神聖避靜：運用月亮周期更新生命能量

推薦序
喚醒妳內在的 神聖陰性滋養能量 許翊誠
女性認同─從身體自覺開始 林雅雯
一個呼喚時代平衡的聲音 芭芭拉‧韓‧克洛

前 言
我們「即是」自然 庫倫‧拜爾德‧史密斯

致謝

作者導讀

第一章        生命的週期本質
第二章        生物學與療癒
第三章        宗教取代靈性
第四章        血的奧祕
第五章        清理、淨化與神聖性愛
第六章        文字的力量
第七章        深度傾聽
第八章        心的關係
第九章        夢的週期
第十章        創造力週期
第十一章    停經期魔法與男性更年期的覺醒
第十二章    構成我們的水
第十三章    迎接神聖陰性

附錄一        研究
附錄二        全世界的血儀式
附錄三        圍繞著月經的禁忌

 

推薦序

喚醒妳內在的 神聖陰性滋養能量

許翊誠

　　現代社會罹患癌症越來越頻繁，病患年齡層越來越低。現代人不只是生理，心理上也問題重重。身為一個治療師，我看見眾多個案被焦慮和憂鬱纏身。很常聽到他們的渴望是擁有一個可以放鬆的空間、一個讓身心可以感覺到滋養的地方、一個可以全然放下的機會。乍聽之下，達到這些好像並不困難，但其實很多人已經忘記如何做到。

　　我們已經失衡了。因為眾多的人造科技產物，我們忽略了自己跟自然的連結、生物最根本的脈動，更重要的是我們遺忘了自己內在的平衡。庇雅博士的《神聖避靜》一書，對於現今我們所面臨的挑戰，提供了一盞明燈；一個回歸與自然、聆聽內在智慧的道路。她在本書中給予了我們一張地圖，重新回到大地母親的懷中，一個喚醒我們內在神聖女性的邀請。

　　在這本書當中，庇雅博士探討了女性經期的循環讓我們重新了解這個最原始的生理過程所具有的智慧，同時也提供機會，帶領我們去重新檢視主流文化和父權主義對女性月經的誤解與扭曲認知。對女性讀者來說，我相信這是個重新認識與欣賞自己身為女性身分的一份禮物；對於男性讀者來說，這則是學習如何與自己內在神聖女性能量接觸的寶貴機會，因為不管我們是什麼性別，每個人的內在都有神聖女性與神聖男性的存在。

　　許翊誠 美國加州婚姻與家庭心理治療師
　　美國加州生命藝術諮商中心（Living Arts Counseling Center）心理治療師
　　美國加州整合碩博院教授
　　美國精神疾病聯盟（NAMI）家庭支持課程帶領者

女性認同─從身體自覺開始

林雅雯

　　在台灣以女性議題的論述不多，即便有也多是環繞在女性主義層面，或提升女性在男權主導的社會地位，鮮少從女性生理與身體層面來探討這日趨受到重視的議題。對於現代女性的身份認同，個人以為，首要不是訴求外在環境對女性的認同，而是回歸到女性對身體的自覺。庇雅博士的新書，正如一盞指引燈，引領著我們走向一條身體自覺的道路。

　　書中提及神聖陰性力量以螺旋方式運行，是流動有彈性的，這正是脈輪能量流動的方式。其中，臍輪能量更與神聖陰性力量相呼應，它是股陰性、被動與接受的能量，代表內在女性能量的本質。

　　這股陰性特質需要在陽性特質中才能被彰顯出來。就如同太極圖的象徵意涵：「陰中有陽，陽中有陰」，陰陽的調和便是遵循著自然的韻律節奏。書中傳遞的訊息，正好讓活在男權主導體制下的現代女性，能開始正視：要活出自己，不是刻意貶抑或扭曲女性本質，更不是要把自己活得像男人一樣，而是找到陰陽兩極間的平衡。

　　林雅雯 7flow七色嵐心靈舞動學院負責人
　　2007年創辦「林雅雯·脈輪舞蹈」。
　　2019年起，開始帶領女性課程「喚醒原生女人的野性能量」。