單身老人的心理調適

話題1　　單身老人面面觀
　話題引入　孤獨症困擾英國老人
　一、喪偶：對單身老人的致命打擊
　　（一）老年喪偶的心理調適
　　（二）再婚是療傷的妙藥
　　（三）老年人再婚的原因
　　（四）婚姻的功能
　　（五）樂觀性格測試
　　（六）男子再婚幾率測試
　　（七）單身老人需要「精神護士」
　　（八）喪偶老人期盼重返「伊甸園」
　二、離婚：單身老人的切膚之痛
　　（一）婚外戀是老年婚姻的「殺手」
　　（二）婚外戀的原因
　　（三）婚外戀的產生方式
　　（四）婚外戀的處理
　　（五）婚外戀的負面影響
　　（六）避免婚外戀的良方
　　（七）性觀念測試
　　（八）你是討老伴兒喜歡的丈夫嗎
　　（九）老年婚姻的潛在危機
　　（十）為什麼總是懷疑老伴不忠實
　三、退休：老年人的晚景凄涼
　　（一）單身老人退休后亟需擺脫的矛盾
　　（二）離退休綜合征的困擾
　　（三）退休老人的人際交往困境
　　（四）你善於交際嗎
　　（五）單身老年人多抑郁
　　（六）四成退休老人不滿看電視做家務的休閑生活
　　（七）「離退休綜合征」可誘發老年痴呆
　　（八）善交朋友
話題2　　單身老人不可言說的煩悶
　話題引入　單身老人需要「性福」
　一、單身老人需要心靈上的伴侶
　　（一）「空巢老人」理應得到關注
　　（二）單身老人應學會與人相處
　　（三）安全感測試
　　（四）「空巢」老人的孤獨
　二、單身老人也需要性生活
　　（一）性是單身老人生活的重要組成部分
　　（二）老年人解決性問題的方式
　　（三）老年人性犯罪不容忽視
　　（四）「性」趣測試
　　（五）孤獨症與自閉症測試
　　（六）讓老人不再孤獨
話題3　　單身老人的「第二春」
　話題引入　老人再婚好處多
　一、再覓知音攜手相伴
　　（一）老年人再婚的障礙
　　（二）再婚老人的不同心理
　　（三）相關專家為老人再婚提出的十條建議
　　（四）老年人再婚須考慮的問題
　　（五）對異性的態度測試
　　（六）老人再婚要忘懷
　二、寄情娛樂夕陽更美
　　（一）潛心書畫可長壽
　　（二）學習書畫是一種追求
　　（三）多聽音樂益身心
　　（四）老年鍛煉好處多
　　（五）體育鍛煉可改善大腦，防老年痴呆
　　（六）老年人應該多出去走走
　　（七）老年人的旅游之道
　三、老驥伏櫪志在千里
　　（一）影響老年人記憶減退的因素
　　（二）減緩記憶力衰退的措施
　　（三）老年人智力特點
　　（四）老年人提高智力水平的辦法
　　（五）記憶力測試
　　（六）老年人的健腦食品
　　（七）老年人的學習能力與創造力
　　（八）食補有益老年人的學習能力
　　（九）學習能力測試
　　（十）創造力測試
　　（十一）終身學習的「八大關鍵能力」