圖解經絡的秘密

國際標準經絡穴位圖
人體十二經脈圖
編者序︰經絡就是我們的隨身御醫
本書內容導航
上篇︰養生從經絡開始
第1章 經絡源流︰探尋經絡的歷史
1．何謂經絡︰人體氣血運行的通道
2．經絡學說︰中醫入門必修課
3．經絡治未病︰中國式預防醫學
4．經絡的產生︰受傷後的偶得
5．最早的理論學說︰《黃帝內經》中的經絡系統
6．經絡的基礎理論︰陰陽五行學說
7．經絡髒腑理論︰人體就如國家
8．由經絡尋脈絡︰扁鵲與《脈經》
9．針灸經絡︰皇甫謐與《針灸甲乙經》
10．經絡與腧穴︰王惟一的經穴銅人
11．打通經絡的修煉︰內丹氣功
12．李時珍記奇經︰《奇經八脈考》
第2章 人體的活地圖︰認識經絡系統
1．經絡總系統︰經脈和絡脈
2．十二經脈︰流動在身體里的河流
3．奇經八脈︰人體中的水庫
4．十二經別︰江河中別行的水道
5．十二皮部︰抵御外邪的森林
6．十二經筋︰被河流滋養的土地
7．十五經脈︰流在山谷中的溪水
8．腧穴︰運輸氣血的中轉站
9．重要腧穴︰人體中的特效藥
第3章 疏通經絡主干︰人體健康的根本保證
1．手太陰肺經︰氣息通暢的總管
2．手厥陰心包經︰代心受過的勇士
3．手少陰心經︰心髒的專業護士
4．手太陽小腸經︰筋絡的疏導師
5．手陽明大腸經︰大腸的保護神
6．手少陽三焦經︰捍衛頭腦安全的衛士
7．足太陰脾經︰氣血轉換的通道
8．足厥陰肝經︰氣機調理的大將軍
9．足少陰腎經︰藏經納氣的先天之本
10．足太陽膀胱經︰體液代謝的水官
11．足陽明胃經︰消化吸收的後天之本
12．足少陽膽經︰肝膽的守護神
第4章 打能任督二脈︰激發人體的本能
下篇︰經絡祛病養生法
第1章 經絡治病︰自己做自己的醫生
第2章 經絡養生︰讓全身通起來
附錄
一、《黃帝內經》論經絡
二、經絡穴位助記歌訣

當今社會，雖然科技水平取得了突飛猛進的發展，但是各種各樣奇怪的疾病卻依然沒有減少，反而有所增加。比如最近蔓延全球的甲型流感，就讓人們措手不及。近些年來，科學家們不斷地研制各種藥物，希望有一天能夠徹底地戰勝病魔，而人們對這些藥片的功效也是深信不疑，不惜花重金大把大把吃藥，可是病沒有好轉，反而人體對藥產生了依賴性，有的病不得不終身服藥，才能延續生命，這對患者和患者的家庭來說都是一種不小的痛苦。

俗話說︰是藥三分毒，許多藥雖然能夠快速治好病，但是，不一定能給人帶來長久的健康，甚至還會損壞身體其他器官。藥畢竟是身外之物，要想真正治好病，藥物是不管用的。

解鈴還須系鈴人，人體生病了，還要從人本身來栽病因，找到真正的病因，才能真正地做到對癥治療。中醫理論認為，一切疾病產生的根本原因就是身體里有關經絡的失控，所以，人的一切疾病都可以叫做“經絡病”，而通過激發經絡的潛能，使其恢復調控、修復人體的治療作用就叫“經絡治”，它產生的預防作用就叫”經絡防”。

說到經絡，人們雖然都有所耳聞，但又很難說清楚，往往將其說得十分神秘，其實經絡就是運行氣血的路線，它分布在仝身的上下里外，如果說我們的身體是一座大廈的話，那麼經絡就好比是隱藏在大廈牆體里的電線網絡，燈火通明的大廈全靠這些網絡來通電，一旦電線短路，大廈就會陷入黑暗之中。同樣，經絡不通了，我們的氣血就不能很好地運送到各個髒腑，我們的身體就會有問題。其實，關于經絡的重要作用，正如《黃帝內經》中提到的“經脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”，認為經絡是人生命存在的根本，是疾病產生的原因，也是人得病為什麼能治好的原因。又說︰“經脈者，所以能決死生，除百病，調虛實，不可不通。”這充分說明了，經絡系統在防病冶病方面的重要性。只有經絡暢通，人體各個器官才能正常運轉。

中醫里提倡“治未病”，提出預防是第一位的，而預防疾病的根本就是要使全身的經絡暢通。我們的身體如果產生病患或者剛剛發病時懺往往可以從經脈上窺見端倪口這時刺激經絡，就會激發身體中的自我調整系統，身體也就能恢復健康。所以，經絡就是我們隨身攜帶的“保健醫生”，既方便又省駙省錢。

《圖解經絡的秘密》從實用的角庋出發，不但揭開了經絡的神秘面紗，更有近50種常見疾病的經絡治療妙法。踐行書中所介紹的方法，就可以充分開發人體里的“保犍醫生”，使身體更健康。書中上篇詳細講解了經絡系統，破解了人體中的這個秘密通道；下篇針對常見病癥，給出了最方便、最有效的經絡治病法，輕輕松松就能讓身體保持健康。本書最具特色的是，采用仝新的圖解方式，指出了人體經絡的具體位置和按摩方法，讓自己咸為自己的醫生。

最後，有一點請大家牢記，其實，疾病並不是我們的敵人，我們應該在生俞胤旅程中學會與它攜手共處，這樣，健康才會隨時伴隨著我們。而要做到這些並不是什麼難事，擁有了正確使用人體經絡的方法，然後身體力行，微笑著堅持下去，你就會欣喜地發現自己的身體一天比一天強壯健康。

編者謹識
2009年10月