我長大了：哄你的小獅子睡覺

出版緣起

我們為什麼要出版【我長大了系列】這一套書
文／親子天下童書主編　張淑瓊

　　我們一直在找小小孩學習生活自理的故事，要簡單、好看，但故事呈現的方式要很有特色的那種寶寶書。

　 　簡單，是因為聽故事的孩子都還很幼小，2歲到5歲之間，故事的呈現要簡單，不能太複雜，不要太為難小小孩。好看，是因為這個年紀的孩子專注度有限，他們 聽故事的好惡反應很直接，要黏住他們，故事得要很好看才行。不過，更重要的是，我們想要選一套很有特色的作品，因為生活自理的書不少，我們想選一套切入觀 點，或是形式很有特色的好東西。

　　幸運的，我們在法蘭克福書展現場遇到了這四本小書，第一眼就覺得好熟悉，熟悉的畫風，是我們家很受歡 迎的暢銷書《分享》的繪者喬治雅．博琪的可愛風無誤。書中這些討喜俏皮的角色像極了《分享》裡可愛的小姐弟，書中角色的眼神、動作活靈活現，看起來心情好 好。圖像很完美！

　　接下來，哇～太棒了，是友善小小孩的厚紙板書，孩子們自己翻頁也沒問題，可以訓練小指頭翻書。還有，上下邊搗了圓角，嗯，安全又貼心。

　 　繼續檢查最重要的故事安排，喔～讓小小孩當主角「照顧小鱷魚刷牙」、「幫小恐龍洗澡」、「哄小獅子睡覺」、「餵小猴子吃香蕉」。太好了，這個設計很厲 害，抓住小孩喜歡當大人，喜歡「自己來」，喜歡角色扮演的特性。不用說教，完全是生活經驗的轉換學習，而且學習的步驟都一一帶到。太好了，找到好東西了！

　　親愛的讀者們，這四本小書我們認真檢查過了，是親子天下寶寶嚴選的好書！請享用！

專家推薦    

幼兒自理能力的養成
文／新竹教育大學幼教系助理教授  周育如

　　幼兒要學習的基本自理能力包括刷牙、洗澡、睡覺、吃飯、上廁所、穿脫衣服、收拾玩具…...等。這些能力的養成不僅與幼兒自主感、責任心與自信心等早期人格的建立有關，也直接影響幼兒之後入幼兒園是否能順利適應，可以說是2到3歲幼兒最重要的發展任務。

　　自理能力的養成需要三方面條件的配合：生理的成熟、行為的教導、動機與意願。

　　生理的成熟是自理能力訓練的基本條件，握牙刷、拿湯匙等，需要視動協調及手部精細肌肉成熟等條件的配合；而大小便訓練更需要腦部成熟、排尿及肛門肌肉的控制力；因此，通常會建議在孩子2歲到2歲半左右再開始訓練，並視孩子的狀況循序漸進，以减少孩子的挫折。

　　在自理行為的教導方面，父母可以把要教的行為先分解動作，每次教一部分，等孩子熟練後再串連起來。教導時要留意有清楚的示範，並提供多次實際練習的機會。學習任何新技能都需要時間和足夠的重覆，父母不必操之過急，更不要完美主義，期待孩子一次就會或很快做得完美。

　 　最後也是最重要的，如果希望行為的教導變成孩子真實的能力和習慣，則父母一定要確保孩子在學習過程中的主動性與愉悅感。2歲半到3歲之間，正是孩子自主 需求第一次大爆發的時間，他很想要什麼都自己做做看，所以這是讓孩子學習自理能力的最好時機；但學習這些能力需要孩子一次又一次去控制自己的身體肌肉和反 覆練習，又是很容易遭受挫折的過程。因此，要幫助此時「眼高手低」的幼兒學會自理能力，需要親切耐心的父母一方面透過故事、口訣、唸謠和遊戲以增添學習的 趣味，一方面分解動作或把食物切小丁以降低難度，讓幼兒容易成功。智慧耐心的引導加上大量的鼓勵，孩子學習起來就會順利得多。

　　【我長 大了】系列這四本幼幼書，正是父母此時的好幫手。這套故事不同於一般教導幼兒自理的童書以行為教導為軸線，而是別出心裁的呈現幼兒教小動物學習自理的過 程。所以，在故事中，幼兒不是被教導者，而是教導者！不僅自理能力學習的步驟清晰完整，更充分支撐了幼兒此時想要自主的心理需求，孩子看了一定會很喜歡很 想嘗試，是非常切合孩子需求的傑出作品。誠摯的推薦給想幫助孩子學習自理能力的父母！

讓孩子成為具有「我能感」的快樂寶寶！
文／情緒教育專家　楊俐容

　 　2-6歲是自理能力發展的萌芽階段，幼兒喜歡說「我自己……」，展現的就是想要自我掌握的內在渴望。父母如能善用日常生活好好鍛練培育，除了增進幼兒的 精細動作、認知記憶，以及解決問題等能力之外，更能提升幼兒的自信與「我能感」。此外，精熟的生活習慣能帶來安全感，讓幼兒在穩定的情緒基礎上充分發揮學 習成效，當他們經驗到「我會……」時，愉悅和滿足的成就感將轉化為推動成長的力量。

　　然而，即便是刷牙洗澡、吃飯睡覺這般稀鬆平常的習 慣，對於生活經驗、認知理解都很有限的幼兒而言，卻不是那麼輕鬆容易。他們必須接受嘴巴裡充滿帶點刺激性的泡沫，還要試著不把它吞下去；要擔心水花會不會 濺到眼睛，還要注意避免在浴室滑倒；此外，該睡覺了卻還想玩耍、喜歡自己吃飯卻老是弄得亂七八糟，都是幼兒要面對的課題、得克服的情緒。

　 　【我長大了】系列叢書是以「自理能力」為主題的繪本中，相當引人入勝的出色作品。作者非常巧妙地安排幼兒扮演成熟的父母角色，讓幼兒投射出內心那個想要 長大的自我；至於害怕刷牙、不想洗澡、抗拒睡覺、吃飯吃得一塌糊塗的另一個自我，則以幼兒普遍認同、喜愛的玩偶來代表。調皮搗蛋的小鱷魚、小恐龍、小獅 子、小猴子是別人，讓幼兒有了一個安全不需防衛的心理距離。但這些可愛迷人的小動物同時也是幼兒自己，因此，小小讀者就能從閱讀中逐漸認同這些角色，從而 接受大人的引導和帶領。

　　最棒的是，陪伴幼兒閱讀的爸爸媽媽，也可以從書中獲得「如何培養孩子生活自理能力」的指導方針。無論是幼兒能 力的發展，或者生活習慣的養成，都需要爸爸媽媽的耐心協助與歡喜投入；和孩子一起享受【我長大了】系列這四首小小生活練習曲，將幫助爸爸媽媽輕鬆完成教養 任務，讓孩子成為具有「我能感」的快樂寶寶！

把原本的生活找回來
文／臨床心理師　洪仲清

　　我在幫學齡前兒童進行發展評估時，跟家長諮商的內容，最常提到「生活自理」的重要性，這也是最被忽略的部分。家長其實最早注意到的，常是語言遲緩，或者動作笨拙。但是，如果我們更重視生活自理一些，我們可以更早期發現孩子的困擾，更早期進行應有的介入與治療。

　　一個人能存活在世界上，最剛開始，就是要有基本的自我照顧能力。一個老人如果罹患生理疾病，自我照顧能力常是衡量預後狀況的參考之一。

　　生活自理能力，最早像是：會吸吮或咀嚼餅乾、會吃固體食物、會用杯子喝水、會用吸管吸食……，這些其實都跟口腔動作有關。練習吃適當的食物，訓練口腔肌肉，也跟語言發展關係密切。

　　孩子再大一點，像是：了解燙的物品危險、不能接受陌生人給的金錢或食物、要有大人陪伴才能過馬路……，牽涉到了認知與社會情緒發展。兩歲以後，就會開始收拾東西、幫忙拿東西、把疊好的衣物放在抽屜……，則跟動作發展有關。
　　　
　　簡單來說，一個孩子懂得生活自理，常能兼顧到其他領域的發展。所以幫助孩子最直接的方式，就是由生活自理開始，開展其他領域的訓練。

　　譬如，帶3歲以上的孩子到超級市場，就可以請孩子幫忙拿簡單的東西。一邊教孩子語言與認知，一邊訓練孩子的大小肌肉與專注能力，然後，孩子完成指令，給予溫暖的眼神與鼓勵，即是促進他的社會情緒發展。

　　當我們愈了解兒童發展的相關知識，愈能將幫助學前兒童的每份心思，整合且融入到生活之中。這種方式最自然、最人性，而且能夠持續一生。

　 　然而，我在進行發展評估的時候，可以看到有些家長因為心疼孩子走路，所以常使用推車或抱著孩子，這跟孩子的動作發展遲緩有關。有些家長只要看孩子的一個 眼神或一個動作，就能猜到他的需要，而孩子就能得到他想要的事物，所以孩子根本不用說話就能生活，這跟孩子的語言發展遲緩有關。

　　捨不得孩子做家事，沒有培養孩子獨立生活的能力，結果孩子獨自要在異地求學，或是出國念書的時候，一下子就得面對過大的情境挑戰。一個孩子只會要求別人做，只想自己輕鬆，在心態上，養成了大小姐或大少爺的習性，影響了孩子的人際關係，甚至合作能力。

　 　以上列舉的種種，常常是從小到大，我們升學主義掛帥的社會，寧可把時間拿去補習、學才藝，而不願意把同樣的時間拿來訓練孩子獨立生活、讓孩子做家事，對 孩子所產生的困擾。一個連自己的生活都要依賴他人的人，常會比較沒有自信；相反地，孩子逐漸精熟生活自理的過程，常能培養其成就感，並提升其挫折容忍度。

　　要幫助孩子從小對生活自理有興趣的工具之一，就是跟孩子一起看圖畫書。像我手邊有一套親子天下出版的【我長大了】系列書，以角色扮演的架構，讓孩子接觸刷牙、洗澡、睡覺、吃東西……等，涵蓋許多生活自理主題的可愛圖書。

　　在我的工作領域，我常會碰到家長提到孩子沒有安全感的狀況。我常建議，可以透過節奏較慢的洗澡或睡覺時間，增加跟孩子的肢體接觸，來提升孩子的安全感。

　　大人事情多，很多生活的細節，都希望快速、有效率地匆匆帶過。然而，訓練孩子生活自理，沒有依照孩子的步調，慢慢地等待他，實在會有困難。

　 　以【我長大了】這套系列書為例，簡單的洗澡、睡覺的動作，就要花上十六頁的篇幅探討。特別是睡覺，它本來就是藉著一系列的儀式性動作，來培養睡意。也有 不少大人因為孩子無法定時睡覺而感到困擾，那麼為了睡眠衛生，一步一步慢慢帶著孩子在大人的溫暖與關懷中進入夢鄉，可以減少一些相關的困擾。

　　我們常汲汲營營要追求一個目標，忽視快步走過的生活。但是我們常忘記，目標的最後，通常都跟美好生活有關。

　　我跟我的孩子相處很簡單，生活瑣事就能花上我們許多時間。慢慢玩、慢慢吃飯、慢慢洗澡、慢慢睡覺，孩子在生活中練習他的能力，我則跟孩子培養我們的感情。我們的追求不多，只想好好過我們原本該過的生活！

相信孩子做得到
文／寶血幼兒園園長 何翩翩

　　長大了對幼兒而言，是一件多麼充滿喜樂與成就的事情啊！

　 　這套【我長大了】系列圖畫書，非常特別的讓最愛玩扮演遊戲的幼兒成為照顧者的角色，照顧起小動物們的生活起居，其中《餵你的小猴子吃香蕉》應該是最貼近 幼兒生活的，書中的頑皮猴忍不住雙手並用地吃起好吃的香蕉泥，吃得滿臉、滿身都是，連路過的貓咪都遭殃，但小主人沒有責罵，小猴子自己吃完也主動拿起抹布 幫忙擦乾淨牆壁、地板，換上乾淨的衣服，這是多麼棒的生活教育啊，幼兒吃得髒兮兮、慢吞吞是他們必經的過程，重要的就是大人能像書中小主人一樣的陪伴與教 導收拾善後，而非忍不住又開始餵飯、盯人，看到這裡真讓人忍不住拍手叫好。

　　很多家長在準備讓孩子上幼兒園前總會問我到底該為幼兒準備 甚麼才會讓他進入團體生活時更順遂，我總是回答家長：「不用教孩子背唐詩、念三字經、讀注音符號表，而是要幫他們準備三種能力：規律的作息、均衡的飲食與 動手做的習慣，只要這三種能力具備了，幼兒未來不論進入到哪一種環境都保證可以適應得非常好！」而在這四本圖畫書中，充分地讓幼兒體會到動手做是件多有成 就感而且很容易就可以做到的事。

　　睡覺前的小獅子依舊像勁量電池般的充滿活力，明明想睡卻因為愛玩而硬撐著，這也常是很多家庭每天上演 的故事，小主人陪著牠唸了故事書、跳了簡單的律動、唱了搖籃曲再送上一個晚安親親，小獅子終於安然進入夢鄉。規律作息的養成，其實也就這麼的簡單，只要爸 媽願意放下手上的事，好好地陪伴，建立規律的睡前儀式，讓幼兒準時上床睡覺從來就不是件難事。

　　很多幼兒總抗拒著刷牙，覺得不舒服、覺得麻煩，但隨著年齡漸增，幼兒也要開始練習如何自己把牙齒刷的亮晶晶的，如同書中的小鱷魚一般，看到小鱷魚最後得意的笑容，相信不愛刷牙的小寶貝也會想要自己認真的刷牙，養成健康的生活習慣。

　　洗澡對有些幼兒來說也是件麻煩、不喜歡的事，但是泡泡澡就不同啦，寶貝們總喜歡在滿缸的泡泡中打水仗、玩泡泡，如果像小恐龍一樣有個橡皮鴨、噴水魚的伴可就更有趣啦，小恐龍玩到不想出來可怎麼辦？答案就在書中，帶著小寶貝一起來找答案吧！

　 　【我長大了】系列非常適合正在培養生活自理能力的學步兒閱讀，讓幼兒透過閱讀自然地進入他們最愛的角色扮演當中，進而在生活裡自發性的表現出來，書中的 文字淺顯易懂，對於學齡前大一些的孩子來說，也是很適合自己獨立閱讀的繪本，生動的圖片配上簡單的句子，讓孩子們可以輕鬆上手，愛上閱讀並培養良好的生活 自理習慣其實就這麼簡單。

　　這套叢書中更看到了一種照顧者對幼兒的「尊重」，吃得髒兮兮怎麼辦？沒關係，我們陪著他練習，再陪著孩子一 起收拾善後，在蒙特梭利的教室中，我們會為幼兒準備適合他尺寸的抹布、掃把、拖把，在教室中水不小心打翻了怎麼辦？孩子們就會自己起身去拿拖把把地擦乾 淨；吃完午餐桌上掉了飯粒黏答答的怎麼辦？孩子們會先撿起飯粒丟到廚餘桶，再拿抹布細心的把桌面擦拭乾淨，這些習慣的養成不是一蹴可成的，而是要從學步開 始給予他尊重與信任，相信他做得到，然後透過反覆的練習來成就他的能力。

　　大人的代勞常常給予幼兒一種「我是不行的」的暗示，更是對幼 兒能力的一種剝奪，學步兒常常掛在嘴邊的就是「我要自己」，可惜有時大人卻因為怕髒、怕亂、怕來不急而直接動手，剝奪了幼兒練習的機會，等到孩子大了再來 嫌孩子懶散、叫不動，卻沒想到一切的起因很可能就是在一開始時，大人的無心就已澆熄了孩子動手做的熱情，【我長大了】系列之「孩子的四個小小生活練習曲」 給了幼兒同理與方法，更給了大人們訓練幼兒生活習慣時，不同的帶領角度思考。

　　這套好書推薦給家有0-6歲的家長們，相信幼兒讀完後一定會挨著大人一唸再唸，因為這些都是他們最貼近的生活故事與最想成就的習慣啊！