一行禪師的書由於關注人類的生存狀況,關注人類心靈的苦難和療救,加之他對佛法的深刻體驗和深入淺出的評詩意表述,已經被譯成三十多個國家的文字,在歐美暢銷書排行榜中曾兩度進入前十名。在這些書中,它是唯一的非小說類暢銷書,這在出版史上是很少見的。
此書內容包括《生命的轉化與療救》和《呼吸!你活著》兩大部分。分別對佛陀在《四念處經》和《小安般守意經》中所介紹的修行方法——主要是不凈觀(觀身不凈)、息道觀(觀呼吸之出入)以及觀身體的覺受、行為、心念等等——進行了細致入微的通俗解說。最後的落腳點是,通過練習這些方法,培養我們的覺照能力,以達到轉化我們心中郁積的煩惱和痛苦、獲得心靈的解脫之目的。本書所講的這些方法,具有很強的生活色彩和可操作性,沒有任何神秘成分。這是一部相當精粹的優秀的心理保健學專著。
一行禪師(Thich Nhat Hanh)1926年生於越南中部,十六歲出家,1966年訪美。後到歐洲,定居法國。一行禪師不僅是一位優秀的宗教實踐家和活動家,同時他還是一位詩人、作家。到目前為止他已用越南語、英語和法語寫過八十多本書。