窮體質，富體質

　　日本執業逾30年的百萬心理學暢銷作家
　　以長年專業心理諮商經驗告訴你
　　有錢人、窮人的想法哪裡不一樣！

　　你是否總是愛抱怨、愛比較，常常羨慕他人，不自覺選擇辛苦的路走？
　　了解窮體質的特徵，從日常生活改變意識，讓自己調整成為富體質，金錢和幸福就會找上門！

　　本書作者石原加受子為日本執業逾30年的專業心理諮商師，在日本為數萬名不同年齡層的客戶提供過心理諮商服務，在本書以長年專業心理諮商經驗，分享有錢人和窮人的想法哪裡不一樣，幫助你修正既有的心態和思維，從根本意識改變起，讓錢自動流進來，生活過得更輕鬆！

　　作者首先帶我們認識什麼是窮體質、什麼是富體質，分析窮體質、富體質在意識上的差別，提醒大家別輕易落入「窮體質三惡」裡——總是與人爭奪、忍耐、有罪惡感。

　　作者從逾30年的心理諮商經驗中，綜合分析出有錢人的思維和言行模式，告訴我們富體質的特徵，提醒我們生活不要再「以他人為中心」，要正視自己的情緒與感受，透過逐步改變思維、正視日常生活中的實際感受，就能夠改變金錢心理和理財模式。

　　本書告訴你：
　　●有錢人的言行模式包含哪些？
　　●如何避開「窮體質三惡」
　　●為什麼現代的社會結構，正在打造窮體質
　　●檢視你是否一直在扯自己後腿
　　●如何避開負面意識
　　●有錢人的健康心理機制

　　▼檢測一下，你現在是窮體質，還是富體質？

　　窮體質
　　☐ 雖然知道採取行動比較好，但是要花很久的時間，才會實際採取行動。
　　☐ 發現對方的話有誤時，會想要主張自己正確的看法。
　　☐ 比較A與B時，會下意識思考選哪一個比較有利。
　　☐ 完美主義。事情不做到完美，就會覺得不自在。
　　☐ 當周圍的人都在忙碌時，若自己很悠閒，就會有罪惡感。

　　富體質
　　☐ 即使對方感情用事，也能夠不受他人情緒影響。
　　☐ 就算遭到否定，也能夠忠於自己的期望。
　　☐ 決定事情時，不會拘泥於大家的看法、社會規範或一般常識。
　　☐ 知道想做的事情的方向之後，就會專注於眼前。
　　☐ 就算對方拚命說服，也不怎麼會受到影響。

　　第6章有窮體質、富體質自我檢測表，幫助你正視自己的思維和言行模式，從日常生活落實體質調整！
 

作者簡介    

石原加受子

　　心理諮商師，心理研究所All Is One負責人。日本心理諮商學會會員、日本學校心理健康學會會員、日本療癒紓壓協會前任理事、日本厚生勞動省認證之「創造健康與生存價值」顧問，從事心理諮商工作逾30年，為日本深受各種煩惱所苦的各年齡層提供建議。
提倡「以自我為中心」的心理學，以「愛自己、解放自己，就能夠活得更快樂」為目標。經常針對改善性格、人際關係、親子關係等主題舉辦研討會，進行團體會談與心理諮商。

　　日本百萬心理學暢銷作家，著有《嘴巴是別人的，人生才是自己的》、《人生很長，最重要的是自己》、《其實，我很在乎你》、《人生可以不必委屈！》、《這樣拒絕，沒有罪惡感》等書。

譯者簡介    

游韻馨

　　在豆府小樓與七隻豆豆一起過著鄉下生活的自由譯者。譯作包括《哆啦A夢科學任意門5、6、9、14、16、19》、《昆蟲百科圖鑑》、《宇宙百科圖鑑》、《我決定簡單的生活2》、《改變人生，從整理家開始》、《名偵探柯南科學推理教室2、4》、《怦然心動的人生整理魔法系列》等多部作品。

　　部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog
　　e-mail：[email protected]

林宜佳

　　東吳大學日文系畢業，日本國立東北大學比較文學碩士。
 

第1章
 
你是窮體質，還是富體質？
 
在本書一開始，我就提到「以自我為中心」和「以他人為中心」的話題，這是有原因的。你用哪一種方式生活，將會影響並決定你是成為幸福的有錢人，或是不幸福的有錢人，還是根本就無法成為有錢人。
 
「以自我為中心」的生活方式，能夠讓金錢順利、輕鬆、持續入袋，我在這裡將它稱為「富體質」。以自我為中心、持續培養富體質的人，能夠一邊過著幸福的日子，一邊持續有錢下去。
 
倘若你的生活方式是「以他人為中心」，就算你已經是個有錢人，辛苦、困難、麻煩等依舊會持續找上門，就算錢多到滿出來，家庭崩壞的有錢人也不在少數。而且，「以他人為中心」的情況，還可能與「賺多賠多」組合在一起。
 
在很多標榜著「從窮困潦倒到年收入一、兩億日圓」的致富經驗，並以此為賣點，從事電商的人當中，就有不少是賺多賠多的案例。
 
我們眼裡看到的，大多是他們剛賺進大錢時的巔峰狀態。但是，在往後的幾年、十幾年、數十年間，並沒有人仔細追查那些人過得如何。所以，我們無從得知那些人是否持續有錢下去，還是已經踏上「賺多賠多」一途，財產盡失。
 
「就算那樣也無所謂！畢竟一直都這麼窮，我也想嘗嘗看當個有錢人的滋味。」或許也有人會這麼想，但很可惜的是，真有這種想法的人，在賺到賠到之前，根本就很難成為有錢人。
 
我之所以這麼說，是因為那些從窮困潦倒翻身成為億萬富豪的人，我們都可以推知，早在變成有錢人之前，他們的生活方式與環境，都和一般人的不一樣。
 
即使一度成為富豪、最後卻落得身無一文，那些人在某部分都擁有富體質的一面。那些與生俱來的特質，多半來自他們的親子關係或成長環境的教養。
 
擁有富體質的人，就算不努力下工夫，也擁有那方面的資質。完全沒有這種體質的人，就算拚命苦讀生財致富書籍、積極參與各種講座，還是無法成為有錢人。
 
也就是說，有些人再怎麼努力，打從一開始就無法變成有錢人，在此我要稱為「窮體質」。
 
「以他人為中心」，是窮體質的主要特徵
 
看到這裡，有些讀者或許已經感到絕望：「啊！我應該是窮體質，以後很難變有錢了。」