草書。紙本墨跡。高二十八點三厘米,長七百五十五厘米。凡一百六十二行,六百九十八字。上鈐『建業文房之印』、『四代相印』、『武鄉之印』、『趙氏藏書』、『秋壑圖書』、『項元汴印』、『安岐之印』、『乾隆』、『旦統鑒賞』等鑒藏印。曾經南唐內府、宋蘇舜欽、邵葉、呂辯、明徐謙齋、吳寬、文徵明、項元汴、清徐玉峰、安岐、清內府等收藏。現藏台灣故宮博物院。宋米芾《寶章待訪錄》、黃伯思《東觀余論》、清安岐《墨緣匯觀》等著錄。
《自敘帖》書于懷素中年。文中記敘了他的學書經歷和創作經歷,後半版大量篇幅是記載了『當代名公』,即當時的著名人物如顏直一卿、戴敘倫等對他的草書贊頌的詩作。全帖數百字一氣呵成,純用中鋒運筆,筆力驚絕,點畫飛動,如龍蛇狂舞,精彩絕倫:《自敘帖》後半版是全幅最精彩的部分。明文徵明題雲:『藏真書如散僧入聖,狂怪處無一點不合軌範。東坡謂如後人操舟,初無意于濟否,是以復起萬變而舉止自若。《自敘帖》蓋無毫發遺憾。』元項穆《書法雅言》:『《自敘》一帖,粗魯詭異,且過郁濁,酷非平日意態』。清乾隆題:『藏直一字畫豪邁中有淳穆之氣,此其所以神也』。清安岐《墨緣匯觀》;『大草書,墨氣紙色精彩動人。其中縱橫變化發乎毫端,奧妙絕倫,有不可形容之勢』。