
食欲不振
第5章 慢性病用按摩來調理
慢性胃炎
咽喉炎
慢性腎小球腎炎
慢性腰肌勞損
慢性腹瀉
慢性支氣管炎
關節炎
頸椎病
慢性腰肌痛
第6章 內科疾病的按摩治療
咳嗽
胃痛
呃逆
結腸炎
胃下垂
便秘
胃腸氣脹
尿瀦留
支氣管哮喘
肺氣腫
冠心病
甲狀腺功能亢進
高血壓
消化性潰瘍
糖尿病
肥胖癥
癲癇
半身不遂
神經衰弱
感冒
頭痛
腸阻塞
坐骨神經痛
三叉神經痛
肋間神經痛
第7章 外科疾病的按摩治療
第8章 五官疾病的按摩治療
第9章 婦科男科的按摩治療
第10章 小兒疾病的按摩治療
第11章 女性必學的美容穴
第12章 按出好身材的減肥穴
附錄一 常用骨度分寸表
附錄二 老子按摩法

自古以來健康長壽都是人類追求的目標，然而環境的污染，生活節奏的加快，嚴重威脅著人類的身體健康，迫使人們不得不將健身養生提上日程。21世紀，人類更是進入了“健康世紀”、“養生年代”。而按摩則是簡單有效，幾乎可以隨時隨地進行的“綠色養生”法之一。

按摩又稱推拿，古稱按磽、案杌等。中醫推拿按摩的歷史十分悠久，早在遠古時期，中國就有按摩醫療的活動。當時人們在勞作中遇到傷害而發生疼痛時，會本能地用手按摩痛處，然後就會感到疼痛減輕或消失。長期實踐後，古人認識到了按摩的功效，並使它成為一種醫療活動，以後逐步發展形成了中醫的推拿學科。所以推拿按摩是人們在與疾病斗爭中逐漸積累和總結的結果，是祖國醫學的重要組成部分。中國歷史上最早的養生專著之一《皇帝內經》中的“形數驚恐，經絡不通，病生于不仁，治之于按摩、醪酒”就是較早的關于按摩療法的介紹，它指出了，人體經絡氣血組織不通就會發生疾患，可采用按摩的手法來疏通經絡、活血散瘀，達到治病強身的目的。

按摩其實就是，以中西醫基礎理論為基礎，目的為提高和改善人體生理機能的一種操作手法。按摩采用一定的方法，用手、肘等人體部位或借助工具，直接作用于人體表面的特殊部位，使人體產生生物物理和生物化學的變化，通過調節神經系統和體液循環系統，達到舒筋活絡、減緩疲勞、去病強身的目的。

按摩手法簡單易行、操作簡便、不需要什麼特殊設備、見效快、療效高、無副作用、經濟實惠、安全可靠。按摩適用性很強，對神經系統、血液循環系統、內分泌系統、免疫系統、呼吸系統、消化系統等的細胞、組織、器官都會產生保健和醫療的效果，正因為其健康和高效，所以按摩能夠長期在民間廣泛流傳和應用，並越來越受到醫界同仁的關注和重視。

本書分為十二章。前三章主要是介紹按摩的基礎知識、人體上的特效按摩穴位、對人體五髒六腑有保健和治療作用的穴位等。第四章到第十章重點介紹內科、外科、兒科、婦科、男科、五官口腔等各科疾病的按摩治療手法。第十一章的內容是按摩美容，主要為女性介紹常見美容問題的按摩治療手法。第十二章的內容是按摩塑身，主要是介紹針對身體各部位的按摩減肥療法。其中，每一種病癥分為病癥概述、病理病因、對癥按摩、精確取穴、按摩步驟、注意事項等幾個部分，為方便讀者使用，本書在按摩步驟這一部分中，特別采用了真人照片圖解，讓讀者可以一看就懂，一學就會。期間還穿插了“對癥食療”的內容，以達到內外兼治事半功倍的治療效果。

在編寫這本書的過程中，由于時間倉促，編者水平有限，疏漏之處在所難免，敬請廣大讀者斧正。