讓免疫力起飛

醫學證明：免疫力低下其就是一種病，幾乎所有的病症都與免疫力低下有直接的因果關系。因此，要想身體健康，就得從提高免疫力開始。 要想增強自身的免疫力，光靠藥物還不夠，我們還要依靠科學的生活、營養及運動等，這就要從平時做起，於細微處點點滴滴地提高我們的免疫力。珍愛生命，提高免疫力，從現在開始！ 本書包括介紹了飲食營養要均衡、良好習慣要養成、生活作息有規律、適度鍛煉要保持等。