這樣打掃不生病!【全圖解】：醫療級清潔專家帶你一天12分鐘，輕鬆清除「病原灰塵」，遠離呼吸道、腸胃道感染

　　你以為對付髒地板，濕擦比乾擦更乾淨？
　　其實抹布的濕氣正好讓黴菌有了滋生的環境！
　　你覺得用吸塵器打掃可以把地板吸乾淨？
　　其實接近地面的風口剛好把灰塵吹得滿天飛！

　　你可能不知道，你自以為「乾淨」的清掃方式，其實正在侵蝕你及家人的健康；
　　而越是用力打掃的結果，竟然是「灰塵和黴菌的擴散速度越快」——
　　本書作者顛覆你對「清潔」的認知，告訴你「因為掃錯，所以生病」的真相！

　　全書分為4大篇章，除了破除錯誤打掃觀念、回答有關打掃的疑難問題，
　　更提供一套簡便可行的方法，並以獨家首創的「居家空間透視圖」為前導，
　　先帶你直擊細菌、灰塵、汙染源最容易藏匿的地方，再傳授你每一個空間環節的清潔訣竅，
　　從客廳到寢室，從廚房到浴室，一次告訴你「革命性的不生病打掃法」，
　　省時省力、事半功倍，
　　一天只要12分鐘，就可以擁有不生病的「超乾淨」舒適居家空間！

本書特色
                                 
　　特色1：全日本醫療院所信賴的清潔專家到你家！讓你擁有常保健康的居家環境
　　作者長期接觸並負責日本全國的醫院、照護中心等各醫療機構的清潔，深知環境對身體健康的重大影響。除了醫療領域，作者也將正確的清潔觀念帶入居家生活中，更有許多日本電視台的當紅節目爭相邀約，做為客座來賓，傳授他獨到的清掃方式。

　　特色2：掃錯了比不掃更嚴重！解開常見打掃方式中容易危害健康的迷思
　　「正確打掃」的第一步就是先破除舊觀念。現代高樓林立，而水泥建築最大的問題就是不通風，再加上台灣濕度高，容易滋生塵蟎和黴菌。常見的「年度大掃除」習慣，反而方便病原著床；而「用力」掃地、拖地，只會讓病菌從這邊飛到那邊。先停止原有的打掃壞習慣，營造健康環境就成功了一半！

　　特色3：其實打掃可以超輕鬆！針對不同居家空間用對工具和方法，絕對事半功倍
　　第二步，用對打掃工具。作者介紹好用的各式工具及洗劑，還可以DIY打掃利器，例如將39元的刮水刀剪幾下，改造後就是清除毛絮、灰塵的好幫手。此外本書還分別針對客廳、寢室、廚房、浴室廁所、玄關走廊等各個居家空間做解說，用對工具，一天只要12分鐘就能不費力地維護居家環境。

　　特色4：超清晰居家環境透視圖和打掃方式圖解，剖析病原灰塵的分布及打掃訣竅
　　每個空間的介紹章節都搭配清楚的透視圖，讓病原灰塵的分布位置一目了然，對症下藥就能徹底清除影響呼吸道和腸胃道健康的元兇。另外也有最詳盡的實際示範圖例，像是要趁早上灰塵都落下後，用平板拖把輕推去除髒汙等等，輕鬆掌握打掃祕訣，你就是居家環境清潔的專業守護大使！

名人推薦

　　打掃收納女王 Tina.H
　　新竹縣醫師公會理事長、呂紹達內科診所院長 呂紹達
　　家事達人 沈富育
　　聯合推薦 （依姓氏筆畫排序）

好評推薦
                              
　　「打掃，不僅只是保持日常生活環境的整潔，在各式超級病毒、細菌環繞的今日，打掃也該升級，跟著書中的提醒，一起越掃越健康～」－－打掃收納女王 Tina.H

　　「環境衛生與疾病源絕對是息息相關，本書作者以30年資深經驗將清潔醫院的技術教導民眾，使我們居家也能獲得正確方式打掃環境，減少住家環境的疾病滋生源，才能擁有乾淨生活品質、維持健康身體。」－－新竹縣醫師公會理事長、呂紹達內科診所院長 呂紹達

　　「打掃人人都會，但要掃出正確的方法及觀念並不容易，用對的方法能讓妳事半功倍，錯誤的方法可能增加家人生病的機率。這是一本兼具科學證據，正確程序打掃方式的工具書，透過此書您可以知道如何居家殺死塵蟎、降低過敏源；為何家中的灰塵總是聚集固定地點？用錯誤的清潔方式，只會讓自己誤認有打掃乾淨而把自己和家人推向病原體的細菌世界。不能打掃乾淨，也別把汙染源擴大越掃越髒，家居清潔就是不斷重複簡單的工作，以達到快速、有效的健康為最終目的。」－－家事達人 沈富育

 

作者簡介   
                          
松本忠男

　　曾任職東京迪士尼樂園及DUSKIN公司（負責日本全國醫院、照護中心的清掃和器材消毒殺菌），之後轉任龜田綜合醫院集團，擔任清潔維護管理人員約10年的時間，負責醫療院所第一線的衛生防護管理及相關業務。

　　1997年，為了將醫療相關服務事業做得更好，成立了Prana股份有限公司，並擔任日本Health Care協會代表理事。致力於指導龜田綜合醫院近100名員工、橫濱市立市民醫院約40名員工，為眾多醫療院所、照護中心、清掃公司等傳授預防疾病傳染的健康打掃祕訣和技巧。

譯者簡介    
                         
鍾雅茜

　　畢業於國立臺灣藝術大學。曾旅居日本一年，喜歡獨自探險與學習新事物。現為專職譯者，譯有多部日劇以及書籍。