寧靜中的力量：一場心靈健康的普拉提

　　撫慰人類的精神和心靈健康，學會調整自己懂得健康生活。

　　安妮．佩森．考爾的每部作品都短小精悍、主題鮮明，雖是大蕭條時期的作品，但結合當下我們經歷的經濟危機，重溫其作品，將能給迷茫中的人們帶來一些寬慰和找到生活的本真。

　　她告誡人們在經濟社會裡，追求成功的同時，一定不要忘記我們追求成功的目的：即讓生活變得更美好，懂得關愛自己和身邊的人、事、物，注重心靈和精神的修煉。

　　學會靜心、養心，注重奮鬥的過程；懂得調整自己、欣賞生活。個性受到制約，共性得以擴張。一旦身體徹底康復，就獲得了充沛的體力，就可以輕鬆的心情、高效地完成工作。這時，身體完全可以與表現力豐富的樂器媲美，與人產生共鳴，讓人回味無窮。