人為什麼愛聽八卦?圖解大眾心理學

人為什麼愛聽八卦?圖解大眾心理學
定價:260
NT $ 69 ~ 549
  • 作者:深堀元文
  • 出版社:智富
  • 出版日期:2008-07-04
  • 語言:繁體中文
  • ISBN10:9868346940
  • ISBN13:9789868346949
  • 裝訂:平裝 / 256頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
 

內容簡介

★輕鬆探索複雜的群眾心理,正確解讀隱藏的他人心聲★
以心理理論剖析戀愛男女、社會大眾、犯罪者等的行為,
從表情、小動作、夢、口誤、喜愛顏色等精準觀己察人,
認識越多越能避免心理疾病,進而善用心理技巧,
無論自我洞察或人際相處都更臻圓滿!
本書內容融合佛洛伊德、榮格等心理學家主要理論,圖文並茂、深入淺出闡釋大眾心理學。
個人心理:防衛機制、周哈里窗戶、失誤行為、社交恐懼、情結、夢的解析……
戀愛心理:阿尼瑪∕阿尼姆斯、相配假說、豪豬兩難論、先貶後褒……
群眾心理:同調行動、觀眾效應、愛聽八卦、歸屬需求、社會懈怠、PM理論……
犯罪心理:竊盜癖、虐童、性犯罪、電話詐騙、酒駕、殺人、街頭隨機殺人……
心理作用:光環效應、安慰劑效應、雞尾酒會現象、比馬龍效應、反彈效應……
心理技巧:首因效應、曝光效應、得寸進尺法、以退為進法、自我揭露……
心理疾病:精神官能症、心身症、躁鬱症、強迫症、性倒錯、統合失調症……
適合對心理學感興趣、希望認清自我、情場和職場不順利、苦於心理疾病的人閱讀!

作者簡介

深堀元文

  醫學博士,具有日本臨床精神神經藥理學會資格認定的精神科專業醫師。出生於日本福岡市,鹿兒島大學醫學部畢業。曾任職於九州大學醫學部精神醫學研究室,目前擔任福岡市西區醫療法人益豊會今宿醫院理事長院長,兼任日本精神神經學會精神科專門醫制度指導醫師。並以筆名「鯨洋一郎」加入日本推理作家協會。著作有:《Stormy Blue》(SCHOLAR)、《迷妄的蘇非亞》(鳥影社),另編著《不知不覺就這麼做的心理學》、《圖解心理學》(以上日本實業出版)等。

譯者簡介

蔡姿淳

  淡江大學日文系畢。曾任出版社編輯,目前為專職文字SOHO,從事翻譯 、採訪與企劃等文字相關工作。

 

目錄

前言   

序章 探討「心靈」運作的心理學是永遠的研究主題
1心理學起源於古代希臘哲學   
2馮德促成心理學從哲學邁向科學   
3佛洛伊德與榮格對心理分析的貢獻   
4日本心理學的起源   

第1章 仔細探索連你也不知的「你自己」
1看似了解其實卻不了解的自己──自我   
2保護自己的自我作用──防衛機制   
3自我的覺醒──認同   
4了解自己的第一步──周哈里窗戶   
5第一印象左右他人對你的評價──首因效應   
6「外表」果然重要--光環效應   
7愈看就愈喜歡--單純曝光效應   
8口誤流露真正心聲--失誤行為   
9人為什麼會怯場--社交恐懼   
10自己內在中看不見的另一個自己--多重人格   
11每人都有心理的「地盤」--個人空間   
12希望被愛勝過愛人--自戀欲   
13無論如何都難以消除的不安--強迫性思考   
14自己無法抑制的感情--情結   
15從夢境中透露你的深層心理--夢的分析   

第2章 由小動作或行為舉止了解「一個人的心理」
1從視線了解對方的心理   
2從表情了解對方的心理   
3從小動作了解對方的心理   
4從手部動作看出不安或不滿   
5從說話方式了解對方的心理   
6從笑的方式逐漸看出對方的心理   
7從受責罵時的反應看出內在心理   
8從座位選擇方式了解對方的心理   
9看穿對方的謊言或內心動搖的七個重點

第3章 戀愛或性行為中男女不可思議的心理
1愛上同一類型者的心理--阿尼瑪∕阿尼姆斯   
2選擇條件相當對象的心理--相配假說   
3「心心相印的夫妻」成立的心理--相似性因素   
4對愈接近的人就愈有好感--接近性因素
5從「愛情奴隸」中看出情侶的心理--最小關心原理
6愛與恨如同硬幣的正反兩面--豪豬兩難論   
7討好女性內心的追求技巧
8戀物症、性虐待……性倒錯的心理   
9引起性冷感或勃起障礙的心理因素

第4章 街頭常見景象及其心理
1看熱鬧的心理--群眾心理與同調行動   
2從客滿車廂內的行為看出的心理--人際距離學   
3一旦有旁觀者就會激發幹勁的心理--觀眾效應   
4模仿所羨慕明星的心理--同一化   
5沉迷於網路或電子郵件的心理   
6喜歡他人八卦傳聞的心理   
7容易受惡意推銷手法欺騙者的心理--被暗示性   
8喜歡團體行動者的心理--歸屬需求   
9覺得其他人會去做的心理--社會懈怠   
10領導者的心理--PM理論   

第5章 犯罪行為背後隱藏的深層心理
1慣竊的心理--竊盜癖   
2容易精神崩潰的青少年的心理   
3虐待孩童的父母親的心理   
4性犯罪者的心理   
5容易成為電話詐騙受害者的心理   
6酒駕的心理   
7殺人犯的心理   
8從街頭隨機殺人事件中看出的犯罪心理

第6章 與智力、性格或感情相關的心理學
1心的運作與腦的構造   
2在事物認知歷程中不可欠缺的記憶的機制   
3智力是指人類的綜合能力   
4智力商數(IQ)並非測定頭腦好壞的標準   
5從經驗中學得的學習行動的機制   
6需求不滿的機制   
7性格是由什麼所確立?   
8從喜歡的顏色來了解性格?   
9真的能從血型來了解性格嗎?   
10你了解真正的自己嗎?各式各樣的人格測驗   

第7章 為什麼?為何如此?知覺的不可思議之處
1對事物做出綜合性判斷的知覺的機制   
2為什麼會產生錯覺?   
3視覺的其他不可思議之處--殘像現象與潛意識效果   
4每人都有順風耳?--雞尾酒會現象   
5心與身體之間不可思議的關係--安慰劑效應   

第8章 與人的一生密切相關的心理學
1嬰兒期與母親的關係非常重要   
2孩童培養社會行為規範的時期--黨群期   
3受到稱讚就會發揮能力!--比馬龍效應   
4「欺負他人」和「遭受欺負」是一體兩面   
5無法徹底成為大人的年輕人--認同遲滯型   
6拒絕上學、閉居家中、尼特族……孩子們的偏差心理   
7中年期突然到來的各種危機   
8為幸福的高齡期生活做好準備   

第9章 日常生活中能派上用場的心理技巧
1成功說服對方的技巧   
2愈是被拼命勸說就愈反感的心理--反彈效應   
3不知不覺就會購買的心理   
4初次見面能給人良好印象的技巧    
5成為「讚美高手」的技巧   
6客訴處理的應對技巧   
7面試成功過關的技巧   

第10章 心理疾病的類型與病因
1心理疾病與臨床心理學   
2壓力或煩惱引起的精神疾病--精神官能症   
3心理煩惱強烈顯現在身體症狀上--心身症   
4讓周圍眾人感到苦惱且難以相處的人--人格異常   
5現代的代表性心理疾病--躁鬱症(情緒障礙症)   
6出現妄想、幻覺、幻聽等的異常症狀--統合失調症   
7雖然知道該停止但卻無法住手的心理--依存症   
8從心理學的立場來治療心理疾病--心理療法   

索引

 

  許多社會問題儘管曾在不少媒體上喧騰一時但卻始終沒有消失,例如酒駕和伴隨而來的交通事故、在中小學校內造成問題的霸凌行為以及為此問題所苦的孩童的自殺、父母虐待孩童至死或者是孩童殺害父母、在政治界或官僚中蔓延的違法或貪污問題、其他的各種虛假偽造、掩飾、電話詐騙等等,在思索最近我們周圍的這些社會問題時,大家一定會感到納悶人為什麼總是沒有嘗到苦頭,依舊會犯下相同的錯誤。

    還有,在日常生活當中,相信也有很多人對於親子、兄弟姊妹或夫婦之間的關係,或者是職場、社區的人際關係等方面都感到相當苦惱。
    「為什麼總是無法順利表達出自己要說的事情」、「為什麼他或她會做出那樣的行為」--內心被這樣的困惑或疑問所折磨的現代人是愈來愈多了。

    這麼一來的話,不知不覺地陷入憂鬱症或神經症等心理疾病當中的人也不斷地急速增加。

    由於出現了這樣的社會狀況,因此近幾年來,一般大眾似乎提高了對心理學方面的興趣或關心。這一點從書店內和心理學有關的書籍非常暢銷的情形中當然就可以看得出來,而從網路上由精神科醫師們撰寫心理學相關內容的電子報或部落格都擁有廣大的讀者群,電視或雜誌上也流行做各種心理測驗等等的現象當中,也可以清楚地知道大家對心理學抱有興趣。

    希望可以學會能正確解讀出他人或自己內心的心理學,想要擺脫一些現代社會帶來的緊張或不安--由於抱有這種期望的現代人正逐漸增加中,因此很多人才會踏入心理學的學習領域中。

    然而,如果是從這種出發點而開始想要學習心理學的人們,或者是對心理學略懂一點的人,雖然他們都想要更進一步地去了解心理學,但由於心理學這門學問非常浩瀚深奧,所以相信有許多人會覺得難以著手研究而且中途就完全放棄了。

    企劃這本書的原因是希望透過簡潔易懂的解說方式,帶領大家進入如此難懂又廣大的心理學世界,還有也希望能讓大家明白心理學是一項愉快有趣的知識,而且從明天開始在日常生活當中就能發揮用處。因此,在這本書中也使用了許多的插畫或圖片。

    我也衷心期望這本書可以替各位對心理學抱有興趣的讀者們帶來一些用處,希望在接觸這本書之後能對你們的日常人際相處或自我洞察方面有所幫助。

    此外,在撰寫本書之際,承蒙對心理學有相當造詣的自由撰稿者井田□□子的全力協助,在此向她深深地致上謝意。還有,我也衷心地感謝協助這本書順利出版的每一位人士。

 

內容連載

◎保護自己的自我作用──防衛機制
酸葡萄心理的邏輯
一隻狐狸在森林中發現看起來美味可口的葡萄,於是牠不斷往上躍起好幾次,想要摘下葡萄,但卻始終無法成功地摘到果實。最後狐狸終於死心,並且說:「這些才不是甜的葡萄,一定是酸的葡萄!」之後就放棄離開了。

這是伊索寓言中的一則故事,在心理學中也以「酸葡萄心理」而成為有名的逸話。

如同這隻狐狸一樣,人們一旦得不到自己非常渴望的東西,就會找出似乎合理的理由來使自己放棄(將自己的行為正當化)。例如追求某位心儀的異性好一陣子,對方卻始終不理不睬,到最後自己反而會說對方的壞話,這也是同樣的道理。

在無意識中打算保護自己
人們面對由於欲望未獲滿足所產生的挫折感時,為了保護自己,自我會在無意識中啟動稱為防衛機制的心理防護作用。佛洛伊德認為,防衛機制有各式各樣的種類。

以下介紹四種具代表性的防衛機制。
※壓抑
雖然隱約察覺到自己的缺點或錯誤,卻轉移目光假裝未發現,並設法加以抑制,這就是「壓抑」作用(Repression)。此類型的人即使在內心感覺到自己的能力不足或失敗,也絕對不會承認事實,而總是歸咎於「自己運氣不好」或「都是因為身體不舒服」等。

※合理化
前文所提狐狸和葡萄的寓言就屬於此類型。即使失敗了,也會想出對自己有利的理由,藉以正當化自己的行為,這就是「合理化」作用(Rationalization)。會說出「做到這程度就很棒了」或「真的很困難,所以沒辦法」等話,使自己釋懷。這種行為大多出現在優越感強烈的人身上。

※反向
例如當心儀的男性提出邀約時,女方雖然內心高興卻開口拒絕的情形。因為害怕輕易答應可能會被認為個性太隨便,而表現出與想法不同的行為,這就是「反向」作用(Reaction Formation)。孩子王型的小男生會欺負喜歡的女生,也是出於同樣的心理。

※投射
在無法認同自己心中的情緒或想法等的情況下,反而認為他人才有那種情緒或想法,這就是「投射」作用(Projection)。比方說當自己非常討厭公司主管時,就會認為「還不都是因為主管討厭我」,藉此將自己的想法正當化。

◎從說話方式了解對方的心理
在窺探對方的心理時,不可忽視的觀察重點就是他的說話方式。

說話快速的人、說話語調沉穩的人、說話比手畫腳的人……說話的方式是因人而異。從說話的方式中,一個人的心理或情緒會藉由各種形式表露出來。

此外,也要注意觀察說話聲音大小。

一般會認為大聲說話的人是好勝且擁有自信的人,但是在心理學上卻認為,會出現大聲說話的舉動,是因為內心抱有「自己說的話,不知對方是否確實聽進去了……」的不安感所致。

還有在想要隱藏缺乏自信的一面而虛張聲勢,或打算強迫對方接受自己的主張等情況下,也會放大說話的聲音。

相反地,說話時輕聲細語的人可說是不想與他人對立、競爭心薄弱,屬於我行我素型的人。

☆說話快速的人
說話時急匆匆、話說得很快,屬於競爭心強烈的人。說話快是想要藉一句話就將腦中浮現的許多想法都傳達給對方的心理表現,這一行為也表示希望由自己決定對話的方向,以掌握整個場面的主導權。

在撒謊時話說得很快,這也是出自同樣的心理。為了不讓對方有機會插嘴,而且要將談話過程引導到對自己有利的方向,所以在不知不覺中就加快說話的速度。

☆說話時輕鬆自在的人
如果對方平靜沉穩慢慢地說話,那是因為他對你並沒有抱持競爭心。

這也表示說話的人對於自己的意見相當具有自信,並確信你一定會仔細地聆聽他的意見。

這種類型的人應該稱得上是自信者吧!

☆一邊說話一邊比手畫腳的人
說話時喜歡比劃動作的人,其實也是屬於競爭心強烈的人。

希望引起對方的注意、想要讓對方傾聽自己說的話等等內心情緒,透過說話時比手畫腳的行為表露出來。
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