九九還童功(內含VCD單碟)

九九還童功(內含VCD單碟)
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內容簡介

「九九還童功」是一套有病治病、無病強身,具有綜合防治效果和顯著抗衰老作用的經絡導引動功。其特點如下:疏導周身,從頭到足;動其梢節,腕踝導原;內外兼修,以意當先;形神共養,首重養神。九九還童功是全身性運動,全套共39個動作,可練習到腕踝等十二經絡穴位,進行自我按摩。引導練功者追求人與自然、人與社會和體與身心的三和諧。
張廣德:北京體育大學第一代武術研究生,享受國家特殊津貼教授,中華武林百傑,中國武術八段,現任北京體育大學導引養生中心名譽主任。
張教授以易學的哲理及祖國醫學中的經絡學說。陰陽五行學說和氣血理論為指導,以強身健體,防治慢性疾病為目的,創編了導引養生功體系,於1992年獲國家體育科學技術進步獎;現在導引養生功已進入北京體育大學本科生和研究生課堂,成為北京體育大學特色課程。1996被國家確定為首批全民健身計划推廣項目,現已在全國各地和60多個國家和地區得到推廣和普及。

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