導言對自己坦誠真實
第一章 從這一天起
列舉謊言
真實情況:秘密成分
喚醒你自己
承受後果
第二章 站出來並成長
婚配的真相
體現真相的戒指
婚姻是成年人的事
作為成年人出現
第三章 愛、尊重和珍視
編寫新的劇本
珍視是行動
如何要求得到你需要的東西
尊重你的伴侶
第四章 放棄所有其他人
婚姻之桌
誰是第一名?
愛我,就請愛我的孩子
新地圖,新規則
忠誠的新定義
第五章 不論是福是禍
活在光明中
舊創傷的毒性
治愈種族主義造成的創傷
被拋棄的孩子
你愛你的戰場嗎?
你的應急計劃
為了白頭到老而特意設計的儀式
第六章 不論是窮是富
金錢與平等
支付份內的費用
保守秘密
快樂原則
兩性關系之中體現的財富
由貸方和借方組成的體系
第七章 不論是患病還是健康
在乎的含義
自我照顧是第一位的
性健康
酗酒成癮:最大的謊話
第八章 白頭到老
幻想的重來
即使婚姻會讓你送命也不離婚嗎?
對失敗進行改造
第九章 睜大雙眼
婚前要問的276個問題
第十章 如何寫出要遵守的真實的婚姻誓言
婚禮儀式
誓言
第十一章 重寫婚姻誓言絕不晚
以講真話來更新誓言
你的破裂可使你完整
更新你的誓言
慣常做法的更新
第十二章 點視三支蠟燭
你的三支蠟燭
附錄 婚姻練習題
站出來並成長
愛、尊重和珍視
放棄所有其他人
不診是福是禍
不論是窮是富
婚姻誓言
婚姻誓言的更新