超好看才推薦
好故事，你不看嗎？
這是一個有關「食品安全」的故事，不過別緊張，裡面可沒有濃濃的說教。
作者透過生動有趣的幻想，將「食品安全」這個議題，用不可思議的情節、精彩刺激的冒險、朋友之間的機智與勇氣，傳達給小朋友認識，讓大家了解黑心食品是怎麼一回事，也進一步知道食品加工後可能對人類身體造成的嚴重危害。
這本書不僅小朋友會讀得津津有味，爸爸媽媽們也應該一起看，相信你們一定會被這個故事給吸引住！並且更在意自己吃下肚的東西是不是有益健康，而不是只追求口感的美味，卻忽略了美味背後可能隱藏的不當食品添加物，對身體造成的負擔與傷害。好故事是老少咸宜的。全家人在閱讀完這個故事後，不妨一起討論家裡餐桌上的食物是否安全？有沒有需要調整的地方？共同為食品安全把關，讓全家人能生活得更健康！
推薦人/ 親子閱讀達人 李貞慧（水瓶面面）
不好看不推薦
打開讓人回味無窮的鐵便當
初嘗宗弦老師準備的《無敵鐵便當》，滋味是苦澀的，那是一段早已塵封的記憶，也是屬於現在「五、六年級」社會中堅分子的共同回憶。
那個年代，學校沒有提供營養午餐、也不能外訂餐點，有的只是免費的「蒸便當機器」，或者可以稱之為「午餐謀殺機」。因為機器大多年久欠修，不管多麼新鮮、青翠可口的菜色送進去，中午抬回來的，一定是泛黃、軟趴趴、營養完全流失的充飢之物。印象最深的一次是火燒機，搶救回來後，教室講台下躺著一批全身焦黑的戰士，作為記號的姓名貼紙早已燒毀，只能由便當盒外觀依稀分辨；打開盒蓋，內外同出一轍，可見戰火之猛烈。學校雖有福利社，奈何我當天口袋空空如也，只得挨餓，當天拎著征戰多年的袍澤返家，心中氣憤自是難免。
到了國二，才終於開放可向校外廠商訂製餐盒、水餃，不但菜色豐富還附送冬瓜茶或多多。每至第四節下課，人潮蜂擁至廊道取餐處，一時蔚為奇觀。至此，蒸便當的時代宣告結束，那滿是刷痕的白鐵鎧甲，便靜靜的幽居在廚櫃深處。
回憶至此，再次翻開書頁，《無敵鐵便當》故事旨在提醒讀者對於自然食材的重視，從人名、地名取材蔬菜水果便可略知一二。作者連續描寫三天的營養午餐製作過程，引人食指大動，實際上卻凸顯了人工添加物的濫用；而所謂「大善人」的愛心義舉，無非是為了牟利的黑心事業。作者先給甜頭再戳破的諷刺手法，足令讀者心頭一凜，但這樣嚴肅的題材要如何成為兒童文學呢？
「所有人類的人生，不過是藉神之手撰寫的神話故事而已。」正如安徒生所說，作者安排了天神、魔法、會說人話的狗等幻想元素，再將他最熟悉的校園當作舞台，巧妙的布置出食品安全、同儕關係、過敏體質、有機栽種等布景，最後加上緊張的偵探情節，一切便順理成章了。尤其當我讀到顏寶彩和王家偉被鎖進車廂時，不禁替兩位小英雄的安全擔憂起來。幸好，想像力是一切童話的解藥，宗弦老師妙筆一揮，危機頓時解除。
讀完書稿，天已濛濛亮了，心裡的苦澀感消失，取而代之的是一種回甘的滋味！
推薦人/ 讀寫堂堂主 黃沼元
作者的話
頭好壯壯，有機生活！打擊壞蛋，人人有責！
這個社會是怎麼了？這是最近大家常常問的問題。
市面上出現害人吃了會生病的假食用油、有毒的奶粉、摻有塑化劑的飲料，還有假麵包、假麻辣鍋、假瘦身食品等，各種不實的廣告在欺騙消費大眾。
這些黑心商人為了變成大富翁，昧著良心賺黑心錢，實在令人生氣。
俗話說：「善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到。」似乎老天爺一定會教訓這些壞蛋，不勞我們操心。但是很可惜，在老天爺教訓他們之前，黑心商人吃香喝辣，繼續危害更多人。而想靠法律來制裁他們，往往又因為刑罰太輕，達不到嚇阻的效果，讓人很無奈。
我們這些無辜的消費者，花了錢卻傷了身體，當了冤大頭，難道就只能氣在心裡，恨得牙癢癢的，卻拿他們一點辦法都沒有嗎？
不！這本書，說的正是聰明的小朋友發揮正義感，好好教訓這些壞蛋的故事。
民以食為天，我們每天都要吃東西，有機農業所生產的有機蔬菜水果，沒有噴灑農藥，沒有使用化學肥料，保護大地也保護人體健康，是最好的食品。
小時候，我的外婆家在鄉下種稻田，那時除蟲和除草全靠人工，施肥只用天然的堆肥。每次到那邊玩，馳騁在田裡釣青蛙、抓泥鰍、撿田螺、追白鷺鷥，好玩極了。那時的人們吃的全是有機無毒的食物，一點都不必擔心吃到有毒的東西，生活得悠然自在。
後來農藥和化學肥料出現，幫助農產品大量生產，卻讓毒素累積在人體當中。這些年來，因為有很多人罹患癌症，大家開始檢討，並且回復到以前無毒的生產方式。現在已經有學校跟有機農民合作，在營養午餐中提供有機蔬果，這真是一個好的開始。
這樣的改變也是一種良心的建立，和心靈改造的過程。
灑農藥的菜很漂亮，吃了對身體不好；而蟲子咬過的菜醜醜的，卻很清潔健康，這教導我們內涵比外表更重要。而我們對環境不好，到頭來那些不好也會回過來，傷害到我們，所以做什麼事之前，我們都要仔細考慮，不要只顧著眼前的利益。
書中的泡菜妹能為鐵便當著想，也為了全校小朋友的健康，去打擊壞人，更是關懷與愛的最佳表現。古人常說：「己所不欲，勿施於人。」泡菜妹的故事告訴我們，這還不夠，我們還要進一步，主動體貼別人的需求，然後做出對別人有幫助的安排，這個社會才會更加溫馨祥和。
日前有則新聞讓人難過，一位十四歲的小朋友因為天天吃香腸，而罹患大腸癌過世了。他的父母疏忽了，而孩子也不知道香腸當中含有致癌的防腐劑。由此可見，食品健康的教育有多麼重要了。
還好我們有這本書，透過有趣的故事，跟著小主角們一同往有機健康的生活邁進，這是多麼愉快的事啊！
