10人法則

　　這世上，除了自己以外，你最珍惜的人有誰？

　　你所能想到的人數，可說是人生幸福度、成功度的指標。如果只能想到自己，人生未免太過孤寂。

　　如果你想要有豐富幸福的人生，首先，想起心中最珍視的10個人；接著，思考如何向他們表達感謝的心情。你將發現，心中湧現源源不絕的勇氣與力量。

　　這就是讓人生更幸福的感謝魔法──10人法則。

　　日本亞馬遜書店暢銷書，四顆半星強力推薦

　　享譽日本「能力開發的魔術師」，60萬本暢銷書作者西田文郎最新力作，以微笑和感謝的心情，迎接更上一層的美好人生！

　　1+10=∞

　　人是社會型的動物，任何人在「只有孤身一人」的情況下，都會感到惶恐不安。然而在我們無意識的狀態下，這種惶恐不安常常會造成我們離幸福人生越來越遠，漸漸失去邁向成功與實現夢想的能量。

　　不妨在心中自問：對我而言，最重要的人是誰呢？

　　可以簡單就想出十個人嗎？還是在這個世界上，除了自己以外再也沒有更重要的人了？如果只能想到自己，那麼人生未免太過寂寞了。你必需仔細想想，對你而言最重要的人，從他們的角度來看，你必定也是他們心中最重要的人。

　　你所能想到的人數，可說是你人生的幸福度、成功度的指標。如果，我們在人生中無法與自己以外的人相遇，就無法提升自己，而在惶惶然中度過，心中無法感到幸福感。

　　這就是作者寫出這本書的理由──如何與自己以外的人真心相遇。當你心中重要的人、珍惜的人逐漸增加，你的人生就會越發豐富，確實提高變幸福與成功的能量。

　　★讓自己變成更好的人！以感謝心改變自己！

　　☆本書介紹的不只是生活技巧，而是生存之道，讓你覺得自己擁有「好運」人生。

　　★如果能實踐這10人法則，就能獲得變幸福的能力與提高成功的可能性。

作者簡介

西田文郎

．SANRI東海中心潛能開發研究所 代表取締役會長
．西田塾 塾長
．西田會 會長

　　一九四九年生。日本想像訓練研究、指導的先驅。

　　一九七○年代起便開始進行心理訓練的研究，以大腦生理學和心理學建構了提升大腦機能的能力開發計劃「超級大腦訓練系統（S.B.T）」。在日本擔任許多經營者、商業人士的能力開發指導，培養出很多成功的商業人士。

　　這個「S.B.T」是讓任何人在嘗試過後，都能鼓起熱情，讓接受指導的大企業和個人產生重大變革，讓生產力飛躍提升，因此西田文郎被譽為「潛能開發的魔術師」。

　　以經營者讀書會為訴求的「西田塾」，全國各地很多經營者來參加，每回都會有很多人在門口等待是否有人取消而自己得以參加。

　　二○○八年春天，為了要更徹底的實行「大腦訓練」，希望讓更多人得到幸福的「西田會」開始運作。

　　另外，不只是商業界，他也擔任運動選手的心理諮詢顧問，讓很多運動員成功。近期，指導日本女子壘球隊在北京奧運拿到金牌。他果然是日本心理訓練指導的第一人。

●著作
．「NO.1理論」（現代書林）
．「有趣的成功幸運大法則」（現代書林）
．「找到人生目的的魔法手杖」（現代書林）
．「超越好運的成功力」（現代書林）
．「邂逅的成幸法則」有聲書 （現代書林）
．「強運的法則」（日本經營合理化協會出版局）
．「好運的最強法則」（鑽石社）
．「成功者的三秒法則」（Index Communications）
．「呼喚幸運的最強思考」（Index Communications）
．「瘦身NO.1理論」西田文郎 監修 / 西田一見 著（現代書林）

●相關網站
．西田文郎網站：www.nishida-fumio.com/
．西田塾．日本傻瓜會網站：ahokai.com/
．西田會網站：nishidakai.com/
．SANRI公司：www.sanri.co.jp/

前言

10人法則──

真是個挺不可思議的書名呢。乍看這個書名，或許有人會想起來小時候曾唱過的那首歌「十個小印第安人」。「有一個、有兩個、有三個。有四個、有五個、有六個……」這首歌是出自《鵝媽媽》（Contes de ma mère l’Oye，）。

十個小印第安人出外吃飯，一個噎死，還剩九個。
九個小印第安人很晚才起床，一個睡過頭，還剩八個。
八個小印第安人到得文島（Devon）旅行，一個說要留在那裡，還剩七個。
七個小印第安人在砍柴，一個把自己砍成兩半，還剩六個。
六個小印第安人玩蜂窩，一隻黃蜂叮死了一個，還剩五個。
五個小印第安人熱中於法律，一個進入法院，還剩四個。
四個小印第安人到海邊，一個被煙薰的紅鯡魚（Red herring）吞掉，還剩三個。
三個小印第安人在動物園裡散步，一隻大熊抱著了一個，還剩兩個。
兩個小印第安人坐在太陽底下，一個被烤焦，只剩一個。
一個小印第安人覺得好寂寞，他吊死了自己，然後一個也不剩。

──《一個都不留》阿嘉莎‧克莉絲蒂（Agatha Christie）

阿嘉莎‧克莉絲蒂根據這首歌創作了小說《一個都不留》。小說裡就像這首歌一樣，一個人接著一個人被殺，其實是一首令人毛骨悚然的歌。我仔細讀這本小說，恐怖到讓我背脊發涼。

如果要問這首歌為何會讓人感到不愉快，並不是歌詞裡提到「一個把自己砍成兩半」、「一隻黃蜂叮死一個」，或「最後一個吊死了自己」。雖然這不是讓人覺得舒服的文字，但是最讓人感到毛骨悚然的是，一個人接著一個人相繼消失。

這與潛藏在我們心裡的原始的恐懼感有關。

像人類這種群居動物對於分離會感到不安，面對「自己孤單一個人」時，會本能的感到不安和害怕。自然界中最無能的人類，如果不跟其他人一起的話就無法生存。與其他人斷了關係是讓人最害怕、最不安的。「十個小印第安人」這首歌就是為了勾起深藏在我們心底最原始的負面情緒。

在《10人法則》這本書裡，我想要傳達的其中之一就是，平常我們沒留意的無意識的恐懼與不安，會讓我們不知道怎樣得到幸福，還會讓我們缺乏成功的能量與實現夢想的力量。

舉例來說，我們來看一下這樣的問題。

「請想一下，對你而言，誰是你重要的人？請列舉出來。」

我想大家應該可以列出幾個人來，而且很輕易就能舉出十個人，對不對？對你來說重要的人，這些人在你的生活中應該也都占有舉足輕重的地位。將老婆列入其中的人，應該會很珍惜他的老婆，但是如果他對老婆並不珍惜，我可不認為他會真的重視老婆。

不過，還是會有人怎樣也想不出對他而言重要的人，不要說十個人了，連五個人、四個人、三個人、兩個人、一個人……也有人連一個人都想不出來。

自己認為重要、珍惜的人一個也沒有，這樣的人生有點淒涼。正確的說，現在你列舉出來「對你來說重要的人」，也是「認為你對他而言很重要的人」。

這個數字其實就是你人生的幸福與成功的指標。你可能會覺得很驚訝，不過，正如我所知的一樣有趣，那個人、這個人……都是這樣的。

因為我們必須透過其他人才能成長。唯有透過其他人，我們的能力才得以提升。如果沒有和其他人在一起的話，我們不會感受到真正的幸福。

就是因為這樣，所以我才寫了這本書。另外還寫了：我們應該怎麼做，才能夠真正和其他人相遇。

「10人法則」就是讓重要的人、你想要珍惜的人不斷增加，一個人變兩個人、兩個人變三個人、三個人變四個人、四個人變五個人、六個人、七個人……，我敢保證，看完這本書會讓你人生更豐富、得到幸福的能力和成功力確實增加。