彩虹餐桌：藥食同源 食物是天然的醫生

「民以食為天」，我們的一生注定是與食物相伴一生，因為有大量的事實證明，食物在一定程度上可以治療和預防我們的各種疾病，可以改變我們的健康走向。而顏色和我們的生活又有着如此緊密的關聯。食物也是五顏六色的，不同顏色的食物又可以作為我們不的保健醫生，我們把不同顏色的食物進行分類來一一介紹食物的療效，重新調整我們的食物取舍標准，從而讓我們每天的膳食更加健康，讓食物真正成為我們最天然的醫生。