10天內,孩子不再是小霸王(修訂版)
- 作者:傑佛瑞.伯恩斯坦
- 原文作者:Jeffrey Bernstein,PHD
- 譯者:陳昭如
- 出版社:新手父母
- 出版日期:2010-12-24
- 語言:繁體中文
- ISBN10:986120489X
- ISBN13:9789861204895
- 裝訂:平裝 / 320頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 修訂版
日前新聞媒體報導指出:
2010/01:花蓮縣一所中學一名智能不足女學生,在學校寢室內被2名學姊性凌虐,另3人旁觀,1個月後圍觀者良心不安,向老師吐實並報警。2名施暴者被移送少年法庭審理。
2010/11/06:桃園一名國一女被認為是「抓耙仔」,被4名女同學在校園打4次,還拉進廁所拍裸照,揚言把裸照貼上網。施暴者被依恐嚇、妨害自由等罪嫌送少年法庭。
2010/11/05:北市一所高職5、6名男學生常以肢體、言語欺負同學,並將一名身高148公分的女學生推倒在地,旁觀者樂不可支大喊「Hero(英雄)」。施暴者已輔導轉學或記過處分。
2010/12/06:新竹縣一名國中男學生,上課不遵守規定;師長進行勸導,男學生卻不聽從指示,反之動手推打老師,還將過程以影片方式上傳網路渲染。
以上媒體報導,是否讓身為老師/家長深思,我們的教育是否有需要再做改善?
在此之前,請留意我們得孩子/學生是否有下這些行為
□愛頂嘴 □脾氣差 □講髒話 □情緒化 □常拒絕 □不聽話
其實,在面對偏差行為的孩子們,最好的方式是:
不咆哮、少爭執、多鼓勵、勤關懷
(多利用機會宣導正確行為觀念,以及避免觸法,當然面對一些行為偏差學生,不是只有指責,應該要引導學生學習正確社交技巧及相處之道與尊重他人)
《10天內,孩子不再是小霸王 【增訂版】》專為四到十八歲孩子所設計的十天改造計畫。深入剖析孩子的偏差行為,教導父母以全新的角度認識這些偏差行為的來源,並指出父母管教不當、老師 過度嚴厲、甚至是生理上的病變,都可能會引發孩子的偏差行為。每日循序漸進,提供具體而實用方法以改善孩子的行為,同時並附有許多精彩生動的個案故事,為 正為偏差孩子所苦的家長指點迷津。
本書提供能幫助家長&老師導正孩子偏差行為的10天有效計畫:
□父母不咆哮,孩子自然不頂嘴:
25個讓父母不再咆哮的方法(速見第3天P.77)
□父母給空間,孩子更加懂進退:
16個避免親子間權力鬥爭的方法(速見第4天P.122)
□父母多鼓勵,孩子才會更努力:
6個用言語讚美孩子的方法(速見第5天P.145)
5個關鍵作為,幫助家長面對孩子的行為偏差:
1.瞭解正面的教養方式。
2.瞭解你的負面教養方式。
3.把自己照顧好,才能讓自己幫助孩子。
4.學習放鬆的方法。
5.對自己做出承諾來幫助孩子。
更快樂的親子關係,就從今天開始。
適用於4 ~ 18歲孩子的親師
隨書附錄:
1.對付行為偏差學生的指南(P.300)
2.「10天內,孩子不再是小霸王」重點便利貼(P.313)
作者簡介
傑佛瑞.伯恩斯坦(Jeffrey Bernstein, PhD)
擅長兒童及家庭治療的心理醫師,成功輔導過上千名孩子與父母維繫親子關係;同時,他也是知名的人際關係專家。
■兒童及家庭關係的美國賓州執業心理醫師
■著名的親職教養與夫妻關係的專家。
■著作豐富,包括《10天內,小孩不再是小霸王》、《10天內,培養專注力小孩》、《教孩子,可以不生氣!》等暢銷書。
譯者簡介
陳昭如
台灣大學人類學系畢業,曾任職於報社、雜誌與電視台等媒體多年。
目前為自由撰稿人。
譯:《激勵孩子,快樂學習》、《我不是故意的-教養出感覺統合良好的孩子》、《圖解心智圖的第一本書》、《圖解心智圖,讓學習有效率!》、《深海奇遇》、《恐怖樂園》等。
著:《CALL IN!地下電台》、《歷史迷霧中的族群》、《活在拜物星球》、《福爾摩沙.愛情書》等。
讓孩子成為一個身心健全又充滿「愛」與「情」 的快樂寶貝∕陳永綺 014
這才是我期待的教養方式 016
第1天 瞭解孩子為何會表現出偏差行為 022
──父母常見的10種負面教養方式
.孩子的行為偏差不只是個過渡階段∕022
.孩子偏差行為的根源∕023
.你的孩子可能是反抗性偏差障礙(ODD)∕026
.孩子的行為是屬於哪一類偏差呢?∕028
.其實很多父母都會遇到孩子行為偏差的問題∕029
.請先檢視偏差孩子如何影響了你?∕030
.面對孩子的行為偏差父母要從自己開始改變∕032
第2天 瞭解你行為偏差的孩子 044
──容易造成誤解的9大陷阱
.孩子常覺得被大人誤解∕045
.傾聽孩子的話語是親子互動的關鍵∕046
.如何真正的傾聽?∕047
.你的傾聽技巧好不好?∕049
.容易造成誤解的9大陷阱∕056
.父母要學習處理自己的負面想法∕062
.對孩子不能只有愛∕064
第3天 踏入咆哮的陷阱 066
──25個讓自己不再咆哮的方法
.咆哮是嚴重的教養問題∕068
.咆哮的諸多理由∕073
.做好正確的心理建設∕076
.25個讓自己不再咆哮的方法∕077
.5個讓父母咆哮的導火線∕089
.假如你像聖海倫火山一樣爆發的話……∕098
.一個不再咆哮的成功故事∕098
第4天 避免和孩子產生權力鬥爭102
──16個避免親子間權利鬥爭的方法
.行為偏差的孩子常有不切實際的期待∕104
.孩子不會直線思考∕105
.對你迎頭痛擊的權力鬥爭∕107
.你是否助長了權力鬥爭?∕108
.親子間不出現權力鬥爭的教養方法∕109
.父母如何抗拒權力鬥爭?∕111
.父母請試著改變自己的心態∕112
.學習保持冷靜與堅定∕113
.保持冷靜與堅定,讓你覺得很不自在∕115
.保持冷靜與堅定態度的方法∕116
.不要想掌控孩子的一切∕116
.慎選你的戰爭∕119
.16個避免權力鬥爭的方法∕122
第5天 增強孩子正面的改變 132
──6個用言語讚美孩子的方法
.正增強的力量∕133
.別讓獎勵變成賄賂∕134
.不要把焦點放在負面行為上∕136
.使用正增強的時候到了∕138
.獎勵真的很有效∕139
.注意自己的情緒∕140
.讚美的力量∕141
.別對孩子的期望過高∕143
.為什麼言語的讚美是最好的獎勵?∕144
.6個用言語讚美孩子的方法∕145
.讚美能迅速產生奇妙的效果∕147
.讚美能穿透表面的障礙∕149
.如何有效地利用其他獎勵方法?∕150
.別忘了注意孩子的努力∕153
.不吝表達對孩子的愛∕155
.正增強也能助你一臂之力∕157
.透過正面的自我對話獎勵自己∕157
.給自己一點其它獎勵∕160
第6天 值得信賴的管教方法 162
──6個值得信賴的管教方法的訣竅
.管教對你的意義是什麼?∕164
.值得信賴的管教方法是愛與理解∕166
.生理問題也很重要∕168
.謹慎使用處罰∕169
.何時需要處罰?∕171
.處罰頻率不要太高∕172
.處罰時永遠要保持冷靜、堅定、非掌控∕174
.有意義的處罰∕175
.處罰要前後一致∕177
.處罰必須緊跟在不當行為之後∕178
.願意協商∕179
.6個值得信賴的管教方式的訣竅∕180
.值得信賴的管教方法,在教養技巧中並非單獨存在∕181
.管教不是為了證明你掌控情勢∕182
.管教跟處罰是兩回事∕184
.有關體罰的特別注意事項∕185
.不要過度寬容∕187
第7天 聯合家人的支持190
──3個讓婚姻穩固的訣竅
.兄弟姐妹的力量∕190
.不要在孩子之間做比較∕192
.愉悅地進行合作行動∕197
.強調公平未必就是平等∕198
.記住時間的重要性∕199
.製造新的慣例∕199
.細數孩子過去的點點滴滴∕201
.讓孩子沉浸在自己的時間與空間∕201
.盡你所能安排一對一的相處時間∕202
.獎勵孩子控制住不發脾氣∕203
.婚姻關係愈穩固,孩子就會愈守規矩∕205
.培養沒有孩子的關係,分享共同的興趣∕209
.3個讓婚姻穩固的訣竅∕209
.如果另一半不支持你∕215
.單親父母的支持∕216
.讓支持的力量延伸到其他家族成員∕219
第8天 減少孩子在學校的偏差行為222
──8個家長在處理孩子在校偏差行為的訣竅
.老師具有重大的影響力∕222
.孩子在學校抨擊別人∕224
.學齡前及低年級孩子的偏差行為∕228
.有些老師會引發孩子的偏差行為∕229
.老師的教學風格會影響孩子的自尊∕231
.問題老師常使用的問題方法∕232
.連絡簿只是親師溝通的工具之一∕237
.一個孩子在學校的奮鬥故事∕239
.父母與老師的對應要小心,但要儘快改善情況∕240
.從學校的支持得到支持∕241
.瞭解學生評量是什麼∕242
.被拒絕導致蓋柏的偏差行為∕243
.花時間關心孩子在學校的情形∕244
第9天 克服難以對付的障礙246
──12種影響孩子行為偏差的焦慮與症狀
.辨別何謂難以對付的障礙∕247
.ADHD會使偏差行為惡化∕248
.初步認識何謂ADHD∕249
.學習障礙也可能會造成偏差行為∕256
.憂鬱症會造成偏差行為∕258
.認識孩子憂鬱症的徵兆∕259
.孩子的想法會形塑他的感受∕261
.躁鬱症也會造成孩子的行為偏差∕265
.焦慮會增強偏差行為∕267
.12種影響孩子行為偏差的焦慮與症狀∕269
第10天 長期減少孩子的偏差行為 286
.克服退步的情形∕286
.為退步做好完善的準備∕289
.遠離負面質疑的陷阱∕291
.不斷質疑負面的想法∕292
.不要忽略自己的人生∕296
.列一張「正面」的清單∕297
.尊重孩子獨特的個性∕298
.從朋友那裡得到支持∕299
.展望未來∕299
附錄一 對付偏差學生的指南 300
附錄二『10天內,孩子不再是小霸王』重點便利貼 313
讓孩子成為一個身心健全又充滿「愛」與「情」的快樂寶貝───書田小兒科∕陳永綺醫師
孝順雙親、養兒育女是人世間最平凡無奇的事,但是卻也是最困難的事。「家家有本難念的經」我在門診中就常常見到各式各樣的父母親,卯足了勁在養育孩子,可惜的是孩子卻往往不從父母的願,因此而讓父母親頭痛不已。尤其近幾年來,家家戶戶孩子生的少,這樣的憂鬱操勞的父母親更是不在少數。
《10天內,孩子不再是小霸王》就是一本專為家中有四到十八歲孩子的父母親所寫的工具書。十天,持之以恆的十天,在這樣的十天,不斷的思考運用以及微幅的調整,必定能夠改善親子間的關係,矯正孩子偏差的行為,成為一個身心健全又充滿「愛」與「情」的快樂孩子。
從小建立好親子關係,是為人父母必須完全遵守的第一個也是最重要的原則。一旦發現了小嫌隙,應該立即找出癥結,適時的快速解決,不要累積,否則便會成為習慣。過了時機想糾正就來不及,正所謂「痼疾難醫」啊!遇到叛逆期的階段,為人父母的更應以多聽少說為宜,而且是仔細的傾聽,從旁靜靜的觀察,這不是監視的行動,而是適度的讓孩子有自由活動的隱私空間,把握合宜的氣氛與時機,適時的討論、交心的交換意見,並且與孩子培養共同的興趣,一起分享。
找出孩子的脾氣與特殊的才能,發掘孩子內心深處的孤寂與需求,將有助於與孩子的相處。身為人之父母,言行舉止也不必然「成熟」,也許只是年齡與外表看起來較成熟罷了。也因此,父母也需要適度的讓孩子知道父母親的感受、情緒的變化與為改善偏差的行為所做的努力與苦心,引發孩子們與生俱來的同理心,如此共同的合作才是達到至真、至善的境界。
此書循序漸進的讓父母親了解,並且在忙亂無序的時候有所依循,按部就班的一步一步指引與孩子相處改善的方法。先了解父母親自己的行為與態度,發現自身的問題,再進一步的幫助孩子矯正他們的偏差行為是這本書最難能可貴的地方。此書是一本已經發覺問題的父母親,立即提供解決問題良方的工具書,亦是讓未為或即將為人父母者,一本非常好的參考書,以便暸解自己與將來孩子可能發生的現象,防範未然。或是協助身旁有類似情況不知所措的親友們,度過難關。