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腸道內經：便便博士的順暢哲學

定價：~~150~~ 元

NT $ 131

作者：蔡英傑
出版社：中國友誼出版公司
出版日期：2009-07-01
語言：簡體中文
ISBN10：7505725548
ISBN13：9787505725546
裝訂：208頁 / 22 x 16 cm / 普通級 / 初版

內容簡介

★亞洲著名腸道健康專家「便便博士」蔡英傑教你每天做腸道體驗

百萬網友力薦最火爆的健康自測書

腸道SPA三部曲

①多吃膳食纖維食品 ②天天喝酸奶 ③常做腸道SPA操

居然有一個奇怪的博士每到一地就收集便便？

居然有這麽一本健康書，一邊教授養生，一邊塗鴉漫畫？

便便博士走遍亞洲，一路「聞屎」。天啊，便便里全是各種健康密碼；腸癌是躥升最快的世紀癌症；幾乎所有慢性疾病都與腸道有關，例如高血壓、糖尿病、肥胖症等等；女士們美容毫無效果，這也是腸道惹的禍啊！

腸道這個脆弱而敏感的器官，比精神還容易崩潰，難怪古人要說「愁斷腸」了。

便便博士蔡英傑作為腸道健康的發起人，十多年來直接幫助近千人腸道回春，解除上萬人的便秘痛苦。最可貴的是，便便博士一直反對使用藥物，他精心設計了一套通過食物、運動、中醫經絡按摩來實現腸道回春的方案。

快點翻開此書，讓潛伏在腸道里的健康殺手無所遁形。

你了解你的腸道嗎？
看看你的便便是什麽類型？
1．腸道密碼
為什麽腸道不吸收？
腸道為什麽影響情緒？
腸道是免疫角斗場？
2．腸道是百病之源
腸癌將成為世界第一癌症？
慢性腸炎會引發多種疾病？
如何避免病從腸人呢？
衰老真的由腸開始？
你的腸道多少歲？
3．便秘是腸道殺手
便秘會致癌？
便秘有哪些類型？
怎樣預防便秘？
4．設計優質便便
便便是怎樣制造出的？
健康便便長什麽樣？
怎樣才能暢通排便？
5．益生菌的特異功能
腸道菌有什麽作用？
好菌怎樣戰勝壞菌？
為什麽酸奶能幫助排便？
好菌如何消滅腸道殺手？
人人都能喝酸奶嗎？
6．省心又省力
腸道喜歡吃什麽？
如何養成排便好習慣？
女人的容貌由腸道決定？
7．腸道SPA回春術
腸道怎麽做SPA？
酸奶怎樣喝最健康？
怎樣攝取膳食纖維？
腸道也要做操？
穴位找不准，按摩有用嗎？
生活跟著太陽走！
後記

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