好孕10個月

需要安胎的孕婦 .................... 14
影響母子健康的因素 .............17
遺傳與遺傳病 .........................17
先兆流產 ....................... .........19
習慣性流產 .............................20

PART 1需要安胎的準媽媽
子宮外孕 .................................27
胎位不正 .................................32
特殊狀態 .................................35

PART 2 好好呵護母子平安
一個月
母親與寶寶............................. 40
胎兒的情況 ............................40
子宮的情況 ............................42
CONTENTSCONTENTS
媽媽的情況 ...........................43
孕期保健............. .................. 44
孕期營養..................... .......... 48
孕期忌諱 ..................... ........ 53
二個月
母親與寶寶.................... ....... 58
胎兒的情況 .......................... 58
子宮的情況 ...........................60
媽媽的情況 ...........................61
孕期保健 .................... ........ .65
孕期營養 ....................... ..... .69
孕期忌諱.................... .......... .76
三個月
母親與寶寶 ........... ............ ..80
胎兒的情況 ...........................80
子宮的情況 ...........................81
媽媽的情況 ...........................82
孕期保健 ................. ........... .84
孕期營養 .................. .......... .87
孕期忌諱 .................... ........ .91
孕期忌諱 .................. .......... .91
四個月
母親與寶寶................ ......... . 94
胎兒的情況 ...........................94
子宮的情況 ............... ...........95
孕期保健 ...................... ....... 99
孕期營養 ................... ......... 104
孕期忌諱 .................. .......... 106
五個月
母親與寶寶 ..................... ... 110
胎兒的情況 ..........................110
子宮的情況 ..........................112
媽媽的情況 ..........................113
孕期保健 ............................. 116
孕期營養 ............................. 120
孕期忌諱 ............................. 122
六個月
母親與寶寶 ........................ 126
胎兒的情況 .........................126
CONTENTSCONTENTS
子宮的情況 .........................127
媽媽的情況 .........................128
孕期保健 ............................ 129
孕期營養 ................. .......... 132
孕期忌諱 ...................... ..... 136
七個月
母親與寶寶 ..................... ... 140
胎兒的情況 ..........................140
子宮的情況 ...........................142
媽媽的情況 ...........................142
孕期保健 ................... .......... 146
孕期營養 ................... .......... 153
孕期忌諱 ................... .......... 157
八個月
母親與寶寶 .......................... 159
胎兒的情況 ...........................159
子宮的情況 ...........................160
媽媽的情況 ...........................160
孕期保健 .............................. 162
孕期營養 ............................. 166
孕期忌諱 ............................. 170
孕期忌諱 ............................. 170
九個月
母親與寶寶 ..................... ... 174
胎兒的情況 ..........................174
子宮的情況 ..........................175
媽媽的情況 ..........................176
孕期保健 ............. .............. 178
孕期營養 ................ ........... 181
孕期忌諱 ............................ 183
十個月 ................................ 185
母親與寶寶 .................... ... 185
胎兒的情況 ................ ........185
子宮的情況 .........................186
媽媽的情況 ............... .........187
孕期保健 .................. ......... 191
孕期營養 ............... ............ 192
孕期忌諱 .................. ......... 193
傳統中醫與安胎.................. 197

CONTENTS
安胎時期的食譜配方.........205
附1：產前檢查明細 ......... 216
附2：懷孕期間藥物使用表
安胎時期的食譜配方........... 205
附1：產前檢查明細 .......... 216
附2：懷孕期間藥物使用表 217

前言

　　一個人的一生，總會有很多奇特的事情發生。而對於一個女人來說，如果懷孕遭受意外挫折，相信就不是那麼讓人可以面帶微笑坦然處之的了。

　　流產，簡直就是老天給幸福的小家庭所開出的最大最殘酷的玩笑。「做人」真的必須那麼坎坷曲折，讓生活充滿了無窮的恐懼嗎？

　　其實，懷孕中遭遇各種不幸，除了孕婦和胎兒自身不可抗拒的自然因素外，還有一些是因為孕婦對懷孕過程不夠瞭解，讓自己和完美的妊娠擦肩而過。事實上，如果妳對懷孕及分娩瞭解得越多，整個懷孕過程就越安全、越令人滿意。要知道，懷孕是每個女性應有的權利，任何女性，都可以透過自己的最大的努力來迎接新生命的到來。

　　懷孕是一次充滿了奇蹟的人生旅程，而不只是擔憂、恐懼和各種疼痛交錯發生。在這十個月裡，妳的身體、心理、生活態度，乃至整個人生軌跡，都會發生重大變化。當妳在正確的指導下，走出不利懷孕的陰影，用自己的生命熱情和萬千能量鑄就一個小小的寶貝時，懷孕即使真的很辛苦，也是無限的美好。

　　懷孕的日子裡，有很多變化是準媽媽所不能控制的，每個女性都有自己獨特的經歷。然而，大多數女性共同的生理和情感上的憂慮，可以讓妳擁有更多有益的選擇。在本書中，專家告訴妳如何避免懷孕中出現的種種不便，如何呵護自己的寶寶安然走完漫長又短暫的十個月，如何讓自己不再失敗沮喪而安胎成功。是的，妳可以從我們的書裡找到幫助和依靠。

　　這是一本可靠的孕產期工具圖書，告訴目前正懷孕在身，但被流產經歷、早產先兆所折磨的妳，什麼情況屬於正常，什麼情況屬於不正常，還有妳可以怎麼做，才能讓自己的胎兒安穩地在妳的子宮裡長大，讓妳親身進入完完整整的懷十個月。它是一段真實的過程，只要妳用心來學習、來體驗，一定可以讓寶寶在妳溫暖的腹中享受天倫之愛。

　　讀一讀我們的書吧，妳會懂得如何照顧自己的身體，如何關懷妳的寶寶，十月懷胎的艱辛和忐忑，將會在我們的指引下轉換成一個孩子的健康誕生。相信我，妳會很快加入萬千母親的隊伍中，幸福而且平安！