暱稱「長仔」的謝長廷，自勉每年學三樣新事物，在e化風潮下，他熟悉e-mail、MSN、部落格、手機簡訊後，最近開始愛上噗浪（這還不算最近新學的三樣內喔），而且很快由新手躍升為挑戰卡碼一百頂峰的高手。
本書彙集長仔在不同時段的早安噗、生活噗、政治噗、腦力訓練噗、音樂噗、科技噗、養生噗、晚安噗，針對感性、觀念、新知、時局、生活點滴表達意見，並發起各種與噗友間的議題與行動，在在深具啟發意義。
本書特色
(一)以時下最夯的plurk為創作平台，彙集長仔短短時間內從新手躍升到卡碼滿點的人氣河道物語。
(二)作者以私語言另類傳達政治理念、文化觀點與生活點滴，並不斷發起各種與噗友間的議題與行動，在在深具啟發意義。
(三)另附精緻小別冊，提供最圖文並茂的噗浪新手教學，並藉此帶動更多讀者加入共享網路語言形式的互動新趨勢。
作者簡介
謝長廷
一向被視為文化與政治觀念的領先者；並以終身學習自勉。
噗之一 新手上路：長仔向噗友報到
1. 噗浪新手
2. 狗狗也在聽廣播？
3. 退出江湖，刀劍拿去當烤肉叉
4. 政客的口沫
5. 「原來如貓」的表情符號
6. 出生在妓女院的韋小寶
7. 偉大的事業不能靠烏合之眾建立
8. 團結的鵝，散漫的雞
9. 個人恩怨何其渺小，來去看看阿扁吧！
噗之二 技術升級：長仔愛跳香蕉舞
1. 早安，香蕉舞！
2. 號召噗友快閃：台灣要爭氣支持517
3. 生日快樂，感動很大
4. 為517受傷的民眾祈禱
5. 新力量應該接受指揮，壯大在野
6. 上上下下左右左右BA
7. 幸福的感覺：五色納豆
8. 做英雄還是禮義廉「 」？
9. 愛情都一樣
10. 迎接燦亮的一天
11. 京都哲學之道的咖啡店
12. 懷念媽媽包的粽子
13. 小媒體對抗巨大的撒謊工具
14. 噗海無涯，是該回頭嗎？
15. 另組新政黨？長仔：管我做什麼！
噗之三 收放自如：長仔發噗動動腦
1. 多吃了一碗飯
2. 塞車也是一種幸福？莊孝經的弟弟
3. 幸福像花開放，晚安！
4. 台灣正名事件，噗友們表現比政府好！
5. 打果汁要加水嗎？
6. 善變的馬英九：肯定中國人權進步
7. 只談開發而忽視環保的政策，都是鬼扯
8. 不朽的旋律：月夜愁
9. 阿彩的「有圖有真相」
10. 傲慢是原點，聽不到誠懇道歉，聽到硬拗強辯。
11. 識正書簡，不必問人民意見嗎？
12. 一個女人能承受多少次背叛？
13. 沒有不拔草的藉口
14. 中國：撤飛彈算什麼，搬到北京還是打得到台灣！
15. 以花為名，你想到哪一首歌？
16. 五葉松上的新生命
17. 十條政見九條騙，還有一條待考驗。
噗之四 淋漓盡致：啊，上癮啦
1. 天氣真好，適合拔草
2. 有品運動要花十二億？
3. 另類太極高手：卡馬進入涅槃！
4. 嘴角上揚，笑是仙丹
5. 「啐啄同時」，民主的小鳥要誕生
6. 開心農場買種子：種什麼菜好？
7. 靠！！醬快就沒熱情，那快下台啊！
8. 辦綠不辦藍，墮落的膽小正義
9. 起訴像星星，冤案多的數不清
10. 戀、情、愛、LOVE
11. 一個微笑、撿一張紙屑，支持高雄世運
12. 三澤光晴和麥可傑克遜
13. 追加真相：長仔種的九層塔
14. 長仔光明燈
15. 寄張明信片給周占春法官吧！
16. 「秘密」的力量
17. 來新文化之家，不拔草就不放你走！
18. 你有綠卡或是國外的居留權嗎？
19. 輿論審判若定罪，真正的審判也無意義
噗之五 感謝有噗：長仔世運搶先噗
1. 世運倒數，為謝宗庭集氣，探班去！
2. 爆料文化若形成，每個人都可能會受害
3. 你在改變自己，也在改變台灣的命運
4. 痛苦會過去，美麗會留下
5. 台灣隊出場，主場館掌聲不斷！
6. 長仔是福星，見證台灣第一面世運獎牌
7. 「治國週記」破案有獎金，被騙沒補償？
8. 台上一分鐘台下十年功，給世運選手鼓勵！
9. 馬英九愛「中正」更勝於民主
10. 如把多數當真理，強勢蠻幹，叫做多數暴力！
11. 把金牌留在臺灣，謝宗庭健力摘金！
12. 世運圓滿成功
13. 從世運開閉幕，看中國的格局
14. 延續好手氣，出國加油去
15. 內捷的包商是馬的金主，總統府卻沉默？
16. 正妹噗友來相認
17. 新文化研習營人數爆滿
18. 有的花以香味取勝，而非姿態
噗之六 噗力無窮：長仔在噗浪救災
1. 颱風夜裡被風雨掀起的屋頂
2. 「你那兒好嗎？」河道噗友報平安
3. 災情嚴重，請以各種方式表達關懷
4. 噗友呼叫救援，協助救出在水患中受困民眾
5. 台灣加油！
6. 噗浪巨腦化，噗友自救報災情
7. 新文化學生工作隊和台灣長工會投入救災！
8. 救災的黃金時間，政府為何拒絕國際救援？
9. 國際調酒協會主席：請大家關心台灣風災
10. 年輕噗友主動投入救災，是哀傷中的一股希望
11. 政府無視上天的警訊，人民就該讓它下台
12. 噗浪是人類未來的希望喔！
13. 環評未過就施工，「越域引水」誰是誰非？
14. 淹水里不淹水
15. 中國政府透過特定政黨或是政治人物捐款，後患無窮
16. 用音樂表達慰藉，願悲傷化為千風
17. 內捷數度停駛，為何高捷不會？
18. 將帥救災無能，連搜救犬累倒了
19. 以長仔噗友名義捐款，願福報回向給大家
長仔 分享：每年學習三樣新的事物
我每年都會讓自己學習三樣新的事物，不過噗浪本不在我今年的規劃內，但是自己倒是從噗浪上學到很多新的東西。很多朋友覺得噗浪是年輕人的玩意，不適合自己，不過我都可以了，你一定也可以，可以請兒子、女兒教，也可以叫孫子教你，活到老就要學到老，不要擔心生命何時結束，而是要擔心生命從未開始！
其實在接觸噗浪的過程中，我的電腦技能也變強了，本來只是單純地上網找資料、收發E-mail，後來我學會照片上傳，剪貼、複製…等功能，還學會日文輸入法，對我來說，這都是學習噗浪過程中意外的收穫。
長仔 分享：要噗什麼也是學問喔 ~
玩噗浪要每天發噗，最大的問題是「梗」，到底要噗那些話題呢？後來我就把發噗定型化：
早安噗
早安噗除了跟大家道聲早安以外，其實也多是鼓勵大家以及人生觀的交換，多屬於心靈層次的分享，因為我認為台灣人民每一天應該要抱持正面、樂觀的心態去迎接每一天的到來，所以早安噗花了我不少的時間去思考。
政治噗
每天最多兩則，如果一直講政治，討論的話題熱度反而會冷卻下來，一天一個政治的梗，大家回應的很熱鬧。透過噗浪的即時性，我可以在第一時間針對媒體報導發表看法、回應和澄清，聽說有很多記者每天都會看我的噗浪呢！
生活噗
像是我在宜蘭路邊看到的小野花，拍照上傳到噗浪上跟大家分享，沒想到馬上有噗友回應，告訴我這是松葉牡丹，以及還有哪些相關的品種；還有一次，以為拍到了鴿子生蛋的照片，馬上就有噗友指教那是班鳩。
腦力訓練噗
讓大家做做頭腦體操。主題有新詩、繞口令、照樣造句，其實都是一些諷刺社會改革政治現象。噗友們在腦力激盪過後的答案，常令人拍案叫絕，我們想的可能就是這樣，但是200多個噗友想的，都超出我們想像。
音樂噗
透過特定主題跟噗友聊台灣的歌謠。有一次我們討論「四月望雨」，就是四季紅、月夜愁、望春風、雨夜花，跟大家聊聊花、月亮、風、雨的歌，大家也會跟我分享。像是我今天講月亮的歌，沒想到噗友一分享，「世界各國的月亮都來了」。在這樣的過程中，我也知道不少好歌。其實我的噗友們臥虎藏龍，你說是不是？
其他還有科技噗、養生噗、晚安噗...等，但是最近太忙了，所以每天大概維持在1 ~ 2則的噗數。我把我的發噗格式化之後，也蠻輕鬆的，反而很多人會固定看我早安噗，或是有的會看我音樂噗，太久沒發噗，還會問我「什麼時候才要再分享音樂？」
長仔 分享：噗浪巨腦化，我們都是腦細胞 ~
我現在沒有什麼黨公職在身，比起以前忙碌的生活而言，多出了很多的時間，所以我可以花時間在學噗浪；如果我現在必須要上班，也許我就不可能有時間可以接觸噗浪，也更不可能親自一一回應噗友們的問題。
其實，大腦網路是由無數的腦神經，互相連結而成，而噗浪把每一個噗友都變成腦細胞或腦神經，互相加入朋友，大家在噗浪裡分享經驗，就像是人類大腦的運作一樣，透過微網誌散佈訊息快速的特性，把大家的噗浪經驗分享集合，變成一個大腦，然後不斷提升並進化，發揮力量。
例如這次南台灣遭逢八八水災的重創，馬政府即時救援系統發揮不良，不少的網友選擇透過噗浪、BBS、GOOGLE MAP提供災情資訊，以及求救訊息，速度比政府還快，在黃金救難時間，幫助災民脫困。這就是噗浪巨腦化的運作，在台灣最需要的時候，集結了噗友們救災力量，而我相信噗浪是人類未來的希望！
我在噗浪等著你的加入！
長仔
