★ 第一組
1. 走路
2. 單腳跳
3. 右手拍球
4. 左手拍球
5. 在地上打滾
6. 舉起和放下
7. 踏跳
8. 深呼吸
9. 用右手敲釘子
10. 用左手敲釘子
11. 穿著雨鞋去玩水
12. 練習好了,表演吧
★ 第二組
1. 左右扭一扭
2. 伸展手臂運動
3. 摸摸腳趾頭
4. 右腳踢高
5. 左腳踢高
6. 向後仰
7. 並攏和張開
8. 踏跳
9. 深呼吸
10. 踏繩
11. 走下山坡
12. 練習好了,表演吧!
★ 第三組
1. 劈腿
2. 深呼吸
3. 打開腳走路
4. 伸屈右腿
5. 伸屈左腿
6. 伸屈雙腿
7. 向後仰
8. 向右轉圈
9. 右左轉圈
10. 跳過小板凳
11. 跳上大木箱
12. 練習好了,表演吧!
★ 第四組
1. 晴天的散步
2. 雨天的散步
3. 晴天的蹦蹦跳跳
4. 雨中的踏跳
5. 晴天的深呼吸
6. 雨天的深呼吸
7. 娃娃的腳步
8. 翻筋斗
9. 跳馬
10. 走繩索
11. 踮腳尖走
12. 練習好了,表演吧!
★ 第五組
1. 跑步
2. 盪鞦韆
3. 蹺蹺板
4. 玩旋轉盤
5. 游泳
6. 溜下滑梯
7. 爬上鐵欄
8. 倒掛單槓
9. 抓鐵環
10. 跳繩
11. 玩繩球
12. 練習好了,表演吧!