推薦序
改變自己。重啟人生
玉嘉是我從台視新聞時代開始迄今的同事，真誠、熱情、不拖泥帶水，是一個標準的行動派。
他充滿對周遭事物追求探索、興致的衝勁，是一個十足耐不住性子的求知派。行動+求知，兩派相合，正好一拍就成…促成這趟啟迪之旅。再加上他太太徐秋華一貫的義無反顧支持，自然為旅程更添加了無比續航力。
但無論是哪種動力，最重要的還是有賴自己的決心，是什麼樣的心志力量，讓玉嘉毅然樂在人生此刻走上這麼一段歷程呢？這本書給了最寶貴的答案：改變自己、重啟人生。
經由行動、思索、回映、反照，玉嘉找回了一個更光亮明淨、快樂的自己，也讓眾人迎來一個正向積極、青春洋溢的老朋友！這就是這本書要分享的魔力。初翻起這本書，為數不少的內頁裡，玉嘉留下許多旅程中的影像紀錄，許多照片都是非典型觀光客有幸駐足之處，他的巧思，讓人讀來，對這趟旅程的想像也就更為真實；但我不得不提，若您再讀下去，就會發現，更令人驚豔的，是光以他的文字，就足夠讓人很有畫面，當然，這絕對需要細膩與深刻的觀察，我想那是作為記者出身的他，最大的「魔法」。
猶記日前，我翻開本書首頁，細細讀起，玉嘉直白且率真的「自我對話」就讓人讀來毫無包袱，他的用字淺顯，帶著大叔的優雅，也很能開自己玩笑。他從旅程一開始，就帶著讀者一同懷抱喜悅、興奮和未知出發，沒想到才啟程不久，他就抱怨起自己太逞英雄，背了太多行囊上路，看著莞爾一笑的瞬間，突然覺得，他的朝聖之旅，似乎也帶著我們，重新省視那些人生中，未曾好好思量的課題——「捨不得的顧慮，都該放下」；他的朝聖，為心靈和信仰，找到答案；不也正為讀者引路，讓我們重新看待自己。
這是一趟充滿自我對話，充滿故事的旅程。整整36天的朝聖之旅，玉嘉寫下超過36個故事的經歷，那些來自四面八方的朝聖者，成了書中一個個充滿故事的人，而故事本身與路程所見所聞，皆引人入勝。無論是相伴而行的美國情侶、婚姻遇上考驗的丹麥老夫妻……，玉嘉筆下的他們，有的走在幸福路上，有的對生命意義感到迷惘，憑藉此書，我們也像是在「書中朝聖」般，思索著這趟旅程中，生命的真義。
近來許多人分享，所謂朝聖，就是不斷在孤獨和挑戰的試煉下，找出自己的看待人生的新觀點，於是此書最要推薦的，正是讀者能像同行者般，跟著朝聖者的腳步，走上那一路上的苦悶、深思，亦是探尋、求解，在玉嘉的筆觸下，思緒也從困惑的牛步而行，到輕快的從容頓悟，那是不必踏上朝聖土地，就能深刻感受的禮物。
最後，讀畢此書，深思許久，回看玉嘉落下的書名，「從心歸零」。記得他在書中寫下一句－－「人生就是一條朝聖路，有愛並且簡單」，這樣的語句，平實卻蘊義極深，人生不也在簡單中，感受富足。「行到水窮處，坐看雲起時」，玉嘉選在生日當天，完成朝聖旅程，那番豁達自在的感受，相信對他，或對所有讀來之人，都感受喜悅渲染。
願此作，能讓玉嘉的萬里路，成為眾人的萬卷書，心靈朝聖的讀者們，必能深有所獲。
電視資深主播、主持人 李四端
走過看過。千萬不要錯過
玉嘉的朝聖之路還繼續走著。
所以此刻相遇這本書的讀者，毋寧是在特別的緣分裡，參與了他2018年最前面的起點！
至於我，我們這些和玉嘉相識相交超過25年的老友，比妳／你早一點點，在玉嘉準備飛法國前準備行囊那時，心已經隨他飛去～～～帶著羨慕又好奇的心和靈，等著分享他的旅程。
他的朝聖之路還繼續走著。
因為「從心歸零」之後，玉嘉的朝聖之路開始從靈魂深處舉腳，我知道他的每一天，每一小步，或前進或停止歇息，都和「聖雅各」召喚他之前，再也不會一樣。
當我受到玉嘉的邀請寫序時，很希望腦海裡趕快浮起任何一句嘉言絕句：我直覺想用一句話，概括詮釋他這趟不凡的行腳，如何呼應了行走人生，一直以來的特質，又如何指向往後生命裡，絕對屬於「歐巴劉玉嘉」的風景。
結果，我祈禱後，天主聖神真的立刻賜給我一句話！
起初非常叫人洩氣！這句話伴隨著一個夜市裡的畫面……
攤販生動地揮著手、扯著喉嚨說：「走過看過！千萬不要錯過喇！」
怎麼會是這一句？
先不想。我決定第二天早上頭腦更清楚時，再等那句嘉言絕句降臨……通常出版社會用來作為序文的標題，怎麼可以淪為「夜市人生」的叫賣智慧。
最後：簡單的說。我甚至請玉嘉的「聖雅各」代我轉求－－仍然是這一句！
走過，看過，卻不會錯過！
這就是我不平凡的老哥：劉玉嘉。他2018年的朝聖之路，2019年的馬里亞納群島高年級實習生，在在都徹底顛覆了所有人對於中年歐巴的想像。
我們太習慣羨慕西裝革履，手持哀鳳11，鑽進賓士（不管前座自己開或後座叫司機開），住在信義大安區，忙到群組裡只能匆匆回圖，因為職涯顯要，天天八個會議纏身……的那種人。
我們羨慕那種「好似不用為五斗米折腰」的人生圖畫。因為那種人看來過得很安全。安全：是人生的底線和上綱。然後，我們一直忘了一件事：每個人都可以決定，自己一生的安全感，要在什麼地方築底？可不可以完全不是：金錢和權力築的底。
玉嘉的朝聖之路，顯然為他生命重築底：置換了不一樣的素材。而且，這些素材全來自他的努力—－努力地回應靈魂召喚：走過看過。可不要錯過！
記得2018年四月，我和許許多多人一樣，每天起床滑開臉書！第一個想找的，就是我們的YC Liu今天走到哪兒了？悟了什麼。永遠記得第二天，老哥玉嘉便跌破我們的眼鏡，他老老實實宣告，朝聖之路上就是走走走走走，沒有邊行邊想生命道理。因為……ㄝ……身體不斷發出各種細微的訊號，讓快轉過度的腦袋聽命於身體，就……好好地走！
這件事，這一天的分享，對我影響很深，震撼很大。
玉嘉這本書值得一看再看，因為「走過看過。卻不曾錯過」－－這最不曾經驗的風景，原來在我們每一個人的內心。
心的感知，勝過腦裡算計。
上天恩賜了玉嘉。朝聖之路如生命之旅。他從未汲汲營營地設定「必須當如何」的進階路標。
一如「玉嘉哥」在有線新聞台無數六年級生心中，絕非等閒輩。在我專業的認知裡，玉嘉是最棒的電視新聞節目製作人！開節目速度快，效率高。做節目質量大，收視好。缺寫本的？他速速一手寫好了！另一隻手，應該正快快敲通告邀來賓。缺主持人？老哥玉嘉自己上陣也OK。我從未聽過電視職涯裡的玉嘉，抱怨過任何手頭的節目，來一個！做一個！一如他總是寧可斜槓擔起很多很多很多節目幕後的細節瑣碎，走過看過，就別只在路邊指指點點。
玉嘉心的力量，是高倍能的引擎，轉動出好幾節火車廂，跟著奔馳，從不脫軌。這樣的職人，電視新聞圈，不多！
不管老哥玉嘉走在生命哪一條路上，他一直往內心走：回應新的calling；保持心的力量。
繁花似錦的路徑上，如果我們的心早已成荒原，是認不出一路的景色。
心心相映的開關，原來是靈魂隱密處，我們得願意打開自己那個；才能從心裡，一路照見示現在你／妳／我旅途中的一切。
玉嘉這本書，分享了這種內在力量！
我個人最喜歡的篇章，還包括玉嘉分享感受朝聖旅人，沿途完全互助，甚至因為相助，放棄自己原定腳程、進度的片段……
這是生命旅途最難通過的呼召考驗。也讓我在一年後某日，讀到信仰內一段分享，忍不住立刻傳給玉嘉～感謝他！因為朝聖之路，使我早已看到見證。
「……現代人的生活，往往像在賽跑。
然而，賽跑風格的生活方式，跟朝聖很不一樣。
我們可能沒有時間去等待體力弱的人跟上，
沒有空間去跟不同語言不同經驗的人交談，
……
跟願意與你同行者，日日「朝聖」，就算比手畫腳，
我們總會找到方式表達，也會找到方法了解彼此。」
走過看過，那可能把自己的人生～也變成「別人的」。將自我在心靈的掌控權，不知不覺交在這世界的手裡主宰。
走過看過，卻絕不錯過。以朝聖，非賽跑的姿態，我們的生命將充滿生而為人，真正的呼召。在呼召內，生活在共融裡，不錯過自己可以澆灌成林的風景。
最後，聖方濟教宗有天的談話，我第一個傳去的，也是本書作者～這些話的見證者—－玉嘉。
「……山是：天主與人相遇的重要場所。
在高山上，往往我們蒙召。
在靜默中，走向屬天之心。
高山把我們帶到高處，遠離許多終將消失的物質事物，
身體沉重，就無法登上高山，因此需要減輕負擔……
這項行動需要〈付出辛勞〉，
卻是能更好地看到全景的唯一方式！」
恭喜你／妳／我！我們且藉著玉嘉這本書，一起「登山」。當你我需要離開平地生活，就必須與這世俗的地心引力搏鬥。玉嘉用朝聖之路的分享，加添我們搏鬥「地心引力」的信心力量。
走過看過，對的！但是：走過看過，絕絕對對不要錯過。
原來就是這句話！
這本書「從心歸零」你我絕對不可以錯過！！
TVBS資深製作主持人 方念華
