不要為失去而煩惱：管好自己的心的生活智慧禪
一個人一旦整天都在為失去而煩惱，害怕得不到、害怕失去，這樣的生活，沒有快樂可言，無異於活在地獄中。終日為害怕失去而煩惱、而憂慮，會讓一個人失去平靜的心，也會讓自己看不到自己所擁有的，因而對自己身邊原有的幸福視而不見，以致離幸福越來越遠。
本書是一本充滿禪機的心靈勵志書。它利用很多禪思禪語來提醒讀者：人生有很多無常，所有的得到，終究還是會有失去的一天，沒有人能永遠擁有。再說，失去，也不一定是壞事，有時候，失去，反而是另一種幸福。所以，如何訓練自己用平常心，去面對生命中所有的失去，不為失去而煩惱、而影響心情，非常重要。
全書字裡行間，充滿解脫煩惱的生活智慧禪，並且運用許多充滿禪機與哲思的小故事，來教導讀者如何看管自己的心，讓自己的心，學會放下執念與糾葛、學會面對失去，不再為得失而煩惱、而糾結，進而讓自己透過失去而成熟、而醒悟到自己原來還擁有很多，失去，也是另一種幸福的展現。生命苦短，不要為失去而煩惱，要為擁有而感激。只要你用心過、珍惜過，就能不留遺憾地過好每一天。
