前言
前幾天，我收到了一封來自我的讀者的信。而這封信的內容大意是這個樣子的。
「直到前陣子為止，我都為了『無法畫出漂亮的眼線』而煩惱不已。再加上我自己有在打網球，所以不知不覺中，讓肌膚狀況變得很糟糕。就在這時候我購買了佐伯老師的著作，也一個一個的嘗試了化妝水面膜與手技按摩等保養方法。然後我就發現，自己的肌膚像是甦醒過來了一樣，連姐姐也『妳的皮膚變的好漂亮呢』的這樣對我說。真的可以說是我從這本書裡，獲得了『心的美容液』」。
「美妝保養品重要的不是妳用了什麼，而是妳怎麼使用」「請記得默念『要變漂亮唷』」等等，像這樣我從以前就不停傳達的，「抱持著信念」的這個理念，能像如此這般再多一個人能夠理解，就是我最開心的事情了。
像這樣凝神傾聽肌膚的聲音，再次驚訝於肌膚的生命力，並且抱持著用心培育肌膚這種想法的人，她的肌膚才真的會讓人不敢置信的變得越來越美麗。而這些女性她們的共通點，那就是「坦率虛心」這一點。
如果是那種只是精通各種美妝保養品的八卦情報，像是「某某牌子的保養品，含有這樣的成分」、或是「那家廠牌的保溼霜很糟糕」這樣，明明沒有親自使用過，卻老愛說些自以為是的知識，也就是那種所謂「美妝保養品情報癡」的人，她的肌膚絕對都是很糟糕的。
為什麼會這樣呢，那是因為她們在保養時，別說是要默唸「要變漂亮喔！」了，相反的卻是抱持著「這個保養品，真的有效嗎？」的心情在保養。所以不管她們使用再麼怎樣高價的美容液，終究還是比不上「心的美容液」的。
那麼，對於這些願意以坦率的心來面對自己肌膚的女性們，我也希望能夠讓她們變的越來越美麗。正因為如此，所以我願意將自己任職與美容業界40年的經驗中所得到的「知識」與「IDEA」，毫不吝惜的傳授給大家。這並不是由我單方面的來提供知識給大家，更重要的是希望每位女性都能夠將這些知識運用在自己的保養上，看到各位能夠變得越來越美麗，這也就是我自己最大的喜悅了。
所以，這次我以『美肌教室』這個名稱來撰寫了這一本書。
於我到目前為止所介紹的「佐伯式」保養法，能夠確實理解並且實踐的各位，也提出了「關於這點我想要知道的更詳細」「我想變得更加美麗」這樣的意見與感想，因此我希望能夠以校長的身分，把更加進化後的保養方式教導給大家。
不管是卸妝油或是吸油面紙、雙重洗臉、面紙擦拭等等，在我看來這些全部都是「創造美肌時不需要」的東西。專櫃小姐推薦給妳的、或電視廣告與雜誌單元等等所刊登的美容法，並不一定就是適合妳的肌膚的美容法。像這樣子「任誰也不會告訴妳的事情」，我們也配合了簡單易懂的插圖，連同不該這麼做的理由一起，為妳做更進一步的詳細解說。
去買美妝保養品時因為被推薦而買了多餘的東西，或是使用了朋友稱讚的美妝保養品卻讓肌膚狀況變的非常糟糕，老實說，妳自己也必須要負責任。
「為什麼這會對肌膚好」「為什麼這是不可以做的」「美麗的肌膚，是怎樣的肌膚」
只要能夠好好的了解這些事情，自然而然就能判斷出什麼是自己需要的，而什麼是不必要的。是的，只要看了這本書，妳自己就能夠成為「對自己而言最棒的美容指導者」，就是這個意思。
為了達到這個目標，請大家要一邊閱讀這本『美肌教室』，同時再一次透過鏡子好好觀察自己的肌膚（視診）、用手心觸摸肌膚（觸診）、並對妳的生存、生活方式再重新做一次審視（問診）。
此外，為了這些「想要變得更加美麗」的女性，我們這次還附上了2大登峰造極的特別附錄。
其中一個是，因為有許多讀者提出「沐浴時也想要保養肌膚」的想法，所以我們在即使被水沾溼也沒關係的『「浴室裡的肌膚保養」秘笈』印上了基本的佐伯式保養方法。
而另一個附錄，則是以我40年以上美容經驗為基礎所創造出的超級機密保養秘訣初次公開的「神祕袋裝單元」。這些保養方法，是為了讓一直以來持續遵從我所傳授的佐伯式保養的各位，能夠變得更加美麗，因而再本書出版前一直都還沒有公諸於世的保養方法。請一定要把這些方法加到妳的保養程序中。
