菜園繪本系列：好動的菠菜

何念慈（臨床心理學家）

序

菜姨姨的話

　　常常聽到家有好動兒的媽媽說：「我家孩子從小就好動，無論是躺著、趴著、坐著，手腳都沒有停的時候，有時候更不小心撞倒人家，惹來不少投訴！」為什麼好動的孩子就比較容易被標籤成頑皮？為什麼我們常常要求小朋友坐定定呢？好像故事中的小菠，是好動的菠菜，難怪渴望暑假來臨，可以趁勢釋放過多的精力。怎料，他卻太心急了，一時技癢而惹禍，更傷及自己！

　　故事讓小讀者從另一角度看事情。許多人以為好動惹來的麻煩一定是受罰，可是，從這故事中你看到的卻是小菠「柳暗花明又一村」的經歷。通過這故事，我希望鼓勵小朋友多點耐心去客觀看待別人，甚至去發掘別人的獨有特質，就好像故事中的西生菜哥哥積極幫助小菠加入菜園足球隊，終可讓小菠一展所長，認識自己的才能，擁抱上天給他「好動」的獨特個性。

　　閱讀是靜態活動，然而，為什麼我會在我的著作《菜園愛書》中加入「好動的菠菜愛體育圖書」呢？目的就是透過好動的菠菜推動大家積極參與「動靜交替」的活動，讓愛動的孩子享受更多戶外活動，如跑步、腳踏車、滑板車等，令大腦釋放多巴胺，活化大腦，當他們動夠了，就可以靜下來。當靜下來之後，就可以進行一些需要高專注力的靜態認知學習，例如：拼圖、畫畫、貼貼紙、做勞作、疊積木、閱讀等，這樣孩子的學習就更有效率了。