網球運動自1885年傳入中國以來,這項運動在中國的發展已有一百多年的歷史。但在過去,一直被視為貴族運動的網球參與者極少。改革開放以後,隨著國力的增強和人民生活水平的提高,在黨和政府的親切關懷下,網球運動得到了空前快速的發展。同時網球運動以它健康、優雅、時尚的特點,深受我國廣大群眾的喜愛,尤其是在2004年雅典奧運會我國女雙選手勇奪桂冠後,更是在全國範圍內掀起了一場學習網球的熱潮,從而進一步促進了網球文化在我國的傳播,推動了網球運動在我國的發展。
多年來,廣大網球工作者撰寫了很多網球教材和普及性讀物,在我國網球運動健康快速發展的道路上起到了積極的作用。進入21世紀以來,隨著我國社會的進步和經濟、文化的快速發展,人民生活水平的提高,人們對網球運動的理解得到了進一步的提升,尤其在體育院校中,其特殊的教學和學習環境,又給網球工作者提出了更高的要求。傳統的教材和讀物主要集中在網球基本常識、基本技術和戰術原理的教學層面上,而更深層面的內容卻很少涉及,這對于想進一步提高網球理論水平的人而言就顯得不足,尤其是針對具有高層次文化水平的體育院校學生和有可能從事體育工作的大學生而言,為了進一步推廣網球文化,普及與推動我國網球運動的發展,提高網球運動的教學與訓練水平,本書從體育院校網球教學與訓練的實際出發,結合編者多年網球教學與訓練工作心得和科研成果,汲取了世界和中國網球運動發展的最新信息,對網一示運動中的教學、訓練、科研、裁判、競賽的組織與編排,特別是網球運動中的生物力學、營養、運動損傷的預防和治療、運動員的心理訓練、訓練計劃的制定等進行了詳細的理論闡述,並加強了方法和手段的介紹。全書基本上反映了該項目較完整的學科體系和教學內容。本書不僅可以作為普通高等院校體育專業選修課程教材、體育公共課教材,還可以作為從事網球教學、訓練人員以及廣大網球愛好者的參考用書。
目錄
第一章 網球運動簡介
第一節 世界網球運動簡況
第二節 中國網球運動簡況
第三節 世界網球運動的特點
第四節 現代網球運動發展趨勢
第二章 網球場地器材
第一節 風球場地
第二節 網球器材
第三章 網球競賽規則
第一節 單技規則
第二節 雙打規則
第三節 輪椅網球規則
第四節 軟式網球的競賽規則
第五節 經典判例分析
第四章 網球競賽編排與裁判法
第一節 網球比賽的編排方法
第二節 網球競賽裁判法
第五章 網球基本理論知識
第一節 網球技術的基本原則
第二節 網球技術的評定標準
第三節 網球運動的擊球原理
第四節 擊球的動作結構
第五節 動態網球的力學分析
第六節 網球比賽的三大要素
第七節 網球運動常用術語
第六章 網迂運動中的營養
第一節 網球運動員水的補充
第二節 營養在網球運動中的實際應用
第七章 競技網球運動中的損傷與預防
第一節 競技網球運動中產生創傷的原因及預防方法
第二節 運動損傷的護理及傷後恢復
第三節 典型網球創作的起因及預防
第四節 其他運動損傷
第五節 創作的預防在競技網球中的實際應用
第八章 現代網球技術
第一節 網球技術中的生物力學分析
第二節 現代網球技術分析
第九章 網球運動單打戰術
第一節 網球運動戰術簡述
第二節 判斷和預測
第三節 在比賽中適應和對付各種類型打法的對策
第四節 在五種不同情況下采用的戰術
第五節 在不同的場區所采用的戰術
第六節 在不同的比分下采用的戰術
第七節 影響單打戰術發揮的其他因素
第十章 網球運動雙打技戰術
第一節 網球雙打簡述
第二節 網球雙打技術
第三節 網球雙打戰術
第四節 網球雙打各球員在場上的站位和移動
第五節 網球雙打運動員間的交流
第十一章 網球教學
第一節 網球教學理論與原則
第二節 網球教學任務和內容
第三節 網球的教學方法
第四節 網球教學文件的確定
第十二章 網球訓練
第一節 網球訓練的特點和任務
第二節 網球訓練基本原則
第三節 網球技戰術訓練方法
第四節 發球、接發球技術訓練
第五節 截擊球技術訓練法
第六節 高壓球與挑高球技術訓練法
第七節 其他擊球技術訓練
第八節 身體訓練
第九節 網球運動員身體機能評定方法
第十節 網球步法訓練
第十一節 網球心理訓練
第十二節 女子網球訓練
第十三節 訓練計劃的制定
第十三章 網球教練員
第一節 網球教練員扮演的角色和職責
第二節 教練員的素質
第三節 教練員的交流技巧
第四節 網球教練員的工作
第五節 網球科學研究的基本程序
第一節 世界網球運動簡況
第二節 中國網球運動簡況
第三節 世界網球運動的特點
第四節 現代網球運動發展趨勢
第二章 網球場地器材
第一節 風球場地
第二節 網球器材
第三章 網球競賽規則
第一節 單技規則
第二節 雙打規則
第三節 輪椅網球規則
第四節 軟式網球的競賽規則
第五節 經典判例分析
第四章 網球競賽編排與裁判法
第一節 網球比賽的編排方法
第二節 網球競賽裁判法
第五章 網球基本理論知識
第一節 網球技術的基本原則
第二節 網球技術的評定標準
第三節 網球運動的擊球原理
第四節 擊球的動作結構
第五節 動態網球的力學分析
第六節 網球比賽的三大要素
第七節 網球運動常用術語
第六章 網迂運動中的營養
第一節 網球運動員水的補充
第二節 營養在網球運動中的實際應用
第七章 競技網球運動中的損傷與預防
第一節 競技網球運動中產生創傷的原因及預防方法
第二節 運動損傷的護理及傷後恢復
第三節 典型網球創作的起因及預防
第四節 其他運動損傷
第五節 創作的預防在競技網球中的實際應用
第八章 現代網球技術
第一節 網球技術中的生物力學分析
第二節 現代網球技術分析
第九章 網球運動單打戰術
第一節 網球運動戰術簡述
第二節 判斷和預測
第三節 在比賽中適應和對付各種類型打法的對策
第四節 在五種不同情況下采用的戰術
第五節 在不同的場區所采用的戰術
第六節 在不同的比分下采用的戰術
第七節 影響單打戰術發揮的其他因素
第十章 網球運動雙打技戰術
第一節 網球雙打簡述
第二節 網球雙打技術
第三節 網球雙打戰術
第四節 網球雙打各球員在場上的站位和移動
第五節 網球雙打運動員間的交流
第十一章 網球教學
第一節 網球教學理論與原則
第二節 網球教學任務和內容
第三節 網球的教學方法
第四節 網球教學文件的確定
第十二章 網球訓練
第一節 網球訓練的特點和任務
第二節 網球訓練基本原則
第三節 網球技戰術訓練方法
第四節 發球、接發球技術訓練
第五節 截擊球技術訓練法
第六節 高壓球與挑高球技術訓練法
第七節 其他擊球技術訓練
第八節 身體訓練
第九節 網球運動員身體機能評定方法
第十節 網球步法訓練
第十一節 網球心理訓練
第十二節 女子網球訓練
第十三節 訓練計劃的制定
第十三章 網球教練員
第一節 網球教練員扮演的角色和職責
第二節 教練員的素質
第三節 教練員的交流技巧
第四節 網球教練員的工作
第五節 網球科學研究的基本程序
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