怎樣打前鋒

怎樣打前鋒
定價：72 元
NT $ 63
  • 作者：@@李世華@等 @編/著
  • 出版社：人民體育出版社
  • 出版日期：2008-08-01
  • 語言：簡體中文
  • ISBN10：750092996X
  • ISBN13：9787500929963
  • 裝訂：214頁 / 20 x 14 cm / 普通級 / 初版
 

內容簡介

籃球運動作為一種社會文化形態，已經越來越被廣大青少年朋友所認同和喜歡。他們從踏上籃球運動與開發人的智慧、陶冶人的情操、拓展人的思路、提高人的素質等緊密地結合起來了。特別是籃球運動的那種更高、更快、更強的體育文化精神，不斷激勵著廣大青少年朋友在籃球場上去追逐著一個又一個美好的籃球夢想。

本書為是一部關於籃球前鋒訓練的實用手冊，內容包括前鋒隊員概述、前鋒技術訓練、前鋒戰術訓練、前鋒隊員的基本素質與選材、前鋒隊員的賽前訓練與賽後恢復五個部分，適合體育專業人員參考學習。
 

目錄

一、前鋒隊員概述
（一）籃球隊員位置分工的演變
（二）前鋒位置分工的任務
（三）前鋒的作用和特點
二、前鋒技術訓練
（一）前鋒技術訓練的要求
（二）前鋒技術訓練內容
（三）前鋒技術練習方法
三、前鋒戰術訓練
（一）前鋒戰術訓練的要求
（二）前鋒戰術意識的培養
（三）前鋒戰術行動方法及基本特征
（四）前鋒戰術基礎配合方法
（五）前鋒戰術基礎配合練習方法
四、前鋒隊員的基本素質與選材
（一）身體素質
（二）心理素質
（三）前鋒隊員的選材
五、前鋒隊員的賽前訓練與賽後恢復
（一）前鋒隊員的賽前訓練
（二）前鋒隊員的賽後恢復
主要參考文獻
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