天然面膜美膚DIY

Chapter 1 做面膜前的基礎護膚
　每天，親手為自己帶來美麗
　你屬于哪類膚質
　檢查肌膚問題
　每天的基礎護理
　卸妝
　潔面
　自制潔面水
　黃瓜蜂蜜潔面水
　牛奶蜂蜜洗顏水
　去皺洗顏方
　蘆薈檸檬潔面水
　金銀花洗面水
　鹽水洗顏方
　檸檬潔面水
　小蘇打潔面水
　蜂蜜潔面油
　化妝水
　自制化妝水
　綠茶甘油化妝水
　葡萄酒枸杞化妝水
　百合荔枝養顏水
　花茶化妝水
　艾蘺化妝水
　蜂蜜化妝水
　獼猴桃化妝水
　香菇美膚水
　苦瓜化妝水
　明星面膜DIY——紅酒美容法
Chapter 2 在家做面膜的準備工作
　天然美肌面膜7大功效
　自制面膜常用材料＆功效
　自制面膜常用工具
　面膜美肌法則
　面膜的常用類型
　敷面膜的4個要點
　合理安排美容時間
　美肌面膜Q&A
　明星面膜DIY——番茄美容法
Chapter 3 完美素肌的基礎面膜
Chapter 4 解消煩惱的功效面膜
Chapter 5 變身美肌的制勝面膜
附錄

做面膜應該是一種習慣，和每天都要清潔臉部一樣。面膜是肌膚護理不可缺少的重要一步。

面膜美容的原理，是通過在臉部和外界形成一層暫密閉的屏障，令肌膚溫度升高大約1攝氏度，促使毛孔擴張開，使肌膚能充分吸收面膜中的營養。同時，加強肌膚的血液循環，呈現健康好氣色。

其次，面膜的滋潤成分可以軟化角質，在清洗面膜時，可以將老化角質及毛孔中的污物一起清除，從而使肌膚變得嫩滑。

面膜的營養成分也比普通的護膚品更集中，可以更有效地為肌膚補充營養。

如用杏仁、蛋清制成的天然敷臉方劑，白牙齒、白附子制成的美白敷面方劑，桃花、桂花、玫瑰制成的三花洗面方劑等敷臉方劑，早在南北朝時期就收錄在《經方小品》中。

針對肌膚的狀態與問題，正確選擇和使用天然材料，是打造白皙美肌的秘訣。正確掌握自己制面膜與使用的技法後，只要具備最基本的料理技法，幾個簡單的工具，幾種可以方便買到的天然材料，就可以在家里自己親手做天然面膜了。

美麗，源于對自己的呵護。只要堅持不懈地進行日常的基礎護理，變身天然素肌美人，每一個人都可以做到。