身體里住著個神醫
身體里住著個神醫
快節奏的生活中，現代人經常忽視身體狀況，久而久之病痛、早衰、心理亞健康等等問題都來了。其實早些關注自己的身體，就為生命增添多一點健康籌碼。
人體自愈力，是普通人日常養生的關鍵點。因此，我們都需要一本全面指導自己認識身體、保養身體的養生書。
身體里存在著一個天然而神奇的自愈系統，求醫用藥不過是為自愈力創造條件、爭取時間，日常保健更要靠自愈力。現代人工作繁忙、精神緊張、缺少運動，健康隱患不可不防。結識身體里的神醫，看懂和服從他發出的健康指令，開發身體天然藥田，就能輕松養生、快樂生活。
本書從骨骼、經絡、肌膚、體液、情志、五官、呼吸、飲食、睡眠、性愛十大藥田開講，全面地介紹了自愈力對人體的作用。並以傳統中醫學的精華理論貫穿其中，提供了一整套簡便實用的日常保健大法，指導讀者自己動手，祛病健身。
書中薈萃中醫養生學精妙理論和現代自愈療法，講解簡明易懂，大量的日常基本保健法很容易運用。更重要的是，讀過之後，會發現自己不覺間糾正了很多錯誤認識，開始自覺地改善習慣、利用自愈力來呵護自己。
汪思源，著名中醫專家，從事中醫研究工作數十年，在臨床治療和養生保健方面有很深的造詣。他將傳統中醫和現代醫學融合，結合豐富的醫療經驗與養生心得，總結了一整套方便實用的保健法，深入淺出講解日常養生之道。
