別急著跑醫院！：爸媽是孩子最好的醫生

前言 父母是孩子最好的醫生

第1章 門診醫生不會告訴您的5個育兒觀念
最愛孩子的家人可能是孩子生病的感染源 / 003
孩子反復生病可能是過敏體質惹的禍 / 005
抗生素不是用得越少越好，而是要用對 / 008
治療慢性疾病，關鍵在找對專家定期復診 / 012
理智的家長是孩子的第一良醫 / 016
高手爸媽必備的醫學常識 / 019  
人體對抗疾病的武器有哪些 / 019  
皮膚和黏膜如何阻擋病原的攻擊 / 020 

第2章 輕鬆晉升為育兒高手的6大秘訣
讀懂血常規報告單，孩子疾病早知道 / 025
為孩子記錄生病日記，細心的父母勝過高明的醫生 / 029
關注孩子的鼻子、口氣和大便，把疾病扼殺在搖籃中 / 034
母乳餵養和接種疫苗是提高孩子免疫力的制勝法寶 / 038
三個途徑教您判斷孩子是不是過敏體質 / 041
讓孩子少生病的日常護理及習慣養成 / 045
高手爸媽必備的醫學常識 / 049  
什麼是人體的天然免疫系統 / 049 

第3章 過敏：孩子頻繁生病的隱形罪魁
過敏體質影響孩子的性格 / 055
妞妞為什麼面黃肌瘦——過敏導致心肌損傷 / 057
丁丁為什麼不說話——過敏導致聽力障礙 / 061
濤濤為什麼要休學——過敏導致厭學 / 063
珊珊為什麼眯著眼睛看東西——過敏導致弱視 / 067
壯壯為什麼哭鬧——過敏導致鼻子堵、肚子疼 / 069
瑤瑤為什麼臉上有白斑——過敏導致白癜風 / 071
預防孩子過敏的通用方法 / 073
胎兒、嬰幼兒過敏的預防 / 077
過敏體質的孩子，外出旅遊的注意事項 / 079
高手爸媽必備的醫學常識 / 081  
如何選擇抗過敏藥物 / 081 

第4章 發熱：孩子生病的自身報警器
發熱本身不是病，而是生病的信號 / 085
哪些常見病容易導致孩子高燒 / 088
大便乾和過敏體質是發熱的兩大誘因 / 090
如何為孩子選用最佳的退熱藥物 / 093
護理發熱孩子的幾個重要原則 / 094
預防孩子發熱的三個妙招 / 096
高手爸媽必備的醫學常識 / 098  
人體免疫器官的主要功能 / 098  
什麼是人體的獲得性免疫系統 / 099 

第5章 感冒：病菌侵染呼吸道之後的拉鋸戰
必須具備三個條件，孩子才會感冒 / 103
預防反復感冒的三種方法 / 106
普通感冒、流行性感冒和腸胃型感冒的區別 / 109
孩子感冒後鼻塞、肚子疼怎麼辦 / 112
高手爸媽必備的醫學常識 / 114  
人體是如何與病原微生物作戰的 / 114 

第6章 咳嗽：孩子排除呼吸道異物的自我保護機制
咳嗽是孩子的自我保護反應 / 119
咳嗽種類多，選對藥物治好病 / 121
兒童急性咳嗽的四種原因及對策 / 124
兒童慢性咳嗽的六種原因及對策 / 126
高手爸媽必備的醫學常識 / 129  
祛痰藥物的作用機制 / 129  
兒童常用的祛痰藥物 / 130  
兒童常用的中樞性鎮咳藥物 / 130  
兒童常用的止咳化痰類藥物 / 131 

第7章 鼻子炎症：最易被忽視的長期致病源
切勿將鼻炎誤診為感冒 / 135
鼻竇炎危害多，防治要趁早 / 138
如何防止鼻炎致腺樣體肥大 / 140
如何防治過敏性鼻炎 / 143
三招打敗兒童慢性鼻竇炎這只攔路虎 / 145
控制感染源，治癒大人是關鍵 / 149
高手爸媽必備的醫學常識 / 153  
細菌的特點和結構 / 153  
耐藥菌 / 154 

第8章 哮喘：需在幼兒期治療的頑疾
哮喘、毛細支氣管炎、喘息性支氣管炎的區別與聯繫 / 157
兒童四種特殊哮喘的防治方法 / 162
影響兒童哮喘治療效果的主要因素 / 165
預防兒童哮喘要從母親孕期開始 / 168
哮喘的最佳治療期在童年 / 171
為孩子記錄哮喘日記是家長必備的功課 / 174
高手爸媽必備的醫學常識 / 177  
病毒的概念 / 177  
病毒的構成 / 177  
病毒的繁殖 / 178  
呼吸道病毒 / 178  
流感病毒 / 179  
EB病毒 / 180 

第9章 肺炎：易被誤診，且多併發症的兒童天敵
兒童肺炎易誤診，患兒家長要警惕 / 183
教您快速判斷孩子是不是肺炎的至簡方法 / 185
兒童支原體肺炎的防治方法 / 187
高手爸媽必備的醫學常識 / 190  
麻疹病毒 / 190  
腮腺炎病毒 / 191  
呼吸道合胞病毒 / 191  
鼻病毒和冠狀病毒 / 191

第10章 腹瀉：小毛病惹大禍，菌群平衡是突破       
兒童急性腹瀉的症狀、原因及治療 / 195
孩子腹瀉，家長應如何護理 / 197
嬰幼兒慢性腹瀉可能是母乳過敏惹的禍 / 199
高手爸媽必備的醫學常識 / 202 
嬰幼兒容易食物過敏的原因 / 202  
嬰幼兒容易乳糖不耐受的原因 / 203  
孩子得了手足口病後如何護理 / 204  
家庭如何進行手足口病消毒 / 205 

第11章 孩子的抵抗力是吃出來的
合理飲食，吃出一個好身體 / 209
該不該給孩子補鋅，如何為孩子補鋅 / 211
該不該給孩子補鈣，如何為孩子補鈣 / 217
鮮奶、配方奶、優酪乳，孩子該喝哪一種 / 218
高手爸媽必備的醫學常識 / 222  
什麼是益生菌 / 222  
鑒別牛奶好壞的方法 / 223

後記  努力做個用心看病的好醫生 

作者序

爸媽是孩子最好的醫生

　　孩子是我們最好的傳家寶，孩子的健康更是家庭關注的重中之重。

　　我在中日友好醫院兒科作醫生，對此有深刻的體會。孩子生病牽扯到家裡每一個人的神經。很多父母，尤其是年輕的父母，面臨孩子的病症，或焦慮，或大意，或存有僥倖心理，對於如何配合治療以及如何對孩子進行科學的日常護理知之甚少。

　　我常遇到這類情況。由於父母對兒科知識所知較少，加之對醫院醫生固有的成見，常常造成孩子的病情被延誤，甚至錯過最佳治療期。

　　為了避免這類情況再次發生，同時，也為了幫助家長瞭解孩子常患病症的治療、護理方法，我根據二十幾年的兒科臨床經驗，結合家庭所需，寫作了這本《父母如何做 孩子才健康》，旨在最大限度幫助家長及時、合理、科學應對孩子的病症，使父母對孩子的愛更完整、完善、完美！

　　針對孩子最常見的發熱、咳嗽、感冒、腹瀉、鼻炎、哮喘、肺炎、過敏等8種病症，本書在具體分析病因的基礎上，提供了詳細的防治思路、原則和方法。不僅讓家長知道孩子生病後應該怎麼做，更要讓家長瞭解為什麼要這樣做。

　　除了具體的防治方法外，本書還重點介紹了父母應該瞭解的幾個育兒觀念。首先，最愛孩子的家人可能是孩子生病的感染源。如果家人有慢性鼻炎、慢性咽炎等呼吸道疾病，要及時治療，否則很容易感染孩子，導致孩子反復生病。

　　其次，抗菌素不是用得越少越好，而是要用對。給孩子使用抗菌素時，一定要有嚴格的用藥指標，確定是細菌感染後再用。同時要嚴格遵守醫囑，隨增減抗菌素的使用次數和數量，都可能會影響療效。只要科學地使用抗菌素，副作用就很小，甚至可以忽略不計。家長擔心抗菌素的副作用而不讓孩子用任何抗菌素，是錯誤的觀念。

　　最後，要為孩子記錄生病日記，細心的父母勝過高明的醫生。孩子患了鼻炎、哮喘等慢性疾病後，生病日記是醫生判斷治療效果的重要依據。如果父母不仔細觀察孩子的變化，醫生很難判斷治療的效果，從而影響孩子的健康。

　　衷心地希望這本書能成為父母育兒的好幫手，讓每個父母都能成為孩子最好的醫生！讓每個孩子都少生病、不生病！

許鵬飛