減法打掃術：省時省力省步驟，早晚10分鐘拯救髒亂人生的輕鬆祕訣

002 小孩３人X貓咪４隻，就會亂成這樣、髒成這樣！
004 前言
012 換個想法！讓打掃變輕鬆

第一步驟  提升打掃動機，不再提不起勁的妙招
018 首先，讓房子深呼吸
020 只打掃重點，就能瞬間乾淨三倍的訣竅
022 從最亂的地方開始，就能順水推舟打掃完
024 「收拾」和「打掃」是兩回事
026 當作睡前的重新整理，對明天充滿期待
028 columun 1 打造與孩子、寵物清爽生活的空間

第二步驟  基礎打掃篇  簡化工具和手法
032 工具越少，打掃越順手！
034 將淘汰的日常用品變成打掃工具！
036 不同功能的六色除塵布，就能讓環境亮晶晶！
038 打掃工具要收在「常用的地方」
040 為了小孩與寵物著想，打掃只用最環保的清水，不怕過敏和中毒！
042 搞定打掃流程和動線──讓身體自然記住就不會偷懶
044 1分鐘！雙手並用，隨手擦掉貓毛、灰塵、手垢！
046 髒到極點的地方，使用準備淘汰的廢布，用完即丟！
048 使用吸塵器速度要放慢，不留痕跡地滑過整個房間
050 擦地板要一步步往後退，並保持心情愉快
052 超感動！溼+乾雙重擦拭的效果就像打過蠟一般    
054 衛浴、廚房設備的水垢，噴三兩下就能光亮無比
056 黏答答的油汙變得清爽乾淨
058 用小蘇打粉對付難聞氣味
060 玩具及寵物用品，也用最安全、安心的小蘇打粉清理
062 只要一塊除塵布！一口氣擦乾淨孩子掉落的食物
064 塗鴉一點也不可怕，順著線條就能清掉！
066 5秒剝除標籤貼紙
068 對付完強汙垢及異味的剋星──含氧漂白劑
070 columun 2 就算有孩子、寵物都不擔心的無障礙空間

第三步驟  進階打掃篇  將打掃當成娛樂，時間越短越有效率！
074 限制打掃時間能夠提升效率！
076 必學！除塵布的十二面極致使用法！
078 順應季節、氣候變化的特性來打掃！
080 下雨天的局部重點打掃
082 清晨&深夜是無聲打掃的最佳時段
084 揮揮手、扭扭腰，打掃也能順變瘦！
086 像在磨鑽石般，利用指尖力量把舊鍋具擦乾淨
088 清除縫隙汙垢的好點子
090 頑強汙垢利用熱水對付
092 溼布軟化對策！對付乾掉的液態髒汙
094 全部取出、全布擦拭、全部放回！
096 偶爾翻翻桌子、家電，換角度找出死角的汙垢！
098 也試著移動大型物品
100 清洗玩具
102 columun 3 打造與孩子、寵物共同生活的安心空間

第四步驟  養成隨手打掃的小習慣，可常保家中窗明几淨
106 規劃好固定的打掃流程&週期
108 廚房
114 廁所
118 浴室
124 盥洗室
130 和室
134 玄關
136 窗戶
139 陽台
140 把大掃除當成熱鬧的廟會活動！