老年人益智健腦

益智健腦同健康長壽一樣，也是人們所向往和追求的。人們無不希望自己能擁有一個聯盟的大腦，一生始終保持着敏捷的思維。然而，遺憾的是，人們的美好心願往往不能盡如人意地實現。尤其是進入中老年以后，記憶力減退、反應遲鈍、思維不敏捷，甚或痴呆的現象隨着年齡的增長而有所增加。

本書以老年人益智健腦為話題，分別從飲食、中藥、針灸、按摩、梳頭、導引、運動、娛樂、心理及其他等十大方面論述了這些領域與益智健腦的密切關系，並介紹了一系列切實可行、行之有效的益智健腦方法。