學會快樂：每天懂一點，快樂在身邊!

　　The New York Times ★★★★★推薦

　　挖掘人類潛能秘訣！最有效的快樂心理學！最驚人的改變命運書！

　　作者雄踞《紐約時報》暢銷書排行榜30年！

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　　每一個人都可以快樂，我們卻為什麼不快樂？

作者簡介

奧里森•斯威特•馬登Orison Swett Marden

　　美國成功學奠基人、最偉大的成功勵志導師，他的作品有《吸引力法則開啟你無限的爆發力》、《吸引力法則喚醒沈睡的超強潛能》、《吸引力法則打造優秀的磁性特質》、《潛能大師馬登教你掌握成功幸福的人生》、《我想，因此我一定能做到！》、《做偉大的專注者》等70餘部。馬登一生堅持「激勵和幫助他人，使他們成功」的信念，他創辦《成功》雜誌，將富蘭克林的人生價值──節儉、自控、勤奮、誠實與愛默生的成功標準──自我依賴、洞察和和真理融為一體，幫許多人成功，因此被譽為美國成功學的先驅。

第一章
 
從今天起學習快樂
 
快樂的多少來自內心需求的多少，不要好高騖遠，如果你是一頭大象就不要夢想像豹一樣地奔跑，不要過於苛求完美，適當降低要求才能更容易的得到快樂。
 
孑然一身樂呵呵，
今日盡在吾彀中。
豈管明日風雨晦，
今朝有酒今朝醉。
——德萊頓
 
若真的有外星人踏上美國這片土地，他一定會大吃一驚，這裡的人怎麼總是沉溺於虛幻的場景，總是忙於追逐許多遙不可及的目標，總是準備著收拾行李，總是在紛忙的旅途中。這位拜訪者會發現，這裡活在當下的人真是鳳毛麟角，少得可憐。他們將自己生活的希望寄託於未來，當下的現實反倒是凝滯於他們想像中的虛渺幻境。
 
對於今天，他們感到非常不滿足，更沒珍惜當前的分分秒秒。但他們又有一個堅強的信念，那就是：明日終將萬事如意、名利雙收、豪華大宅、香車美女，一應俱全。彷彿只有這樣的目標才能蕩盡他們心中的一切煩憂，照他們的話來說：這才叫生活！他們以為那時才是真正快樂的。殊不知，正是這樣的想法讓他們在今天備受煎熬。
 
的確，對於未來和遠方，我們總是全神貫注著！我們是那麼專注，以至於讓我們困擾其中！好高騖遠只會讓我們自己蒙蔽了明淨的雙眸，讓我們忽略了那些身邊的風景。咫尺的美麗，視而不見；天涯的虛幻，卻戚戚於懷。我們已然習慣沉湎於想像與期待之中，無暇在此時此刻享受生活。事實上，可以這樣說，我們只是生活在明日，或是明日的明日。生活在幻境中！「明日複明日，明日何其多」？這是多麼簡單的道理啊！可是知道歸知道，我們仍然毫不理會。
 
有時，我們就如同一群天真爛漫的小朋友，不停追逐著天邊絢麗的彩虹。若真的能觸摸，那該有多好啊！但我們能觸摸到彩虹的七彩嗎？我們放棄眼前的生活，去追尋未來那座「海市蜃樓」，從不認為最好的生活已來到身邊，而癡癡地翹首著明日幸福的降臨。
 
當下，多數人活得並不舒心，總是緊繃著一根弦，胸中總是充滿著焦躁和怨火。他們飄忽不定的目光，發出這樣的信號：今天活得真是沒趣！是的，我們不能滿足於今日，應該執著地追尋自己心目中的「世外桃源」。