情緒森林探險：情緒教育輔導方案（第二版）

「情緒教育輔導方案」活動設計
活動設計一：情緒識字率
活動設計二：情緒猜猜猜
活動設計三：情緒挑戰營
活動設計四：心情故事
活動設計五：心情三溫暖
活動設計六：情緒凍未條
活動設計七：情緒變變變
活動設計八：情緒連續劇
活動設計九：怒火不能燒
活動設計十：情緒會轉彎
活動設計十一：情緒藏寶圖
活動設計十二：情緒歡樂屋

「情緒教育輔導方案」學習單
單元一：情緒識字率
單元二：情緒猜猜猜
單元三：情緒挑戰營
單元四：心情故事
單元五：心情三溫暖
單元六：情緒凍未條
單元七：情緒變變變
單元八：情緒連續劇
單元九：怒火不能燒
單元十：情緒會轉彎
單元十一：情緒藏寶圖
單元十二：情緒歡樂屋
單元十三：綜合練習

前言

　　本書各單元的目標與內容如下表所示，輔導者可以在進行「情緒森林探險」的遊戲後，依據學生的情緒需求進行相關的輔導活動，待活動結束後再依據教學目標，讓參與團體的成員完成學習單，達到更佳的學習效果。

　　例如：單元一的「情緒識字率」，便可將情緒卡依據強度加以排列，或是依據內在／外在或正向／負向情緒加以分類，或是將「情緒森林探險：補充包」的情緒卡，填上自己設計、觀察的情境與條件後再混入遊戲卡中，使遊戲更有趣也更符合自己的生活經驗。單元二、三、四、五可以配合抽情緒卡的方式表演各種情緒，或是運用補充包的空白情緒卡，繪製自己喜歡的情緒臉譜與情緒公仔，將更多的情緒線索與情境條件納入，也可用抽出情緒卡的方式，和玩家討論各種情緒經驗。

　　單元六、七、八可以配合玩家使用願望卡與行動卡的情緒經驗，加以討論和分享，讓玩家逐漸了解自己的情緒本質，以及如何善用這些本質的優勢，扭轉劣勢。單元九、十、十一、十二則可以搭配願望卡的討論，讓玩家反思、了解運用情緒的目的，以及面對充滿挑戰與未知變數的人生，要如何積極面對、追求幸福的人生。單元十三則為綜合練習，可搭配先前各個單元所學，讓學生從事和緩的紓壓活動，以及練習情緒的察覺、表達、調整和運用。