勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然

自序 「精神力」與「勝間式四大轉運實踐術」　

第１章 「化偶然為理所當然」的偶然力技術　
偶然力的軌跡、「Best mother獎」與黑木瞳女士的相遇　
如何將一年來的「八個偶然」化為好運？　
「效率化」的大誤解　
精神也有「體格」與「體力」　
「精神力」強健者的五大特點　
我人生中的二○年「草莓族生涯」　
脫離「自我封閉」的三個問題解決法　
二五歲時，主管教我的一句話　
英文實力倒數的我以學習增強精神力　
二一歲，生產、帶小孩改變我的世界觀　
「精神力」自我診斷卡　
以「技術—再現—持續」增強精神力　
■可立刻著手執行的技術　
■支撐技術的四大要件　

第一支柱　心理建設　
■1　減低情緒波動　
■2　從多方觀點接受現狀　
■3　和精神力強健的人往來　
■Chabo ! 與精神力的非常關係　
■5　培養利他精神　
■6　累積成功經驗　
■7　及早摘下失敗的幼苗　
■8　增加思考的時間　

第二支柱　妥善控制壓力　
第三支柱　累積體驗的分量　
以自我資產負債表的概念思考　

第２章 勝間式四大轉運實踐術�　擴大──一二○％活用大腦框架法
活用九七％潛意識，提高十倍成效

步驟1　了解潛意識與成長路徑的關係（騰跳）　
■擴展「關鍵成長路徑」的方法　
■設置增強日常行動力的「加速裝置」　
■以潛意識的「設定假設、設定目標」帶動個人資產　
■麗池卡爾登日本分公司總經理最重視的員工教育　
■過度正面的態度未必帶來正面結果　
■留意「群體人員的美醜」　
■出書有如「擴音器」，發出一八○萬張虛擬名片後的改變　
■「成長路徑的基座」——神經語言程式學　

步驟2　善用潛意識強化自我資料庫（跨跳）　
■以影像閱讀「訓練感應能力」　
■利用讀書與心智圖，在潛意識貯存「基模」　
■任何時間都能提取資料的「標籤和索引」　

步驟3　將潛意識的自我資料庫發揮於行動上（躍跳）　
■「偶然力」═「善用機會」的技術　
■如何學得「深度智慧力」？　
■「我的人生沒有偶然」為什麼和偶然力有關？　
■「戒除三毒」是最簡單的潛意識活化法　
■十年時間讓我想透「生孩子的氣也沒用」　
■從「囚犯的兩難」學得「立即回應策略」　
■分析山田真哉的「成功要素」，創造勝間書熱潮　
■為什麼一發牢騷只會變成過度防衛？　
■《愛拉傳奇》與「玻璃天花板」的有趣關聯　
■透過高野登先生而取得的成長路徑　
■「SMART」設定法，實現「每年二○％複利」的目標　
■勝間式「使命宗旨」的建立方式

第３章　勝間式四大轉運實踐術�　聚焦──當機立斷法
掌握一％本質的「當機立斷法」　
■與戒除三毒緊密連結的「捨棄技術」　

步驟1　從心底理解「捨棄」的重要（騰跳）　
■訂出輕重緩急　
■網路夥伴的一句話，改變我的被害妄想症
■「捨棄」是「時間不足」的最佳處方箋　
■不是提高效率，而是減少「要做的事情」　
■有效管理「看不到的成本」　
■「真的非我不可嗎？」——優先順序的設定　

步驟2　學會捨棄的「技術」（跨跳）　
■技術1　了解自己的強項與弱點　
■三○歲的成長原動力！了解個人優點的「強項分析法」　
■技術2 善用架構與「標籤化」　
■技術3 用數字簡化思考　
■技術4 水平思考擴大可能性　
■力行勝間式立體思考法　
■技術5 以深度智慧力加強深度　
■以「博才」為目標　

步驟3　當機立斷、捨棄，使之「日常化」（躍跳）　
■保留一％本質的人，有何特質？　
■啟發創意的勝間式「三上」活用術　
■化失敗為轉機的「當機立斷法」　
■多元智能之八大智能　

第４章　勝間式四大轉運實踐術�　衍生──個人資產增強法

步驟1　養成「惜物」精神，注意個人資產（騰跳）　
■如何活用有限而珍貴的人與物？　
■「人」是最難取代的個人資產　
■培養感恩的心　
■善用個人資產，即為「鎖定使用的目標」　
■源自神田昌典先生的「守」　
■建構「暢銷模式」的三要素　
■在人生第一家公司學會的「持續改善」　

步驟2　以「四大金鑽」與迅速反應，建構個人資產的良性循環（跨跳）　
■何謂「四大金鑽」？　
個人經驗∕無意識境界的技術∕投資未來的金錢∕可連結資產負債表的人脈
■豐裕的個人資產是「當機立斷法」的後盾　
■保有何種意識才能建立個人自信？　
■先從「迅速回應」開始著手　

步驟3　善用已獲得的個人資產（躍跳）
■「我的人生沒有偶然」——善用個人資產的關鍵概念　
■力行「行銷四Ｃ」的北海道書店　

第５章　勝間式四大轉運實踐術�　和諧──勝間式人際關係兵法

步驟1　了解「執著己見」與「成功」的關聯性（騰跳）　
■「實現自己所愛」═「貫徹執著」，正是成功定義　
■無法貫徹執著己見便無法成功？　
■勝間式「不迎合對方」的方法　
■如何穩定人際關係？　
■在外商公司學得的「五項執著力」　
■技術1　從指責中找出自我實力的能力　
■技術2　利用讚美而與旁人和諧相處的能力　
■技術3　團隊內截長補短的能力　
■技術4　設定正確目標、彼此回饋的能力　
■技術5　建立合理的考核體系、保有動力　

步驟2　學會絕對的自信（跨跳）　
■為什麼「絕對自信」很重要？　
■人際關係的兩大支柱——戒除三毒與絕對自信　
■絕對自信的基礎「問題解決與互助精神」　
■如何與無法展現絕對自信的人相處？　

步驟3　增加自己的啦啦隊（躍跳）　
■「執著信念」吸引啦啦隊　
■秉持快樂的信念，而非更上一層樓的志向　
■「對他人貢獻」的大小，影響吸引運的總量　

結語　我的人生沒有偶然　
謝辭　
附錄�本書介紹的書籍及有聲出版品　
附錄�開拓機運的「勝間語錄」　

自序

　　「精神力」與「勝間式四大轉運實踐術」

　　該如何思考、決定、行動，才能使我們無論身處於何種境遇，都能化不幸為幸運、化機運為實力呢？我將此能力定義為「精神力」。本書的目的是為了使各位讀者學會高度再現性的精神力，簡單來說，這是本「精神力訓練指南」。

　　如何將腦中的思考順利地付諸行動？發生不如意的事情時如何化危機為轉機？當種種「厄運」降臨時要以何種習慣面對？我希望讀者能透過本書學得更具體的方法理論。

　　一旦提高精神力後，無論面對何種狀態，你都能在絕處中逢生，換句話說就是獲得「偶然力（Serendipity）」。
　　我希望能藉由本書，使各位讀者了解以下五點。這些都是在以往的自我成長書籍中，難以獲得的部分。

　　1著重在如何採取具體行動的「技術論」上，而非「心理準備」方面的精神理論。
　　2在內容設計上，可以由前到後全部讀完，也可以反覆閱讀需要的部分，就像吃自助餐一樣，只取自己所需。
　　3以模擬體驗的方式，使讀者感同身受前人的智慧，產生「原來如此」的真切心情。
　　4本書不是看完就算了，而是要在閱讀後「恍然大悟」，自然而然地下定決心「明天就開始改變我的行為」。
　　5從今天開始採取行動，即使只有一項也無妨；從今天開始留下好成果，即使只有一個也無所謂。
　　至於該如何學得「偶然力」呢？
　　在這裡，我先再次定義「精神力」的意義。
　　所謂的精神力，指的是以下「整合四大實踐法的能力」。
　　整合這些方法後，你的精神力將會增強，進而在偶然中發現幸運，也就是產生偶然力。

　　1一二○％活用大腦框架法—不單是顯意識，還要將潛意識活用至極大化的技術。
　　2當機立斷法—從龐雜的資訊中選出必要的事項，並且當機立斷的技術。
　　3個人資產增強法—結合經驗、技術等個人資產，將之發揮至極致的技術。
　　4勝間式人際關係兵法—與周遭人士合作、互敬、和諧，使自我實力倍增的技術。

　　這四大實踐法的源頭，正是來自我的座右銘「我的人生沒有偶然」。
　　換個方式說，就是以下的思考技術。

　　「否定已發生的事實或是幻想事情的演變都於事無補。不如在已發生的事情中學得經驗，思考該採取何種行動，才能徹底活用眼前這一刻」。

　　為什麼我一再提到「技術」這兩個字呢？這是因為只要透過習慣與訓練，任何人都可能學會將運氣轉為實力。

　　換言之，每個人都有走運與不走運的時候，但是讓運氣轉好卻是種技術。只要學會這四個方法，人人都可以成為幸運的人。運氣越好的人，越容易累積實力，並且帶來新的好運勢，形成正面循環，我是從前人的言行、經驗中思索得到這些道理。

　　此外，看書的目的是為了要模擬體驗前人的經驗。在這種目的之下，看書應該要能帶給讀者以下的附加價值。

　　1了解未知的事
　　2深入理解已知的事
　　3已經歷或模糊知悉的事，能簡潔通順地用「語言」「技巧」來彙整

　　期待本書的內容，能為各位讀者帶來上述三項價值中的任一項。