求醫不如求己家庭醫學全書(附贈DVD)

求醫不如求己家庭醫學全書(附贈DVD)
定價:360
NT $ 313
  • 作者:中里巴人
  • 出版社:江蘇人民出版社
  • 出版日期:2009-05-01
  • 語言:簡體中文
  • ISBN10:7214052334
  • ISBN13:9787214052339
  • 裝訂:平裝 / 540頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
 

內容簡介

中國健康類圖書第一品牌“國醫健康絕學系列”2009年重磅新品
一本保佑全家老小平平安安的健康紅寶書。
匯集將近200種家庭常見疾病的自助調治方案,它們特別簡單、特別安全、特別適合家庭使用。

超值贈送︰隨書除了贈送對開全彩國家標準人體經穴部位掛圖和足部反射區掛圖外,還將贈送一張中里巴人親自示範講解的《求醫不如求己經絡養生功法精解》光碟,將其最具代表性的經絡思想和養生功法一一詳細說明。

《求醫不如求己家庭醫學全書》是“國醫健康絕學系列”的第十三本。與中里巴人前幾本書的“感悟+方法”不同,本書直截了當地用說明書式的語言給出內科、外科、婦科、兒科、皮膚科、五官科、男科等將近200種家庭常見疾病的病因、表現和復方調理法,讓每一位讀者翻開立刻就能用,用了馬上就見效。

本書為您獻上︰

一、不生病的智慧和戰勝疾病的天然法寶一一經絡內外兼修法,擁有它,任何疾病您都不會害怕;

二、6大中國人代代相傳的祛病養生技法——刮痧、拔罐、足療、推拿、艾灸、針刺,學會使用它們,就相當于把6位濟世神醫請回了家;

三、98種常備中成藥的功效、用法,將此融會貫通,便能對癥下藥,為家里人調養身體;

四、39種內科疾病、39種婦科疾病、23種兒科疾病、16種外科疾病、16種五官科疾病、13種皮膚科疾病、6種男科疾病、9種亞健康問題的根本性復方調理法……每一種都是中里巴人及眾多大醫家的拿手絕技,您使用後就能在最大程度上減輕身體的不適;

五、14種來自道家、武林的養生真法,以藥品說明書的形式簡明扼要地呈現,有用法、有用量,能最快增強您的體質;

六、1份《穴位查詢表》,指明人體所有經穴和常用奇穴的位置及功能豐治;

七、87種簡單實用的健康自查方法,讓您及早知曉從頭到腳的身體隱患,將其一舉消滅于萌芽。

附贈的光盤首先介紹用經絡來激發“人體大藥”進行身心同治的大道醫理;接下來,中里巴人講訴了中醫四大治療法對應的各種不同類型疾病以及如何操作才能讓養生祛病有效的獨門心得;最後,再配以中里巴人自己從《黃帝內經》、武林諸家、道家養生絕學中總結、精煉出的最簡單、最有效的可以迅速改善身體體質的8大養生功法演示。通過這張光碟的學習,我們會很快理解經絡的神奇作用,並樂于使用它來為自己的身體保駕護航,讓自己的生活從此平平安安。

中里巴人,真名鄭幅中,北京中醫協會理事。所著《求醫不如求己》(1、2、3)連續兩年獲得“中國十大健康好書”榮譽稱號。 中里巴人家學淵源甚深,其父為八卦掌第四代傳人。自幼,中里巴人即師承父親練習道家導引養生功法,更從祖父的親書秘笈中汲取中醫之精髓,後又研讀了中醫各家經典和現代醫學典籍,盡得醫武同源、醫道同源之意趣。 新世紀來臨之際,中里巴人蒙87歲的太極名家李寶良先生厚愛,被收為關門弟子,老師將其終身所悟大法傾囊相授。 “中里巴人”其名,源于春秋戰國時的兩首古曲《陽春白雪》和《下里巴人》。中里巴人一名,寄寓將中醫精髓傳承于千家萬戶的理想,一如唐代詩人劉禹錫的名句“舊時王謝堂前燕,飛入尋常百姓家”。
 

目錄

序言 願天下無病,祝眾生平安
第一章 求醫不如求己
疾病是一定能戰勝的
不良情緒導致的疾病更要通過打通經絡來治愈
疾病最終是自己痊愈的,不是醫生治好的
經絡穴位是我們身體的大藥田
老祖先代代相傳的六大祛病法寶
防病第一好——刮痧法
引氣血最佳——拔罐法
照鏡子養生——足療法
大道至簡術——推拿法
聖人法今用——艾灸法
針刺法代替——梅花針
六法合參,取長補短
家有藥香,病痛不長——家庭常備中成藥使用說明
第二章 常見內科疾病的根本性復方調理法
高血壓/高脂血癥/中風/冠心病/心絞痛/心悸/心律失常/早搏/打鼾/輕度中璁/頭痛/長期失眠/眩暈/神經衰弱/暈車/抑郁癥/頸椎病/老年人手腳顫抖/坐骨神經痛/感冒/嗓子疼/咳嗽/哮喘/慢性支氣管炎/腹瀉/便秘/胃痛/腹痛/打嗝/惡心/燒心/慢性膽囊炎/輕度食物中毒/貧血/甲狀腺腫/甲狀腺功能亢進/糖尿病/骨質疏松/單純性肥胖
第三章 常見婦科疾病的根本性復方調理法
月經過多/崩漏/月經過少/閉經/月經提前/月經推遲/月經先後無定期/痛經/月經期間乳房脹痛/月經期間頭痛/月經期間發熱/月經期間流鼻血/月經期間情緒低落/懷孕期間惡心嘔吐/懷孕期間身體腫脹/先兆流產/懷孕期間小便淋痛/懷孕期間小便不通/孕婦便秘/胎位不正/產後惡露不絕/產後身痛/產後腹痛/產後小便不通/產後缺乳/更年期綜合征/急性乳腺炎/乳腺增生/習慣性流產/不孕癥//白帶不正常/陰道炎/盆腔炎/面部皮膚粗糙/魚尾紋/黃褐斑/粉刺/頭發枯黃、分叉、大量脫落/頭屑多
第四章 常見兒科疾病的根本性復方調理法
小兒發熱/小兒咳嗽/百日咳/小兒扁桃體炎/流行性腮腺炎/小兒嘔吐/小兒打嗝/小兒腹瀉/小兒腹脹/小兒便秘/小兒厭食/小兒假性近視/小兒蕁麻疹/小兒風疹/小兒濕疹/小兒口瘡/小兒夜啼/小兒流口水/小兒多動癥/小兒汗證/小兒遺尿/小兒肥胖癥
第五章 常見外科疾病的根本性復方調理法
落枕/肩周炎/岔氣/腰痛/腰椎間盤突出/痔瘡/下肢靜脈曲張/膝關節痛/骨質增生/類風濕性關節炎/風濕性關節炎/抽筋/足跟痛/扭傷
第六章 常見五官科疾病的根本性復方調理法
眉毛脫落/麥粒腫/眼屎多/紅眼病/沙眼/假性近視/老花眼/愛流鼻血/鼻炎/口腔潰瘍/口臭/牙痛/牙周炎/牙槽膿腫/耳鳴/須發早白
第七章 常見皮膚科疾病的根本性復方調理法
疣/濕疹/蕁麻疹/痱子/疔瘡、癤癰/皮膚皸裂/凍瘡/輕微燙傷/狐臭/足癬/褥瘡/自汗/盜汗
第八章 常見男科疾病的根本性復方調理法
慢性前列腺炎/尿頻/遺精/陽痿/早泄/男性不育癥
第九章 常見亞健康問題的根本性復方調理法
眼楮疲勞/電腦綜合征/長期伏案工作後,背部酸痛/熬夜後身體不適/醉酒後身體不適/生氣後身體不適/食欲不振/全身乏力/手腳發冷
第十章 讓您年輕10歲的養生真功法
勿以善小而不為——小功法也有大效果/“仙人推腹法”/金雞獨立/兩腿劈叉法/揉“地筋”/墜足功/銅頭撞樹法/叩首法/震動尾閭法/壁虎爬行法/踏步搖頭法/“撞丹田”/補腎最強法/活動關節/敲帶脈
附錄一 穴位查詢表
附錄二 常用健康自查方法
疾病名稱索引
家庭常用中成藥索引
 

《求醫不如求已家庭醫學全書》是一本全面總結中里巴人老師及眾多前輩名家在傳統醫學養生、防病、調疾方面經驗,供家庭自助使用的醫學常備工具書。

在這本書中,中里巴人老師將家庭生活中最常見、最多發、最有代表性的病癥匯集成書,用他革命性的經絡理法一一予以調理。在中里巴人老師看來,疾病是不難戰勝的,而經絡是養生祛病的最好捷徑,學會運用經絡就能最大限度地激發人體的自愈潛能,只要打通經絡,每個人都可以百病不生,或者帶病延年。

除了開創性地完全使用經絡理法調理疾病外,本書另一與眾不同之處在于,中里巴人老師將一個一個用之有效、久經考驗的方法搭配組合成了若干套方案——家庭復方調理法,告訴讀者在不同的癥狀下分別應該如何選擇,以及怎樣根據自身的情況隨癥加減。如此一來,讀者面對著讓人眼花繚亂的方法卻不知從何用起的問題,就被徹底解決了。

此外,本書以“求醫不如求已”為名,那麼自然還是要體現這個一貫的宗旨——書中所有的方法,讀者都能自已在家中操作,而且安全、簡單、沒有任何副作用。

在本書的第一章中,中里巴人老師首先為大家樹立了一個“疾病不難戰勝”的信心,告訴讀者只要打通經絡,激發出每個人與生俱來的自愈能力,就完全可以打敗病魔。然後列舉出幾個代代相傳的通經方法——中醫六大技法和服用中成藥法,這就相當于給讀者朋友們提供了對付疾病和亞健康的武器,學會並好好使用它們,就意味著把健康牢牢地抓在手中。

第二章到第九章是各種家庭常見疾病的預防和根本性復方調理法,分內科、婦科、兒科、外科、五官科、皮膚科、男科和亞健康幾部分來分別闡述。

這里,有幾點需要特別說明。

本書絕非一本疾病治療大全,它里面最多的是慢性疾病的預防和調養方法,急病、重病依然是要去醫院請醫生來處理的。

書中給出的調理方法雖然數量很多,但已經根據中里巴人老師的經驗搭配成了若干套復方調理法,您可以參照自己的實際情況,選用其中的一套或幾套,通常都會有效。

這若干套的復方調理法還可以粗分為通用的和指向性更明確的兩大類。拿便秘來說,就是既給出了各種類型便秘的通用復方調理法,又給出了氣虛、氣滯、陰虛、血虛等不同類型便秘的配合復方調理法。如果您能判斷出自己便秘的類型,那麼直接選用通用方法和對癥方法,這是最理想的;如果您覺得自己的便秘同時具有幾種類型的特征,那就在使用通用復方調理法的基礎上,綜合其他方法;如果您完全不能判斷出自己屬于哪種類型,那麼就只使用通用方法,效果也很不錯。

盡管如此,但仍然可能有人在用後效果不是特別好,或者起效速度慢,這就和人的體質有關了。您也不用拘泥于現成的方案,可以自己的重新組俁幾種方法 ,另外搭配出全新的方案,只要自己用了感覺好,那就完全沒有問題。

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